学会自己哄自己开心(建议收藏)

国文 读文摘精选 今天

中国有句老话:“自古神仙无别法,只生欢喜不生愁。”

人生在世,命运不同,但无论贫富贵贱,都各自欢喜,各自忧愁。

只有真正强大的人,才能保持内心的喜悦,不为外境所动。

哄自己开心是一种能力,让自己快乐是一种选择。

学会哄自己开心,无论走到哪里,眼里都是风景。

 01 余生不长,要学会宽容别人

古人说:“以责人之心责己,以恕己之心恕人。”

生活中很多时候,自己不快乐,是因为对别人不满意。

人非圣贤,孰能无过?懂得宽恕别人,才能快乐自己。

家人朋友,和我们最亲密,但关系越亲密,我们越容易挑剔。

挑剔得多了,感情就淡了,因爱生恨,既伤害了亲人也辜负了自己。

我们一生会遇到各种各样的人,经历不同,想法各异。

总有人上赶着给你添堵,做什么都不让你舒心。

圈子不同,不必强融,与其纠缠,不如远离,宽怀大度不计较,就是最好的反击。

俗话说:“金无足赤,人非完人。”谁都有过错,都会有私心。

人生百年,都是过客,只有看淡是非,放下纠葛,才能活得洒脱。

前世五百次回眸,才换来今生的擦肩而过。

相遇都是缘分,懂得宽恕别人,自己才会快乐。

 02 人到中年,要学会取悦自己

古诗云:“若无闲事挂心间,便是人间好时节。”

余生不长,不要浪费光阴给烦恼,要用宝贵的时间寻找快乐。

学会清空心里的尘嚣,取悦自己,享受生活。

人生不会一帆风顺,再苦再累也要笑着面对,相信风雨过后,必有彩虹。

人活一辈子,活得就是一个心态。

做一个乐观的人,心里有阳光,人生就充满希望。

智者说:“世上本无事,庸人自扰之。”

惹你生气的人,远离就好;爱说闲话的人不可深交。

人生过半,更要学会给生活断舍离,抛弃那些无用社交。

多留一些闲暇给自己,种一些花,品一盏茶,听听曲,看看书。

做自己想做的事,过自己想过的生活,不亏欠别人,不委屈自己。

佛家常说,人身难得,如盲龟浮木,万劫难遇。

余生取悦自己,让此生无悔,才是该有的态度。

有人说:“让自己成为一个小太阳,被温暖着,然后再怀揣着一束光,去温暖别人。”

