#冥想#

今日晚上选择一种正式的冥想状态，不带耳机聆听任何嘈杂的声音，安静地坐着闭上眼睛。刚开始啥都没有想，突然脑子里好像在说可以回想下今天过的怎样：

之后就开始回想今早起床-做运动-吃早饭-开始工作-吃午饭-带去游泳-吃晚饭-去外面做客-回来洗澡弄睡-冥想

想想这样的一天好像过得挺浪费的！浪费的地方在于没有一刻是在自我提升时刻，有！但是只有那15分钟的运动时刻，没有训练到脑子。所以感觉到有点心情不咋地，不充实的情况就出于此，没有一段时间放在自我提升上面；因此会感觉到这一天都浪费了。

二院传染病终于结束啦！总体比我想象中都好很多，累可能是因为来回骑车以及超级早起床，每天都是宿舍最早出门，骑行时间加起来一个小时，有氧运动都可以免了[允悲]当然有几趟实在是太累以及没睡醒就偷懒打车去了。感谢疑难肝病科，甲乙丙丁戊肝都见周全了，甚至有HIV患者。回想起这个患者，在周三刷核酸的时候就发现他口腔粘膜有白斑，报告了管床之后怀疑真菌感染，给他口服了抗真菌的药，但也没好转，因为要输血上午做了病毒八项，今天下午检验科打电话来告知结果，让立即上报，带教说一年也碰不到个几例这样病毒肝炎合并HIV的，这么说我还挺“幸运”的。[doge]
愉快的周末要开始了！明天可以睡懒觉了[开学季][开学季][开学季]

一直不喜欢夏天，今年的夏天更让人难过。一直想着去哪凉快凉快，回想前年夏天去过的南征顶比家里凉快多了，四个牌友一拍即合，说走就走，下午三点半出发开车二小时来到山顶的一个寺庙，天气也闷啊，一个牌友见房间里没有电扇没有空调，心想晚上怎么过呢，又碰到政府临时疫情管控，寺庙关闭，我们从小门进去，然后就被封闭了，只能在寺庙里东逛西逛。等夜静下来的时候，气候也非常宜人，这么舒服的日子怎能早睡呢，4人打牌聊天到半夜。一早起来，大门小门全封闭，爬山的计划也泡汤了，寺庙的素斋倒是很好吃，大家饱餐一顿，然后趁气温还不高，央求管门的打开小门，偷偷溜出来了。4个女人对菜场情有独忠，一致同意去宁溪农货市场看看，刚好碰到是集市日，大家都像打了鸡血，土豆、花生、冬瓜 、馒头，大家都满载而归，最后一站是买麦鼓头，在人迹稀少的弄堂里有一对夫妻店，据说是最好吃、最地道的麦鼓头，持怀疑的态度，汗流浃背地等了半个小时左右，打包了10个，然后心满意足地开车回家。三个女人在车上就吃上麦豉头了，边吃边夸，我开车腾不出手，只能咽口水，一到家，我立马吃上，一口气吃完，这是我吃过最好吃的麦鼓头，下次再去的话，麦鼓头是首选。