#张羽医生:做饭# #协和张羽:读书# #医生家的日常# 好书看得停不下来，中午又简单整了一顿杂粮馒头➕黄花鱼，现在去跑步，这个阿迪的跑步短裤原价269，领券后99，超划算，设计特别简单，什么内衬、防走光的紧身内搭等配置都没有，超级适合跑步，反正你在路上跑，也不会走光，优点就是特别凉快。姥姥158cm，51kg，穿A/XS。千万别穿健身房的紧身衣户外跑步，不利于散热，会中暑，上次我穿图10.那个高腰紧腿的黄色短裤跑步，腰上起了一圈痱子[允悲]

如果跑不动，健步走也是一种非常好的锻炼，每天天走30分钟以上，有你意想不到的好处：改善心脏健康、减压和改善情绪、减少抑郁、强壮关节、控制血糖、增强免疫功能。 而且，走着走着，心肺功能提高了，运动能力增强了，不知不觉你就跑起来了，跑着跑着，你又觉得很累，那么还可以走跑结合，就是姥姥一直在坚持的法特莱克跑。
#协和张羽:健身#

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【深圳招聘】国企包吃住，月薪5000左右+社保齐全+优厚福利。深圳地铁保安招聘啦！

招聘岗位：
地铁保安(队长直招)

薪资水平：
5000元/月结

工作地点：
深圳市福田区

职位性质：
全职

公司规模：
5000人以上

工作要求：
身体好、无前科、无纹身、退伍军优先！
男18至52岁168cm以上
女18至45岁158cm以上
需要接种3针新冠疫苗以上，上岗前需连续7天每两天一检的核酸检测！

工资待遇：
1、底薪3000元（月休四天，8小时）除8小时正班外，都属加班，每小时13元，多劳多得。
2、包吃包住，每月20日发放上月工资，购买五险，工作环境好，冬暖夏凉，有节假日福利、员工生日会、户外招展活动，无辐射、身体好、正能量！
3、优秀队员可提升为储蓄班队长（班长岗位补贴400，分队长岗位补贴1600）。

工作内容：
边门岗：主要检查证件免费乘坐地铁，站1休1，间休时间巡视各出入口。
站台岗：站1休半，处理简单站台门故障，引导乘客有序侯车，发现异常及时上报，协调处理！
温馨提示:
该岗位属于公司直招，不收任何费用。
承诺:不存在克扣工资，拖欠工资

报名方式
联系人：张队
手机：13534242002
微信：我Z454147
【添加以下微信，即可直接咨询】

姓

名：陈小娟

性

别：女

出生日期：1994年12月11日（不确定，身份证日期）

失踪时身高：50厘米左右

失踪时间：1995年04月11日（不确定，自己推测）

失踪人所在地：广东省,揭阳市

失踪地点：广东省,东莞市,淡水

寻亲者特征描述：一个旋，直发，中等眼睛，单眼皮，高鼻梁，O型血，身高158cm。

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其他资料
我20岁时才知道自己是父母买来的，我的出生日期是身份证的日期，到养家日期也是根据邻居说后自己推测的。我的养父母当在东莞或者淡水打工花钱买回来的，听说当年只有几个月大。养家还有一个哥哥，也是养父母花钱买回来的。