【文字聊天的指南】

①谨慎使用感叹号，感叹号有加重的含义，会让人感觉到窒息和难受，尤其是在两性关系中少用

②少用自我为主语调，比如：我想，我要，我觉得…这类过于主观的意见，说的多了，这种是典型的自恋型聊天方式

③不要文字发小作文，尤其是男女感情的时候，重要的事情最好当面说，尤其是少发微笑表情，呵呵等

④文字是没有感情的，正常的话变成文字显得冰冷有距离感，要多运用可爱的后缀，比如~，好的哈，知道了呢等等，尤其是在感情中，特别娇俏可爱。

⑤文字聊天的时候，要先用文字模拟一下语气，如果感觉太生硬，那就再斟酌一下，万不可生硬的聊天，这是损优质桃花的

⑥文字聊天的时候，尽量不要太负能量，过于抱怨，以自我为中心，文字容易传递负面感情，有的人发出的文字满满的负能量，要去改善文字表达方式，否则会六亲远离的

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给男宝宝取名：辰硕

出处：奉时辰牡，辰牡孔硕-驷驖-诗经

这句诗是说：围场小吏放出应时的公鹿，只见鹿群是那样肥大美好。“硕”就是肥大，健硕之义；“辰”在文中是指时间，时机。也是日月星辰的总称，其本义也有清晨，清早之义。引申勤勉，勤奋。“辰”有龙的意思，表达父母希望孩子像龙图腾的象征一样，吉祥如意，福星高照。带给身边的人温暖和希望。

【人生过客犹须臾，没有好名怎久居。取上品好名、剖~腹产选日子、合婚+李老师卫♥：lihuaiwu980】

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【食补养面餐】

气色好的关键——吃进去的都是健康的

尽快去实施营养餐吧～真的会让你受益很多，尤其是适合想要减肥，调理身体，多囊，胰岛素抵抗，备孕，每天压力很大的姐妹

①生菜洗干净切成丝，上面铺两勺黎麦，加上每天必须的20克坚果，清爽又简单

②虾滑打入鸡蛋，上锅少油开始煎，这种做法老少皆宜，有对饭的满足感

③虾肉和香菇，白玉菇一起炒，只放入简单的十三香盐调料

（偷懒买了虾仁口感不好，最近也看了许多有关虾仁的视频，这次吃完不会再买处理好的虾仁了）

对凡宝来说，最新鲜的是冷鲜虾，其次是冷冻虾，基本上不买活虾

④土豆和胡萝卜蒸熟后放入空气炸锅大火烤10分钟，外酥里嫩，作为主食口感很好

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