开心其实很简单,会心一笑,就有阳光照进心田。

开心其实会传染,自己开心,身边的人也会被你温暖。

愿你做一个哄自己开心的人,余生与欢喜为伴。

#sky光遇[超话]#问:和CP分手后依然保持联系正常吗?
前CP是在网易大神上滴到的,那时候我们每天都一起跑图,一起打卡拍照,在光遇里能腻很久。
跨年那天,是我们第一次连麦,他之前说他声音不好听,但是连麦的时候,我完全不觉得哪里难听了,(大概就是情人眼里出西施?)那通语音我们打了很久,一直打到第二天他要去吃午饭了才挂的。后来我们就常常会打着语音跑图。
放了寒假之后,我们几乎每天晚上都会一边打语音一边玩游戏,当然,慢慢的不局限于光遇了。
我喜欢幻想,我常常会将他规划到我的未来,但从未和他提起过。那时候,我根本没想到我们会结束的这么快。
他第一次让我情绪崩溃是在2月14日,没错,情人节那天。那天临晨我们还甜甜蜜蜜地互发了红包,晚上照常连麦跑图。跑到一半,他突然说他有个朋友今天给他送了王者皮肤,还滴他光遇上线,说蜡烛都准备好了,他们一路解锁到了背背。我听完之后还开玩笑说,哇,这么好的嘛,但是再好的朋友也不能跟我抢男朋友呀。他笑了一下,说,你知道男的女的就跟你抢男朋友了?我还没反应过来,说,男的啊。他说,不是。是的!那个朋友是个女的!
情人节!又是送皮肤又是解锁亲密度的,谁受得了?我当时就不说话了,他这个朋友的作法让我很难受。他跟我解释说,他只把她当兄弟,皮肤的钱他都给她了,就当跟她买的。
其实当时没想哭的,只是,越想越难受,就忍不住了。我哭的话都说不利索,就干脆打字跟他说。(P1~P4)
后来,我们都默契地没再提过这件事。依然是每天打着语音玩游戏。
其实分手是有预兆的,只是当时我没发现。
不知道从什么时候开始,我渐渐找不到他人了,尤其是在白天。发出去的消息就想石沉大海,但我总是安慰自己,没事,他起的晚,他下午喜欢去兄弟家玩,他不是还是每天晚上会打我电话吗。
回学校之后,他依然找不到人,也不打电话了。2月28那天晚上,我给他发了一段小作文,说总找不到他让我觉得没有安全感。他说,因为时间久了,没有新鲜感了。后来又让我不要因为网络上的人的几句话就想跟他过一辈子 不现实。总之字里行间就是想要分手了。当时的我很难以接受,甚至想逃避现实。第二天我整理好心情,但又抱有一丝期望,问他到底还想不想处了,给个准话。他看我说的大概也挺无奈的吧,就说先处着吧。
就这样,这不尴不尬的关系又维持了几天。
3月5日,跑图的时候我告诉他有人要我的手机号,说要养我,问他怎么看。他说这不挺好。我问他,你知道男的女的就让我给?下线之后我们转到QQ上说这事(P5)他说完之后就直接把我们的情侣关系和情侣空间全关了。很奇妙的是,我并没有像想象中的那么难过,大概是这么几天我也已经想清楚了吧。然后,由我说出了分手两个字。(P6)
由于心里还是抱着一丝期望,我厚着脸皮问他,既然不能处对象了,那我能跟你处成兄弟不?语气很轻快。他同意了。
后来,我不再找他逼逼叨我的日常生活,我也不能了。每天晚上11点多,我会滴他上线做任务(他其实已经淡游了,只是氪了季卡,所以象征性上线做做任务)做完任务他会向往常一样发起抱抱,然后下线。
事情出现转折是我终于想通不能再只想着他而收了个崽崽--珂之后。
那天还是我滴他上线,然后和珂一起在遇境等他。他上线之后,我一手拉着他一手拉着珂开始当过任务工具人。进图之前,他问了一句,这个是?我说,这是我刚收的崽。他说,好的吧。跑完任务之后,他跑去衣柜那换衣服,我没像以前一样跟过去看着他,而是站在星盘那和珂贴贴,但视角仍然转向他。他换完衣服在衣柜那站了好久,直接下线了。第二天也是这样。
又过了大概2天,他下午突然滴我上线,我还奇怪他居然这么难得这么早就做任务了,过完任务他也没立马下线,说去云野玩会。其实吧,我是真尴尬,就开始尬聊,问他怎么这么早想到要做任务了,他说无聊呗。没过多久他就下了。
复刻二级背背那天,10点多我正和珂跑图呢,他突然问我今天跑图没,我老实巴交地说,还没跑完,复刻也没拿。他就说,来跑图,拿复刻。我问珂拿复刻了吗,珂说没有。哈,那不刚好,一起去拿呀。我们一起回了遇境等他。
同样,我一手拉着珂一手拉着他去拿了复刻。拿完回来,我迅速把先祖扒个精光,珂的心不够,没换到二级背背,我就给了一颗,珂还的时候我说不用你还。(还在一起的时候他缺心我也是这样无偿开着3个号给他送心的)他在衣柜看刚换的斗篷,我刚完这句话,他噔噔噔跑过来掏蜡烛跟我解锁了二级背背。我直接震惊。因为我觉得我们俩现在的关系不至于花这8根蜡烛。解锁完之后他就把我背起来。
珂因为心不够在和先祖讲道理,我觉得好玩,就在他背上喊珂,说你这小孩怎么傻乎乎的。
后来珂互到心了,我们也解锁了二级背背。
他突然问我,这就是你的崽?我说对啊,怎么了。他说没什么。
由于这天他一直都奇奇怪怪的,我开玩笑地问他是不是因为我收崽他吃醋了。他说没有呀。我说,好叭,信你。我把珂背起来玩,他在边上站了会,说要去收十一翼。我说好。想着他走了我就能好好跟珂一起玩了
(字数不够了写评论里吧)

