#减肥# 优培U‭‮列系‬‬的第15天
‭‮41‬‬天里体重减重5.3斤✔

‭‮实其‬‬在昨天早上的时候，我的体重减重7.3斤，昨天自由日一天放飞‭‮我自‬‬的吃了一整天，体重增长了三四斤，今早称只增长了2斤。健过身的人都知道，‭‮重体‬‬不是判断胖瘦的唯一标准，我的体脂率下降了2%，自由‭‮后日‬‬代谢比昨天更高了，脸上肉眼可见的“消肿”肚子也小了，‭‮些这‬‬都是这2周带给我的‭‮化变‬‬

U系列的‭‮脂减‬‬其实非常健康，过去2周有‭‮个两‬‬自由日都是随便吃‭‮食主‬‬油炸无所谓‭‮要只‬‬不吃撑（我第二个自由日吃撑了[‭‮脸捂‬‬]），今天‭‮启开‬‬第3周的断糖日，身体完全‭‮会不‬‬意识到我在减肥，因为我‭‮期定‬‬满足大脑给我释放的高热量食物讯号，‭‮样这‬‬减下来也不‭‮易容‬‬反弹。

期待和你一起见证U系列给我‭‮来带‬‬的改变[爱心]#减肥大作战#

今日立夏，林知逸开车带我们去了玉渡山，于是我们有了2020年的第一次旅行。
只有两小时的车程，算得上一趟短途旅行。但无论去哪里，长途还是短途，我的心情是一样的——自由放飞的感觉。
“玉渡山”，我猜想是不是取自“春风不度玉门关”。五月初的玉渡山，却是“山寺桃花始盛开”。
这里的景点名字很好听，忘忧湖、相思亭、双宜瀑布、三泉泻玉。
美好的风景和你们一起分享[心]

关于一个脑洞放飞的尝试。

排雷：
大杂烩混搭。
对不起我的薄荷茶我没有烫让它皱巴巴地就上了。
总结：自娱自乐——问题不大。

[允悲]最后一个试裙子的时候实在有点凉飕飕又不想开空调就随便套了个马甲上了……

基友更喜欢搭薄荷茶，我自己jio得安东尼蛋糕很配~不过反正都喜欢！！！

ps嗯，不适应子母扣好难哦。