【“茶之三德”】
古人所谓“茶之三德”：
即参禅打坐时可以全神贯注，通宵不眠；
饱食满腹时可以助消利化，清神静气；
心烦意乱时可以去除杂念，心安体和。
饮茶对于僧人，既可提神，又可领悟佛性。
茶的俭朴，让人矜守俭德，不去贪图享乐；
茶道的专注，让人的精神与大自然融为一体；
茶水的清香，让人尤如喝进了大自然的精华，换来脑清意爽，生出缕缕佛国美景。

附录：
“慧可禅茶”简介：
中华第一禅茶——慧可禅茶，是严格按照中华第一禅的创立者“慧可禅师”所创制禅茶的方法，而制作出来的禅茶。
慧可禅师，荥阳市汜水镇人，中国古代著名高僧，中国禅宗第一人，中国禅茶始祖。
慧可禅茶的成品茶，全部出自慧可禅师故里汜水镇。
而慧可禅茶的基础茶（源茶或原茶），来自中国各大名茶的核心产区。

荥阳市慧可禅茶连锁总店
地址：河南省荥阳市汜水镇成皋路185号（慧可故里）
加盟热线：13683717072 https://t.cn/R2dyRnU

传统的意义 这世间每个存在的个体都有需要解决的课题，茶道仅仅只是其中的手段之一，它只能让你感觉到放松专注，之后产生的内心安稳平静的去面对问题。能带来巨大安稳的还有琴棋书画等能让自我平静下来的各种方式…在众多方式中找到适合自己的方法，期间需要信任，放松，感知，不抗拒平静前的恐慌，之后才有蜕变与超越。 https://t.cn/A62oYZzo

#中国文化# #禅修茶道#
教你学禅修 | 打坐时候的出息、入息
问：在专注出入息的时候，为何会有身体僵直僵硬的感觉？

仁炟法师：如果觉知出入息的时候，觉得身体僵直或者微微有僵硬的感觉，这时候就是意念太专了，精神过分紧张造成的。

这时候，就不要观想出息入息了。可以做几次深呼吸，呼气的时候念，“松、松、松”，做几次深呼吸就可以了。把身心放松下来，身体僵硬的感觉就会消失，这样就好了。