Day47饮食
早餐:

碳水：佳哥手作定制欧包、小月饼

蛋白质：煎鸡蛋、自制拿铁

水果：水果沙拉
午餐:

自制便当：红烧鲫鱼、清炒千张香菇、糙米饭

晚餐:自制三明治：配菜加了黄瓜、西红柿、鸡柳、煎鸡蛋、蓝莓、球生菜，冠利的青瓜酱和奶酪是点睛之笔

加餐:️

运动：
膝盖开始结痂了，但还是有些疼，老老实实休息在，没有运动

家里的吐司用完了，想着在楼下的便利店买袋桃李吐司做三明治，结果跑了几家店都没有，也是让人很无语了。
发现自己真的很喜欢吐司三明治了，已经连续吃了好几天了，还没有吃腻。可能是一直在改进，今天加了奶酪、明天加了蓝莓，看似每天都一样，每天又都不一样。

昨天在微信读书上看了《你当像鸟飞往你的山》的部分章节，后面章节需要开通会员，睡前想想还是买本纸质书吧，果断下单。
晚上临时加班，加班到十一点居然有些睡不着了，看了看床头毛姆的《面纱》，果然看书能让我心静下来。

是啊，当年的TVB部部经典。视频号国家地区不支持直播就90年代的古装剧来说吧，张卫健和郭晋安的《日月神剑》、关礼杰版《蜀山奇侠》、郑伊健的《仙履奇缘》和《南帝北丐》、欧阳震华主演的《洗冤录》……海外怎么开通视频号微信直播虽说场景和特效不咋滴，但剧情是真好看啊！其实想想自己也挺幸运的，见证了他们最好的时代。

腾讯坐拥微信、QQ两个流量平台，肯定不甘心在短视频这一波浪潮下被抛弃，估计未来几年，视频号应该是发展的重心，这一仗，腾讯也是志在必得。小程序虽然入口很多，但是都没得到如此重要的入口。

而且在不久前，微信是开通了小程序直播的。想想看，微信算是生态里做得最好的，图文有公众号，视频有视频号，直播有小程序直播，电商有小程序，几个重要的生态节点都齐备了。

微信与抖音终有一战，但是在短视频上定位不一样，抖音是沉浸式的，所以在变现方面陷入两难；视频号更多样化，变现的生态已经具备。#武汉#