因为日子总要过下去。时间凭借其极大的惯性不断地向前滚动，碾过我们之前所不能接受的一切，以前的“那种日子可怎么过啊？”也都一并被碾压而过，成为了被时间逼迫的一段不得不过的日子。
而他，他不想被时间逼迫，他不肯去到那屈辱的未来，于是选择了永远地留在了今天。
可他不知道，他再也不会知道，他在退出与时间的这场“且战且退”的同时，也错失了万千风景。
愿他永得安宁，这个把鲜血印在时间之轮上的家伙儿。

上午做了核酸检测，午间在办公室将就了午餐，在《老俞闲话》公众号上读到了俞敏洪8月19日在直播间与陶勇一场“内心有光，眼里才有光”的对话，俩位“灵魂摆渡人”的交谈，表达了一些我内心深处的一些东西，更给我以新的视角和认识，特别是对待困难和挫折、对于人生的价值与意义、对于职业的精神高度等等的见解，特摘录几段，提醒自己要不断成长。

俞敏洪：困难和挫折对于大部分人来说，实际上是“让勇者愈勇，让弱者愈弱”。勇者对抗困难和挫折，想办法解决困难和挫折，弱者接受困难和挫折，不断抱怨，被动处于一种接受状态，怨天尤人。

俞敏洪：你以非常快的速度形成了一种职业上的精神高度。你在书中也说，作为一个职业人士，作为医生，有三个境界，第一个是技术境界，病人来了，我把病看好，你交钱，我看病；第二个是艺术境界，把这件事情看成一个要去完善的艺术品，让每一个手术，每一个病案都能做得更好、更圆满，也更满足自己内心对更高技术层次的追求；第三个就是信仰境界，你写的是：医学是信仰，向光而行。我觉得这是一个特别高的境界，如果你把你的职业当作一种信仰，意味着你在背后给他赋予了非常崇高的含义。：你以非常快的速度形成了一种职业上的精神高度。你在书中也说，作为一个职业人士，作为医生，有三个境界，第一个是技术境界，病人来了，我把病看好，你交钱，我看病；第二个是艺术境界，把这件事情看成一个要去完善的艺术品，让每一个手术，每一个病案都能做得更好、更圆满，也更满足自己内心对更高技术层次的追求；第三个就是信仰境界，你写的是：医学是信仰，向光而行。我觉得这是一个特别高的境界，如果你把你的职业当作一种信仰，意味着你在背后给他赋予了非常崇高的含义。

陶勇：我们常常在比较中失去自我，形成了自卑，因为我们没有发现我们的存在中最宝贵的东西。如果我们能发现自己存在的亮点、价值感和被需要感，可能就能达成自我救赎、自我拯救。“在比较中失去的，要从存在中要回来”。如果您能做到这一点，就可以战胜自己的心理阴影。

俞敏洪：为了保持健康状态，我觉得有五点非常重要。
第一， 身心放松，保持心情愉悦。这说起来容易做起来难，但我还是建议大家，如果遇到了什么事情，让你心情特别郁闷，你就要去思考，是因为你个人的原因解不开，还是因为这件事情本身足够严重。如果这件事本身足够严重且也没办法避开，比如你工作压力大到让你神经崩溃，那有没有可能直接辞掉这份工作或者换一份工作？如果你当总经理当得神经崩溃，能不能给自己降一级，干脆变成总监或者高级经理？人其实有一个自我解脱机制，就看你愿不愿意解脱。
第二， 要睡眠好。
第三， 要运动。
第四， 我觉得很重要的是饮食。
第五， 做户外运动特别重要

陶勇：人的一生中，我们自己就是我们的意义，我们自己救赎自己的灵魂。

为三区计划—＂粽情端午·情暖夕阳＂社区活动大力弘扬尊老、敬老、爱老的传统美德，进一步提高老年人健康水平和生活质量，2022年6月21日亳州市红树林社工邀请社区里的老年人到马元社区开展的爱心义诊活动。此次三区计划活动是由安徽省民政厅和亳州市民政局主办，亳州市红树林社会工作服务中心在马元社区一楼大厅内组织开展的。
2022年6月21日下午3点，社工和志愿者们早早来到活动现场，布置好活动现场所使用的桌椅。3点准时开始，本次活动被邀请的几十名老年人都陆续来到了现场，此次活动红树林社工通过链接资源，联系到了六名医生参加义诊，除了宣传居民健康20条后，还进行了血压、血糖的测量，中医还为居民号脉把诊，回答居民关于日常保健的诸多问题。七十多岁的郭阿姨高血压多年，虽然长期服药，但不能坚持每天按时服药，个人存在侥幸思想，认为，自己身体好，反正我吃药了，血压控制了，不会有事的。医生告诉她，患高血压病后，如果高到一定程度，必须按时服药，遵从医嘱，如血压控制不好，突然患病，会引起脑梗或脑中风，对身体的伤害不可逆转，特别是七十多岁的人，后期恢复会更难。郭阿姨听到医生的一番话后，认识到了自己的病情，改变了以前的思维模式，表示以后会坚持服药，并注意饮食，保养好身体。
参加义诊的老年人各个年龄段的都有，六十三岁的李云中也是其中一个，他虽然年龄不算大，但是，胃病已经伴随他好几年了，年轻时喜欢酗酒，导致胃黏膜损伤严重，他本人的心态也因为多年的顽疾发生了变化，饮食上精致到了苛刻的地步，一名老中医给他号脉后，告诉他，胃病主要靠养，但，要不能因噎废食，营养要搭配均衡，不然，胃养好了，身体跨了。建议他多喝小米粥、不要吃辛辣刺激的食物。同时给他开了一个药方，让他服中医试试。李云中又就本身的健康问题，咨询了多种问题，老中医都逐一进行了解答，最后，李云中说;“本次义诊活动开展的太好了，拉近了居民和医生之间的距离，消除了到大医院检查的陌生感”。
随着活动的进行，四十多名老年人都接受了检查，并就自己的身体情况，结合医生的诊断，采纳医生的建议。每一个老年人对本次义诊都满意，他们和医生近距离的接触，感受到了医生的专业和关爱。消除了不检查没有病，一检查都是病的错误理念。接受到家门口的服务，感受好政策带来的福利。
此次爱心义诊，不仅解决了独居、残疾、低保、空巢老人们看病难的问题，也提高了老年人的日常保健知识，简单易懂的宣传知识让老年人们比较容易接受，增强了老年人的健康理念，社工和志愿者搭建的沟通平台和方便就医的机会，免费的专家咨询、免费的健康知识普及、免费的优惠措施，增近了党群关系，真正的服务于基础百姓。