乡下的日子是自己喜欢的清静，这就是所谓的放养吧。也好，适合发呆，冥想和写字，这一年来，凭空起念很多，独自成行几乎没有，给自己一个独立的空间，就是虚度也是必要的，都在说做自己喜欢的，喜欢，这个词多么宽泛，总得有个约束，四处放蛊，玩弄文字也是一种，认真思考来路和归途，写点有价值的东西，也是一种，为行将消失的事物写点什么，有历史和现实的意义，顺便听听自己的心声，所以不是激情殆尽，而是静水深流。通常不吃饭关上门就睡，半夜醒来，听虫鸣，猫叫，听天籁中光阴闭合的声响，有时感觉时间在夜晚停下来，有福的人才可以享用，并找到其中的玄关。小镇安详，雨从来都不需要酝酿，有时，跟我一样稀里哗啦数落完，离开，有时，细细的弦，弹到黎明，我是喜欢前者的，典型的南方人的性格。奇怪的是，有雨的夜晚反而睡得很死，也知道下雨，有雷电，就是醒不过来，无雨反而独坐到天明。暗自庆幸，没让自己成为酒鬼，这半生，有酒量，但是酒没有给过我丝毫的快乐，或者丝毫的销魂，不爱它，不上瘾，这一生，能让我醉的恐怕只有文字，爱情都不可以。只有文字不让我想它的逻辑性，来龙去脉，和理由，我这个清醒得可怕的小老头，或许，就不配有爱和醉。从一些孤独、冷峻、疏离的场景里，辨认出自己的影子，不好奇，不接近，都只是一种释放形式而已。我只是活在人世丛林中用笔记录点滴的人，相遇即是分离，各自幽闭着自己，漂白着自己。困扰我的，除了先天的基因外，还有我自己，说一些痛的东西，不是压抑和不快乐。所谓的快乐，是内心的安宁，不是满世界的招摇给谁看，对最近的人，总是有所依赖，很可能把她当做靶子，我承认我骨子里的良善，也承认我的极端。我一直是病态的，走走停停，也扯自己的头发和衣服，当然，也渴望很少的同伴。把自己整得四面楚歌，没有朋友，也没有爱人的日子，不是开始，也不是结束，是一种延续，就像很多我不喜欢的日子，推搡着接纳，相互消耗，刚刚过招的时候，都彼此锋利，然后被削薄，削光，有时也很恍惚，感觉自己是睡在家里，醒来紧张地看手机上的时间，心悸。放养自己的日子，小米粥很好喝，米和米之间的粘稠度很是合适，能清楚地感觉经过慢火的翻滚，气息悠长，同样，性格和文字也一样，要有一贯的步调，柔软坚韧，我欣赏那些深居简出的人，呈现得少，不见得收获得少，用最冷静的词，表达最热的情感，立秋了，窗外的虫鸣密且急，但是，我并不知道它们的起始句子，我的观察并不细致，一个过度关注自己的人，终将被他人所忽视和远离。小镇寂静，三十年的时间，兜兜转转又回到这里，能让我热爱的很多，老街坊老邻居，周边卖菜的村民，我甚至想起了那两个典型的有智障的人，在街边的台阶上坐着，发呆或者怒骂，而生活像云朵，呼啸而过，有的人老了，有的人离开，幸运的是，我还在。看着天光一点点变亮，累了，再睡会儿，今天有什么喜讯将要发生呢？但愿我不是错过它的人。

#张天爱 惯犯希望所有女孩擦亮眼睛#
感谢姐姐让我知道男人都是怎么狡辩的了
感谢你是活菩萨
一般在恋爱中的女孩如果听到这种东西
内心不坚定估计很容易就相信了
但作为一个此刻极度清醒的废柴
真的觉得漏洞百出且可笑
姐姐 相信我 你的心才是干净纯粹的
还有奶呼呼的声音好好听[舔屏]
那部分快进 有姐姐的声音才匀速

人的潜意识以及梦境，是可以互相影响的。前段时间历劫，每当刚睡着，立刻像是背什么东西拽醒，根本没法睡。

不仅如此，还晕眩、飘忽、恶心，甭提多难受了。

于是潜意识里就寻思：要是有安眠药就好了。

日有所思，夜有所梦；
念念不忘，必有回响。

后面某天清晨的梦里，我去到某个地方，给自己买了些安眠药。

大约买了两三个月的用量，不能吞服，只能吸入。但卖药的给我说，这个有副作用，第二天会头晕，让我少吃。

这个梦之后的两个多月，再没失眠过；每晚秒睡，但实际睡的并不沉。

而且第二天醒来之后，至少一个上午，的确都是头脑昏昏沉沉、晕晕乎乎，得到中午之后才能慢慢清醒。

最近历劫结束，睡眠没能一下子恢复。要么是白天晕乎乎、晚上亢奋，要么是半夜频繁醒来，睡了约等于没睡。

于是潜意识又认为，应该再补点安眠药，循序渐进戒断。

没几天，晚上梦见自己去药店。有个老爷爷跟我说：“我帮你开个调理的药，但安眠药不能再这么用了。”

我问：“那还得多长时间才能好啊？”

他：“快了。我让徒弟给你做个头部按摩，你试试效果。”

这个梦很真，连做按摩时候穴位被按压的感觉都非常清晰真实。

醒来以后，神清气爽，甭提多舒服了！

那之后，晚上再次秒睡，且第二天醒来后，头晕的症状也改善很多。

持续了一两周左右，今天醒来，从头到脚特别清爽。

不晕了，也不五迷三道了。

那种正常的、清明的感觉，又回来了。[坏笑][坏笑]

大家可以试试，我管它叫做：潜意识自我疗愈法。

潜意识决定了梦境；
反过来，梦境又影响潜意识。

当二者形成正向循环时候，对你的睡眠一定会有改善。

希望伙伴们都能吃的好、睡得好，每天都是精神饱满，用积极的心态去搞钱。

早安！
[太开心][太开心][太开心]