黄芪配伍应用
1.​黄芪与金银花
黄芪补气升阳,益气托毒解毒。金银花清热解毒凉血,能透达,为治疗疮疡肿毒要药。二药补清合伍,补不助热,清不伤正,托毒清解之功显著。疮疡肿毒,疮口久不愈合收口;糖尿病易生疮疖,时发时愈,用治颇宜。慢性肾病,久病气虚,热毒蕴结,肾功能损害,蛋白尿不得消除,二药合用益气扶正,托毒解毒,不伤正不助湿热。慢性肝炎,久病气虚,余热未净,肝功能损害,也宜选用,有益气解毒护肝之效。
2.黄芪与山药
黄芪补益脾气。山药益脾气养脾阴固精。二药合用,补不滞气,养不腻滞,共奏益脾气养脾阴之效。此为施金墨治疗糖尿病的有效配伍,可降低血糖。治疗溃疡病,辨证选用二药,有补气止血作用,有利于溃疡的愈合。
3.黄芪与丹参
黄芪补益肺脾元气。丹参活血化瘀,养血。二药合用,益气与活血并用,气旺血行,血行气也旺,共奏益气活血之功。中风后遗症、胸痹心悸、肢体麻木等属气虚血瘀者用为要药。肝硬化腹水、肝脾肿大、肾炎肾病水肿,癥瘕积聚属气虚血瘀者均宜选用。再生障碍性贫血、消渴属气虚血瘀者也用为要药。
4.黄芪与当归
黄芪补益脾肺元气,鼓舞气化。当归养血,和血活血。气旺血生。二药合用,补气以生血,气血双调。气血调和,使阴火可敛可降。
5.黄芪与益母草
黄芪益气行水,托毒运毒。益母草活血祛瘀,利水消肿,解毒。二药合用补通兼施,补不壅滞,通不伤正。临床用于慢性肾炎、肾病综合征属气虚水血瘀滞者,随证配伍二药,有较好消水肿、消蛋白尿、降血压、改善肾功能等作用。肝硬化腹水属气虚血瘀水聚者,用之有较好疗效。
6.黄芪与葛根
黄芪补肺脾,升清阳。葛根升清阳,鼓舞胃气上行,生津。二药合物,一补气升阳,一升清活血,相辅相成,共奏益气升清,通血脉止眩晕之功。
7.黄芪与桑叶
黄芪甘温益气,固表止汗,补气摄血。桑叶甘寒清宣,疏解肺卫风邪,清热而宣燥气。《丹溪心法》称之“焙干为末,空心半饮调服,止盗汗”。《本草从新》谓之“止血……止盗汗”。二药甘寒甘温并用,补固清宣并施,补不壅滞,清宣不耗散,相辅相成,共奏固表清宣止汗,益气轻清止血之功。用于各种虚证的自汗、盗汗,气血阴、阳虚所致汗证均可选用。
8.黄芪与防己
黄芪补气运湿,升阳固表。防己通经络水湿,泄降行水。二药合伍,益气升提与降泄通行并用,外宣内达,通行诸经,降泄不耗正,相辅相成,共奏益气行水,固表祛湿之功。临床用于肌表气虚,肌腠风水逗留,肌肤浮肿,周身困重麻木,关节痹痛,汗出恶风等症。为治疗肾炎肾病气虚湿滞浮肿之要药。防己对消除局部黑斑,尤以目眶周围黑斑有效。
9.黄芪、麻黄与细辛
细辛散风寒,激发肾气,以化水饮。黄芪补益脾肺,益气行水。麻黄宣通肺气。三药合用,一宣肺开上源,一下通肾气,一补脾运中,分上中下三焦,肺脾肾,扶正祛邪并施,相辅相成,共奏补脾宣肺激发肾气化水之功。临床用于慢性肾炎急性复发属肺脾气虚,外邪犯表内侵少阴肾经者,较为适宜。细辛能激发肾气,对阳虚不能温化水湿,在方中加入细辛激发肾气,能使虚弱阳气获得生机。
