人生第一次减重让我认识到，除了汗水和毅力，还要有智慧。两个月175斤到138斤，其间控制饮食加有氧运动，每天跑步，跳绳，爬楼梯，不喝任何高糖高能量饮料，为了减肥戒掉了最爱的奶茶和蛋糕甜品只喝美式咖啡和东方树叶。每一餐自己做低脂肪高蛋白的食物！现在目标努力再减20斤！加油！！！ https://t.cn/RJ2IpuH

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你们陪伴我，我们一同成长，我想这就是成长的力量，我觉得成长的力量，就是我的满足
@X玖少年团肖战DAYTOY

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肖战顺顺利利

小飞侠最爱肖战

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肖战[心]肖战工作室@肖战工作室
肖战顺顺利利，肖战我爱你
肖战我喜欢你，我喜欢肖战

嗨！我最爱的爷爷，今晚来我梦里吧！就像小时候那样依靠在您怀里。时间真的好快呀，我已经有十多年没有见过您了，您还记得您最爱的孙女嘛？十几年您很少来我梦里，我知道您过的肯定很开心，因为您是特别慈祥和蔼可亲善良的人，肯定朋友很多啦。[愉快]

爷爷您有见到咱们养的那条狗狗嘛？您走了之后妈妈去干活它也一起跟着了不知道误食了什么然后就吐白沫，那是个夏天，妈妈带着一大瓶水，然后就使劲给它灌水希望它能吐出来然后挺过去，可是并没有，妈妈就将它埋在果园里了。之后家里再也没有养过狗狗了，我想它应该陪在你身边吧！

说说我吧，曾经那个胆子超级小的女孩已经长大了，很多事也可以独当一面了，生病可以一个人去医院了（对了这个月有时间要去看看牙齿了之前填的洞那块掉了[捂脸]）也可以一个人上下班，也敢一个人走夜路了，好像没有自己很怕的事情了，曾经那个胆小鬼已经变得很勇敢了。

现在的我真的可不乖了，和曾经的小女孩比起来[调皮]。不知道为什么就是不想做那个乖乖女了（但是会依旧善良您放心），可能是我的叛逆期推迟到了现在的原因？你知道我特别特别喜欢小孩子吧，不过我已经好几个月没有回家了，也没有和家里人联系，也没有见小侄子和侄女了，哦对了爷爷，哥哥现在挺好的有2个小孩了，自己一直在上海干着自己的小生意，真的也挺不错的没让家里操心太多[愉快]。

哈哈，我还是一如既往的急性子，爱发脾气，没耐心，爱生气，不过有在变好耶，不在像以前那样心情不好吃不下饭，睡不着觉了，脾气有在控制，可是……好像作用不太大[捂脸][捂脸]，我知道家人都很爱我，只是我们不会表达，没有沟通而已，确实近几年家人最操心的就是我了，是我不好，我知道。其实我并没有很丧了，说起“哭”我并没觉得哭很丢人啊，也许它是情绪的宣泄，也许是感性，也许是共情，也许是我觉得有人看懂我了……不过我也没有在朋友面前哭过，可能我只把脆弱的一面留给懂我的人了吧！不过爷爷以后我需要情绪的宣泄，我会只把眼泪留给自己，也只想留给自己。宣泄的方式很多其实我已经愿意用运动缓解了（不过上个月脚踝拉伤一直还没有好起来）。其实曾经您最爱的孙女也很阳光，也是能量满满呀，只不过我把她搞丢了。有在寻回的路上[愉快]

其实我最对不起的只有我自己了。我会努力找回那个阳光，积极，开心的您的孙女。要说的话太多……就到这里啦！那就让我们梦里见吧！在梦里让我依靠在您怀里把故事讲给您听吧，开心的，委屈的统统说给您。[拥抱]