补了巨人的外传，好几把帅
原来利维不是一直这么强大冷静的…他曾经也有一个热闹的三人组在地下城过活…
这两集也太刀了吧，第一次参加壁外调查就看到两个好朋友死在自己面前…流泪的利维[泪][泪][泪]好破碎好脆弱……难怪以后这么果敢不悔…原来以前也曾尝过失去挚友之痛
能理解他为什么选择救阿尔敏了[苦涩]（兵长快用看垃圾的眼神踩我）
阿克曼家族的人是不是到最后都要挑一个人追随一下的…
原来利维不是一直这么强大冷静的…他曾经也有一个热闹的三人组在地下城过活…
这两集也太刀了吧，第一次参加壁外调查就看到两个好朋友死在自己面前…流泪的利维[泪][泪][泪]好破碎好脆弱……难怪以后这么果敢不悔…原来以前也曾尝过失去挚友之痛
能理解他为什么选择救阿尔敏了[苦涩]（兵长快用看垃圾的眼神踩我）
阿克曼家族的人是不是到最后都要挑一个人追随一下的…
Daily training | 2022年第209天
足够专注的时候便不再那么矫情和脆弱，因为没有时间
害怕恐惧犹豫，这些情绪好像被压缩到消失了。我觉得只要在原地停留下来，就在浪费时间，向前才是我唯一的答案。
part 1
跑步机爬坡5分钟
杠铃深蹲*8
杠铃硬拉*4
坐姿钩腿*6
卷腹*6
引体向上*4
臀外展*4
臀内夹*4
游泳35分钟
足够专注的时候便不再那么矫情和脆弱，因为没有时间
害怕恐惧犹豫，这些情绪好像被压缩到消失了。我觉得只要在原地停留下来，就在浪费时间，向前才是我唯一的答案。
part 1
跑步机爬坡5分钟
杠铃深蹲*8
杠铃硬拉*4
坐姿钩腿*6
卷腹*6
引体向上*4
臀外展*4
臀内夹*4
游泳35分钟
【#阿尔卑斯山冰川融化面积或创60年新高#】#阿尔卑斯山冰川正以创纪录速度融化# 据外媒27日报道，由于气候变化，世界上大多数山地冰川正在消退，其中欧洲阿尔卑斯山的冰川尤其脆弱。数据显示，阿尔卑斯山冰川的融化面积可能会创下至少60年来有记录的新高。自去年冬天以来，阿尔卑斯山经历了两次初夏大热浪，其中一次是在今年7月，坐落于瑞士马特洪峰山脚下的采尔马特（Zermatt），气温升至近30摄氏度。此外，阿尔卑斯山的气温以每10年约0.3摄氏度的速度升温，这大约是全球平均水平的两倍。（中国新闻网）
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