10.黄芪与肉桂、车前子
三药补气、温阳、利水,合用则升清与降泄并施,温阳与渗利并行,补气与利水并顾,相辅相成,更增淡渗利水之功。临床实践证明,温阳益气与渗利合用的利尿作用,较单用益气,或纯用温阳,或仅用渗利均较好。临床三药合用的消肿利尿效果较好。用治肾炎水肿属脾肾阳虚者,疗效满意。浮肿小便不利者用肉桂,小便多者用附子。
11.黄芪与合欢皮
黄芪益气托毒解毒。合欢皮解郁结,活血消痈肿。合用相得益彰,增益气扶正活血、解毒消痈、祛腐生新之功。临床对肺痈、肝痈等内痈,久病气虚,邪毒不盛,痈疡久不收口者较宜。
12.黄芪与白术
黄芪大补脾肺之气,健脾利水,主肌表之水湿,主在里之水气。白术健脾运湿,补脾脾气。二药合用,能鼓舞脾胃气化,振奋生机,补脾气以化水,运脾气以行水,升脾气以降水,彻表彻里,表里水湿均主。临床用于气虚水湿停滞之肌痹重着、关节痹痛、水肿、假性肢体肥大等的治疗。肾炎肾病水肿属肺脾气虚的常用对药。对消除水肿,消蛋白尿,改善肌体营养状况,增强肌体抗病能力,均有重要作用。用治肝硬化腹水,应大剂量。
13.黄芪与防风
黄芪补气益气升阳而固表。防风疏风而解表。二药合用,补中兼疏,不恋邪不散邪伤正,相辅相成,更增益气固表御外风之功。临床用于气虚易感,表虚自汗,产后畏风。过敏性鼻炎、荨麻疹也可选用,治疗和预防用药均有效验。二药配枳壳为“三奇散”,治虚坐努责、脱肛不收疗效满意。
14.黄芪与薏苡仁
黄芪补益脾肺元气运毒托毒。薏苡仁清利湿热,解毒排脓,兼能健脾扶正。二药合伍,一以补气扶正为长,一以渗利通行为主,补运托毒,相辅相成,共成益气行水,运毒托毒之功。临床用于慢性肾炎肾病水肿、肝性水肿属脾虚不运者,有消肿、减少蛋白尿功效。肿瘤化疗放疗期间用之扶正解毒,恢复体力,减轻毒副作用。衰弱性疾病用之有振痿起沉疴之效,但须坚持服用才有较好疗效。
15.黄芪与升麻
黄芪补气升阳,托毒解毒。升麻升中气,透解邪毒。二药合用,补托透解并行,托透邪毒之力愈增。气虚低热,顽固性口腔溃疡久不愈合,随症选用,有较好益气升阳、降阴、火托毒解毒、愈溃疡之功效。若又配伍桔梗治疮口久不收敛尤宜。气虚眩晕,可随症选用。
16.黄芪与桑寄生
黄芪补益肺脾元气,益气升清。桑寄生补益肝肾。二药合用,脾肺肝肾并调,相得益彰,更增填补大气之功。张锡纯称二药并用“为填补大气之要药”。
17.黄芪与地龙
黄芪补脾肺元气。地龙通经活络。二药合用,益气助通络,活络而致新,共奏益气通经活络,促进组织复新之功。临床用于治疗肾炎、肾病属气虚血瘀者。对无明显血瘀者也可辨病选用。二药含有丰富的硒,可增强肾功能,改善体质。配伍运用可获水肿消退,血压归于正常,蛋白尿转阴,肾功能改善等效果。中风偏瘫,口眼斜等属气虚血瘀者用为必备之配伍。又配钩藤,有益气平肝息风之功。三药均有扩张血管作用,合用治疗高血压、中风后遗症及半身不遂颇有效果。
