杜爷说，老杜有三大愛好，吸煙、喝酒、吃肥肉。這些嗜好原本很讓一些愛健康的人討厭，在常人眼裡，簡直是非常老土又很低端。但是，從這幾些年的行情來看，似乎並非如此，以我在應酬和宴席中的觀察，連很多美女都以實際行動作出了表決：吸煙有氣質、喝酒能養生，吃肥肉可以攝取膠原蛋白來美容。
老杜喜歡實話實說，美女抽煙能消愁減壓，增加氣質，這是肯定的。但喝酒可以養顏，吃肥肉能攝入膠原蛋白，實在是自作多情，沒有這個可能。我就以號稱能養生的紅酒為例，依據是葡萄皮裡含有一種叫白藜蘆醇的物質，經科學研究證實，白藜蘆醇具有抵抗癌症和延緩衰老的功能。但我只要說出真相，你就會知道，喝酒養生似乎離你很遙遠：因為紅酒當中白藜蘆醇的含量與酒精相比，低的不能再低，也就是說，當你喝到五迷三道、不省人事的時候，所攝入的白藜蘆醇還不足以起作用。
我們再說說膠原蛋白。大家都相信膠原蛋白能美容，科學研究也支持這種論點，但你不知道的是，膠原蛋白根本不能通過吃來攝取的。人體中的膠原蛋白是由氨基酸經過一系列非常複雜的反應合成的，而人吃進去的膠原蛋白，會立即被分解成小分子的氨基酸，這些氨基酸想再合成膠原蛋白，幾乎比你中彩票的大獎都難，你根本也控制不了，而是由你身體的實際情況說了算。日本的一個科研機構曾做過實驗，他們找了幾十個女性分成兩組，其中一組每天服用10克膠原蛋白水解物加400毫克維生素C；另一組服用安慰劑加400毫克維生素C。兩個月後，發現兩組人皮膚的吸水能力都有小幅的增加，但兩個組之間並沒有什麼區別。其實不用做實驗，看老杜吃了半個世紀大肥肉的臉，依然保持著可以銼鐵銹的粗糙。
由此可見，生活中常聽到的一些健康說詞，充斥著虛假和妄想，都經不起科學的推敲。比如多喝骨頭湯能補鈣，真實的情況是，骨頭裡含鈣再多，也難溶入湯裡，哪怕你將骨頭熬得天長地久，湯裡含鈣還是微量。科學研究顯示，100毫升骨頭湯的含鈣量，不足4毫克。而100毫升牛奶，卻有100毫克的鈣。哈哈，骨頭湯的含鈣量僅僅是牛奶的二十五分之一。所以說，想補鈣，喝骨頭湯還不如喝牛奶靠譜。 https://t.cn/RD4C3n3

作文好句：快乐的人，在黑夜中也会绽出笑容；凄苦的人，即使睡着了，梦中也滴泪。---毕淑敏
适用主题：适用于“乐观、快乐”的作文主题
作文随笔：快乐是什么？你有多久没感到快乐了？随着年龄增长，责任也毫无预兆的越来越多，越来越沉，有时候感觉快乐似乎自己很远，多少人上次快乐的记忆，还停留在小时候回家的路上。

都知道熬夜伤身，但是只有过了晚上十二点，才觉得那是真正属于自己的时间。手机可以关无声了，孩子终于哄睡呢，世界沉寂不闹就好，终于可以稍微为自己兴奋一下，争分夺秒的做回原来的自己。把心底的爱好拿出来折腾一番，不再担心会被白天那些嘈杂的俗事频频打断。阅读也好，玩游戏也好，想想心事也罢，就是想狠狠报复一下前12小时的忙碌，回头想想也值了，今天没虚度，也不枉自己的人生又过了普通的一天。毕竟，快乐的人，在黑夜中也会绽出笑容；凄苦的人，即使睡着了，梦中也滴泪。

慢慢的，也明白自己为什么不快乐。走进社会，才知道还有很多事要做，大家都在努力，都在期待得到一种结果，也许是官场提拔，也许是他人赞扬，也许是一夜暴富，多想看一本书就能开窍，跑一次步就能减肥，买一张彩票就能中奖，发个朋友圈就收获无数个赞。这些预设的目标如果实现了，终于能长吁一口气，实现不了，或许又要去感怀人生多艰。呵呵，毕竟我们活在人间烟火里，平凡是大多数人的标签。不妨换个角度想，这样也挺好的，可以用凡人来伪装一下自己，毫不引人注意，慢慢去实现那些个小目标，比如多提了一档工资，多存一千块钱，又添了一件新衣。即使期待的结果没那么伟大了，也可以问心无愧：“谁让我是凡人呢？”其实凡人的快乐嘛，无非如此，就是这么简单。 https://t.cn/z8A1bba

2020年1月1日，“中国体育彩票”2020年全国新年登高健身大会在衢州江山举行。万余名登山爱好者以登高望远的形式迎接新一年的到来。除主会场外，全国31个省市区超100个举办地实现同步联动，近百万群众纷纷通过登高的方式喜迎新年。据悉，江山已经连续第五年作为2020年全国新年登高健身大会的主会场，今年的主题为“鼓进2020”，气势磅礴的中国鼓结合“江山向上·中国富强”与“中国加油！中国队加油”两个口号贯穿全程，登高群众们在欢欣鼓舞中点燃全民健身热情，并为2020东京奥运会造势助威。