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❥ 什么叫秋后算账❓

春生夏长秋收冬藏，肺喜湿恶燥，
所以秋季咳嗽高发，

一般中秋节之前咳嗽偏热，之后偏寒。

又因秋收，肺和大肠相表里，
所以秋气下降到大肠，
就出现一个“秋季腹泻”的现象。

所以秋天防未病主要就是预防咳嗽和腹泻，
吃些白色类食材，如雪梨，银耳，百合等。

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为什么说秋季是调理乳腺增生的最佳之时？

秋季对于保健养生来说，有其特有的生命运动规律，正确地把握这些生命运动规律，对于提高养生护理有非常重要的疗效。
下面由辽宁省乳腺病研究院专家为大家介绍一下为什么对于乳腺增生的调理不能错过这一阶段！
一、产生问题的缘由
1、秋季是春生、夏长、秋收、冬藏中“秋收”的季节，这一时期由于机体的血管、淋巴管、腺体或导管等弹性变差，血液淋巴液、组织液不能正常巡行或及时回流，就容易造成乳腺导管弯曲或扭曲，一旦弯曲或扭曲就容易变成结节、增生或囊肿。
2、秋季是收藏、聚集、合拢、结束的季节，万物都在进行贮备，准备进入下一个生命周期，这样一来，本来增生的腺体或其它腺体问题，都处于一个相对虚弱或等待休整的状态，（就像秋季头发的脱落会是高峰期，动物禽鸟等也正是这个时候换毛，树叶到秋季即开始变黄落下，这都是为了保存主生命体有足够的能量贮存）所以这时正是我们护理的黄金季节，护理将会得到事半功倍的效果。
3、由于秋季气候干燥，水液缺乏，乳腺导管、淋巴管等管腔中缺乏水分滋润，组织液就容易沉积，从而堵塞管道，从而形成囊肿结节等。
4、进入秋季后很快就是冬季的来临，这一时期气候开始变冷，中医讲“血遇寒则凝”，“寒性收引”，就容易使腺体导管收缩变细，从而影响血液淋巴液及组织液的循环，久则成瘀，堵塞管道，毒素沉积，变生它病。
5、秋季是收获的季节，也是能量聚集的季节，机体中无论是正常的细胞或增生的细胞，都在不停地聚集能量，这时也是机体排毒解毒的最佳季节。（女性一到秋冬季节乳头颜色会变深，乳晕颗粒会增大就是这个道理）
6、秋天是萧条的季节，是让人失意的季节，也是女性多愁善感的季节，也是女性容易导致肝气郁结的季节，从而诱发乳腺增生。
二、乳腺增生产生的原因
1、机体激素水平异常增高。
2、遗传因素导致。
3、肝气郁结，心情郁闷，导致气血逆乱。
4、不哺乳、少哺乳，乳房腺体缺少疏通。
5、外力等因素造成损伤。
6、长期受寒邪影响，造成寒凝血瘀阻滞乳络。
三、乳腺增生如何调理
1、平时要多吃白菜、豆制品、海带、鱼类、酸奶。
2、多进食富含纤维素的蔬菜。
3、可进食红薯、玉米、食用菌、海藻类、大蒜、西红柿、橘类和浆果。
4、少吃咖啡、可可、巧克力，不饮酒，不滥用保健品。

另外，精神紧张、忧伤、工作压力大、过度劳累等也是影响内分泌的重要因素，极易引起乳腺增生症。所以应保持愉快、乐观健康的心态，劳逸结合和积极面对人生，有助于内分泌的平衡，减少乳腺增生症的发生。

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什么叫秋后算账❓

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又因秋收，肺和大肠相表里，
所以秋气下降到大肠，
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