18.黄芪与大黄
大黄荡涤胃肠之积滞,凉血解毒,活血解毒。临床研究认为,大黄用于治疗尿毒症有通腑泄毒排毒,改善血行,增强肾脏排浊,促进肾脏代谢,补益人体某些氨基酸、蛋白质、微量元素等多方面作用。黄芪补益肺脾元气,益气升阳,托毒运毒。药理研究表明,黄芪有抗肾炎样、促进代谢等作用。二药合用,攻补兼施,共奏振奋肾气,益气摄精,升清降浊之功。
19.黄芪与刘寄奴
黄芪大补脾肺之气,益气运毒托毒。刘寄奴活血祛瘀,敛疮消肿,利水。二药合用,益气助行血,补气助利水浊,相辅相成,共奏益气活血,祛瘀浊解毒之功。
20.黄芪与川芎
黄芪补脾肺之气。川芎活血行气,散风止痛。二药合用相辅相成,共奏益气行血,祛风止痛之功。临床用于中风后遗症,属气虚血瘀者用为要药;用于气虚血瘀型高血压。
21.黄芪与莪术
黄芪补脾肺,益气升阳,生肌敛疮。莪术行气活血,消积止痛。二药合用,破中有补,补中有行,补消兼施,相辅相成,共奏益气行气活血,祛瘀生新,开胃健脾之功。张锡纯谓“参芪补气,得三棱莪术以流动之,则补而不滞,而元气愈旺,愈能鼓舞三棱莪术之力的消癥瘕”。
22.黄芪与泽兰
黄芪大补脾肺之气,振奋气化。药理研究表明,黄芪有增加肝糖原,护肝,调节机体免疫等作用。泽兰活血利水,疏肝和营。二药合用,益气助血行,补气以利水,相辅相成,共奏益气活血利水之功效。临床治黄必用泽兰,能促进肝脾血行和胆红素的排泄。黄芪益气有促进肝细胞再生的作用。二药合用对门静脉循环障碍确有通达作用,用治肝硬化之肝脾肿大、腹水有较好改善门静脉循环,改善肝功能,消腹水消肿等作用。
23.黄芪与石韦
黄芪补益脾肺,益气行水。石韦清利湿热。二药合伍,补气行水与清利湿热并用,则补不壅滞,利不伤正,相辅相成,共奏益气行水,清利湿热消肿之功。石韦有利湿热消蛋白尿、降血中尿素氮的作用,与有抗肾炎样作用的黄芪配伍,为治疗肾炎肾病脾肺气虚、湿热未净而致水肿、蛋白尿的有效配伍。
24.黄芪与知母
黄芪益脾肺之气,升举阳气。知母质润,养肺胃之阴,润肾燥。知母得黄芪使药性分毫不觉凉热,黄芪得知母使阳上升而阴液滋润。温补凉润相辅相成,具阳升阴应、云行雨施之妙,共奏益气养阴、养阴升阳之功。
25.黄芪与菟丝子
菟丝子益肾助阳固精。黄芪补脾肺,升清气提胎元。二药合伍,脾肾先后天兼顾,补固升提并用,相辅相成,共奏补气益肾固胎元、生精血之功。(转) https://t.cn/RyhoNN9


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