坚持运动第二天的我棒棒哒[送花花]
腰和手都好痛但是值得[开学季][开学季][开学季]
p12今天一分钱喝到的咖啡
p3臭美一下[开学季]p4楼下的夕阳
p5路上遇到的狗狗
p6在妈妈那看到的夕阳觉得很美[抱一抱]
p789回家看到的夕阳
p10p11被队友和对手夸了哈哈哈哈得到肯定很开心[送花花][送花花][送花花]我就是最厉害的崽[哇][赢牛奶]

今天是米有运动的一天[奥特曼]
早饭吃的昨天买的面包，这面包我昨天期待了一天，真的好好吃[舔屏][舔屏]还有鸡蛋水果和咖啡，吃完真的一天的心情都巨好，今天学到心情对减肥真的是有影响的，心情会影响皮质醇的分泌，所以不管怎么样都要开开心心的[兔子]
午饭吃了大半块图片里的水煎鸡胸肉，水煮西蓝花，还有冬瓜夹肉，荞麦面吃了图里的半碗，真的很饱腹，吃一点就饱了。
66今天爬我的腿上陪我一起剪视频Soooo可爱
下午吃了酸奶和火鸡味杏仁，66也想吃，他一脸怨念在我旁边哈哈哈哈哈哈哈。
晚上被朋友叫出去吃饭了（本来是想着坐着看她们吃的）可是她们很热情[doge][doge][doge]专门点了鸳鸯锅把清汤锅对着我，调料也没加油[doge][doge][doge]别管了已经在狂走路了
（对喽大家！我没有任何引起身材焦虑的意图哈！我单纯的记录！就算减肥我吃的也不少[doge]大家健健康康的快快乐乐的最重要！！）

纪念一直在生病吃药的夏天
今天去医院拿病理复诊
得到了还不错的答复心里轻松多了
另外最近几天也有陆续收到一些好消息
好像有一种久违的美好又回来了的感觉
拉上周一请假的老公去公园
30岁啦，身体和心理好像都有些动荡
就算是新的开始吧
未来就是好好吃饭好好睡觉好好运动
告别各种甜品咖啡油炸零食啦
但愿我们都健康快乐每一天[握手][握手][握手]#plog博主日记#