转念之间，改写人生剧本

你是否注意到，假如的问题可以消除消极情绪，当你在头脑中看到一切都很顺利，恐惧感便消失了。

“破山中贼易，破心中贼难”，恐惧来自想象，如果没有这种想法，或者有能力不被情绪控制或现实所左右，而是能够在定心觉察中转念之间，运用心的力量，拿回自己的选择和力量，你的体验就会瞬间改变。

通常，一些内在的声音和视频会把我们的注意力吸引到过去某些相关的情景和感觉上，我们的思绪也会萦绕着悲观信念，消极感觉和重重疑虑。

此时，教练可以这样说：“Jeremy，你看起来自信不够，不愿意前进，你愿意设想一下下面这种情景吗？”

尽管可能在一开始感到回答这个问题具有挑战性，但是这个问题会激发他超越平时的想法，框架，有效的转移注意力，进入丰富的视角空间的花园。正如古话云“一个有了新想法的大脑，永远不会再回到旧有点思考范围”。

对大脑而言，一个能够触及多重感官的假如画面，无论是书，视频，电影，真实场景，就像一次真实的体验。尽可能的让客户看到，听到，感觉到他们处在自己的最佳状态，获得了想要的成功。

“心先过去，人再过去”，恐惧感消失后，好奇心和兴奋的流动自然就会增强，这就是我们在所有教练体验中希望达到的目标。

8月记录

拖延症的晚间更新
周末不喝酒人生路白走

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1.可可爱爱小盆友

有什么比蹦蹦跳跳小朋友更可爱了
莫得！嘻嘻嘻～

咔嚓记录下这一刻
人间小天使～

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2.人生第一次遛狗

好可爱萨摩耶！
爱了爱了❤️

一二三的赛跑游戏也好好玩！
虽然就算我偷步它也快过我！
哼，都不让一让人类

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3.mini停车位️

超出划线范围⚠️
一看就超可爱

看着没上锁
不如……

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4.偶遇大自然礼物

果然准时下班有好东西
天空的微醺就是最舒服的状态

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5.小酌之夜

入口酸然后带出抹茶香
结合得还蛮特别

私心划定为一个人秘密小酌地
虽然有点小贵但是值得

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6.天空拍不厌

有时候毫无准备
突如其来的惊喜

就是挺

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7.月度最佳

跟朋友逛吃
就已经很舒服

然后听着她讲
再共情再反馈

友情需要你来我往
如果单方面把门焊死
那真的无路可通了

你不开门那我等在门口
但是不会去敲了
不打扰也是一种友好的识相
如果你想看到我那天打开门
你会看到我还在
这段给那个煲粥给我吃的，好朋友

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8.修勾就是可可爱爱！

妈耶
怎么会这么可爱哈哈哈
忍不住咔嚓一张！

对修勾的好感度up！
虽然自己不会养
但是跟修勾交朋友
有种两狗对望的感觉hhh

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9.周末电影

应该叫月度电影了
得慢慢恢复才行

很对胃口的一部
剩下两部
填充两个周末

从弹幕知道了HE
姨母笑起来

果然浪漫可一不可再
crush就是当下一刻

幸好两个人都不潇洒
不然也没有第二部了

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总结下来
忙的时候很忙
其他时候
偶尔庸人自扰
偶尔潇洒人间

人生里总有那么一些人
无论什么关系
你都会希望ta好
无论什么时候
见面都会很自然笑

跟发小聊的剧本论
上帝给每个人安排人设
编写形形色色的剧本
目的都是为了收割灵魂
只要没死，就是活着

跳出来想想
所有的愤怒悲伤不甘心一切
都不过是上帝的恶意编排
为什么，要被搞死？！

成为一个清醒的NPC
才能倒逼上帝改写剧本

加油，做自己永远的队友喔

99% 都不需要占卜，分析分析就有答案了或者问问自己的内在，就有答案了。
未知的，不也是我们可以无限创造的么[偷笑R]

为什么这么说呢？
说一个 本人自己的小故事吧
之前与某机构合作的非常不愉快，内心里一直觉得可能要撕破脸或者有一翻斗争，闹到不欢而散的结局。
因为这个事一直影响我的情绪，就找师父做了塔罗占卜，占卜的结果就如我所想的那样，就是会发生撕破脸的结局。
占卜之后，我就一直在想一定会如我想的剧本发展么，那如果我换一个想法，是不是就是另一个剧本了呢？
在某一天，我突然产生了另一个想法，就是最终什么都不会发生，自然而然的结束这一段不愉快的合作。
神奇的是，剧本真的改写了。最后真的就是什么也没有发生，自然而然的结束了合作。
由此可见，我所顾虑纠结的问题，其实是自己想出来的，当我换个想法换个思维，一切就被改写了。
所以，你才是你人生的主宰者，未知的都是可以由我们自己来创造的。
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