稻盛和夫:
学会做一个情绪稳定的人，
弱者易怒如虎，强者平静如水，
真正厉害的人早已戒掉了情绪，
越是不顺的时候，越要沉得住气，
情绪就像心魔，
你不控制它，它便吞噬你。

一个人情绪稳定的背后，
是实力也是格局。
简单事不争吵，复杂事不烦恼，
发火时不讲话，生气时不决策。
往往成大事的人，并不是没有脾气。
而是，他们不会让情绪左右自己。
因为他们相信，情绪无法解决任何问题！

致易怒的你我：“在问题出现的那瞬间，一定要控制情绪，不要发火，不要偏激，不要说什么过激的话，懂得忍耐。忍耐不是为了让你不去处理这件事，而是为了避免在情绪失控的情况下，干出什么让自己丢脸的事情。以后你就会知道，生活中真的没有几件事情是值得我们搭上礼貌，教养，人品和格局的。”#读书##正能量#

真的了解我了 看到我的阴暗面 知道我的难言之隐，谁还会喜欢我呢

我最近的精神状态堪忧，记不清是从什么时候开始，记不清是从什么时候开始情绪更差，也跟我谈恋爱有关，这一段恋爱让我更加深刻的了解自己，认识自己，发现自己的性格缺陷给我带来的痛苦，只有他知道，我变得失眠 爱哭 易怒 情绪崩溃 甚至觉得所有人都讨厌我，这是我自己的问题，只不过在这段关系中，我的所有缺点都被我放大，我自己的问题更多一些。
我喜欢写日记，发微博，我想把我的快乐和难过都记下来，那是鲜活的我。回头去看，都是珍贵的回忆，是生活的轨迹。
我爱哭，我开心也哭，感动也哭，难过也哭，莫名其妙也哭，没有人知道我哭，我不想让别人知道，可能是我自卑自尊心又极强，我表现得阳光明媚，可真正的我却是阴暗狭隘。而且我喜欢放声大哭的时候，哭完我心里会很舒坦，但我大哭的次数并不多，很多时候默默的哭，哭完心里还是一团大疙瘩，还不想被人发现。
我一难过，所有难过的不好的事通通涌上心头，我情绪失控，几近崩溃。我讨厌这种感受。
可能和我童年有关，我自卑又敏感，我也想做阳光开朗的女孩，我只会伪装成那样的，其实我不是。
很少吐露心声，但说出来，真的好舒服，我可以睡个好觉了。
也开心，为我把心里话说出来而开心，但我依旧写的乱七八糟，毫无逻辑可言，那也开心。