#一日一食一记[超话]#【市井百相：自蒸馒头花卷】吃货有理，晒吃无罪，话说今天自蒸的馒头和花卷吃起来，蓬松暄软，根本停不下口。没有比馒头花卷更家常的主食了，这就是我们从小到大最熟悉的味道。配上超级下饭菜晒干的豇豆烧牛腩，软烂入味，拌上馒头花卷吃太香了。#随手拍##资讯聚焦##资讯播报##资讯微播报##新疆播报##易会林随手拍##家居生活##乌鲁木齐[超话]##万人说新疆·乌鲁木齐##万人说新疆# https://t.cn/AigLe0HW

#逐梦千巡#
参加工作的第三年，历时一年从130多斤减到100斤，从内到外焕然一新，今年我29岁，体重还是100斤，我怎么做到的？
从小我就是个吃货，嘴巴从来没停过，什么都喜欢吃，又不挑食，我的零花钱全是花在零食上了；直到因太胖受到打击，才下定决心减肥改变自己。
下定决心减肥开始，选择健康的减肥方式，控制饮食加上超强度健身，放弃了油炸食品、奶茶、甜点、夜宵，下班就去了健身房，跟着教练苦练，就这样坚持了1年，减掉了30斤，衣服穿M码还宽松（本人骨架大），人也感觉神清气爽，皮肤也变好了，每天都感觉自己精力充沛。
从胖到瘦，从丑到美，只要有信念有决心，一点一点去改变去努力，青春有梦想，一切皆有可能！

10号B超显示胆囊满结石了，医生说必须手术好怕，人生第一次手术，约了20号以后，现在等电话中。吃胆舒胶囊特别不舒服，就停了，然后这几天也不疼了，再不来电话，我都不想去了。[允悲][允悲][允悲]天天面条粥青菜，对于我这个吃货真的是很大的考验，也许人生就是这么奇特，珍爱生命，清心寡欲吧！只有以后好好的，肠胃舒服，也就人生乐事了，加油！ https://t.cn/RuQ52aU