暴饮暴食了两周后
上周看门大娘身份报复性的突然的猝不及防的喜忧参半的结束了

这周重新开始搬砖 我竟十分想回去当门卫
毕竟取得了大爷的信任 将抬杆遥控给了我

只要下班天还是亮的 就说明没有加班
苦日子还有很多呀 辛苦的人也不少呀

我竟然才发现美图的nb 失敬失敬

今天父亲节啦 忙活了两天
你们快乐 所以我们就很快乐[太开心]

【胃癌的危险因素及预防措施】中国是胃癌的高发国家，世界上约一半的胃癌病例发生在中国。摄入过多盐及盐腌制食 品很可能是胃癌发生的危险因素，胃幽门螺杆菌（HP）感染几乎是所有胃癌发生的必要条件。非淀粉类蔬菜、葱属类蔬菜及水果对胃癌起到一定 预防作用。

1．危险因素
①身体肥胖；
②饮食过咸，喜吃盐 腌制、烧烤、煎炸、过度辛辣刺激等食品；
③长期饮 酒；
④合并胃炎、消化道溃疡；
⑤蔬菜、水果摄入不足；
⑥三餐不定时，暴饮暴食。

2．预防措施
①少吃或不吃腌制、过咸、明火烧 烤、油炸食品及剩菜等；
②增加多种新鲜蔬果，包括各 种葱属类（大蒜、洋葱、韭菜等）蔬菜的摄入，以阻止 亚硝胺等致癌物的生成；
③慢性胃炎、胃溃疡患者应检 测 HP，如果 HP 阳性，应及时进行根除治疗；
④患有胃溃疡、胃息肉、慢性萎缩性胃炎患 者应注意定期做胃镜检查；
⑤按时作息，规律饮食，避免暴饮暴食。

刷知乎 有感而发 曾经有段时间 只要想到去上班就时不时会流泪 失眠 白头发添了拔拔了添了无数根 暴饮暴食 身体状况还随之受了极大影响 不喜社交不爱逛街 一度想着老娘明天就递辞呈哪怕去打labour工 忆及至此 依然心惊到肝颤 直到换了工作 一切突然又都顺畅了 前同事告知 在我离职后的三个月中 一个高管 两个技术骨干相继离开 而我的继任 呆了三天就离职了 现在想来 为了个破工作 搭上身体 搭上命 是最愚蠢的做法 我的白发 失眠 身体 损失怎么计算 [怒][怒][怒]