#mona的碎碎念##life is worth living♡#
P1煎蛋加上一点点芝士变得非常美味。泸溪河小龙虾月饼+黄桃+抹茶牛奶
P2拌杂菜里面加了海带鸡蛋饼洋白菜蘑菇肥牛卷花生(家里有啥加啥)
P3家里最后一袋肥汁米线 在家煮米线唯一不好的就是总往里面加很多料不想浪费那个汤汁
P4金水园牛奶棒味道不错 但更喜欢生巧
P5西北角早点 正味斋的嘎巴菜不错子
P6好吃的白吉馍!一定要现吃 有很多汤汁 馍又软又脆 肉给了好多好多
P1煎蛋加上一点点芝士变得非常美味。泸溪河小龙虾月饼+黄桃+抹茶牛奶
P2拌杂菜里面加了海带鸡蛋饼洋白菜蘑菇肥牛卷花生(家里有啥加啥)
P3家里最后一袋肥汁米线 在家煮米线唯一不好的就是总往里面加很多料不想浪费那个汤汁
P4金水园牛奶棒味道不错 但更喜欢生巧
P5西北角早点 正味斋的嘎巴菜不错子
P6好吃的白吉馍!一定要现吃 有很多汤汁 馍又软又脆 肉给了好多好多
今日减脂餐食谱 •͈ᴗ•͈ ♡
杂蔬鸡胸肉
【食材】
① 鸡胸肉
② 青豆
③ 胡萝卜 1个切丁
④ 小西红柿 5颗对半切
⑤ 玉米
⑥ 洋葱 1/3个切丁
⑦ 娃娃菜心 1个切小块
⑧ 羽衣甘蓝
⑨ 调料:新奥尔良腌肉料、盐、黑胡椒、海苔芝麻碎
【做法】
① 鸡胸肉先用新奥尔良腌肉料腌制一下。
② 平底锅中火烧热,倒入少量牛油果油。
③ 油热后,放入洋葱和胡萝卜爆香,再放入鸡胸肉翻炒。
④ 待鸡胸肉变色后,放入青豆,小西红柿,玉米和娃娃菜。
⑤ 撒盐和黑胡椒,翻炒均匀,焖2分钟。
⑥ 撒羽衣甘蓝和海苔芝麻碎,出锅。
【小厨啰嗦】
① 鸡胸肉可以不用新奥尔良腌肉料腌制,可以加盐、黑胡椒和料酒腌制去腥。
② 蔬菜可以随意换成其他喜欢吃的蔬菜,我就家里有什么放什么。
Trader Joe's胡萝卜汁,我觉得还不错。
蓝莓
杂蔬鸡胸肉
【食材】
① 鸡胸肉
② 青豆
③ 胡萝卜 1个切丁
④ 小西红柿 5颗对半切
⑤ 玉米
⑥ 洋葱 1/3个切丁
⑦ 娃娃菜心 1个切小块
⑧ 羽衣甘蓝
⑨ 调料:新奥尔良腌肉料、盐、黑胡椒、海苔芝麻碎
【做法】
① 鸡胸肉先用新奥尔良腌肉料腌制一下。
② 平底锅中火烧热,倒入少量牛油果油。
③ 油热后,放入洋葱和胡萝卜爆香,再放入鸡胸肉翻炒。
④ 待鸡胸肉变色后,放入青豆,小西红柿,玉米和娃娃菜。
⑤ 撒盐和黑胡椒,翻炒均匀,焖2分钟。
⑥ 撒羽衣甘蓝和海苔芝麻碎,出锅。
【小厨啰嗦】
① 鸡胸肉可以不用新奥尔良腌肉料腌制,可以加盐、黑胡椒和料酒腌制去腥。
② 蔬菜可以随意换成其他喜欢吃的蔬菜,我就家里有什么放什么。
Trader Joe's胡萝卜汁,我觉得还不错。
蓝莓
店如其名 真的好乖阿(♡⌂♡)!!!
从THREE TIER到乖乖大厦 一如既往的可爱
还是忍不住再感叹一句:店主小姐姐内心住着一只小精灵吧
最近没有开放堂食 只能点饮品坐院子里
杂梅奶昔很好喝 晒着太阳喝着冰sū hú~
还送了一杯抹茶dirty的新品试喝 一口闷的程度
拍了大概有几十张吧 关键是每个细节都好棒喔 藏在居民楼里的独栋妙妙屋呐!
从THREE TIER到乖乖大厦 一如既往的可爱
还是忍不住再感叹一句:店主小姐姐内心住着一只小精灵吧
最近没有开放堂食 只能点饮品坐院子里
杂梅奶昔很好喝 晒着太阳喝着冰sū hú~
还送了一杯抹茶dirty的新品试喝 一口闷的程度
拍了大概有几十张吧 关键是每个细节都好棒喔 藏在居民楼里的独栋妙妙屋呐!
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