怎么样去提高自己的认知和预期？

小妖给一个简单可行的方法，但它也比较难，但它难在于什么呢？

在于持之以恒，你每天把市场高标，不管是上涨周期，还是下跌周期，他总有高标，你每天把这些高标，把自己对它们第二天会怎么开，怎么走的预期记录下来，然后第二天，用它的客观走势，去复盘一下，看自己前一天对它的预期与实际走势偏差多大，时间长了就慢慢能够提升自己对预期的水准。

你一定会发现，一开始的时候你总错，错到一定程度的时候，你就会去想，这种人气票，为什么它的走势总跟自己想的是反的来，我觉得它要加速了，它就放量了，我觉得它要放量了，他反而加速了呢？

那长期的去做记录，然后第一次错了的时候，就好好想一想，错在哪，坚决这种惯，每天复盘花大量的时间想，昨天对市场的一些预期和预判，有哪一些，成为了市场的反向指标。

随记：
翻看当时记录生活的一张张照片，看到了开机第一天的照片...如果不去细想，这一切好像就发生在昨天：片场的路线、拍摄的戏份，都还在眼前，就在这一天，我进入了顾魏的生活。
老顾，每天三点一线的生活，你想过要改变吗？我相信是有的，但从小的生⻓环境和过往的经历，让你选择呆在安全区。你真的喜欢这样循规蹈矩的生活吗？我也相信一个人久了之后，生活都由自己把控，也是舒适的。对于自己的职业能力，你有过自我怀疑吗？毕竟在“事故”之后，你也有过躲闪。但我们永远无法知道我们的生活明天会发生什么，就像你也不知道，会有一个叫“校校”的女孩“横冲直撞”闯入你的生活。写着写着，重叠着你的样子，看着那个时候的自己，⻘涩却真诚地去描绘你的一切，更加感慨时光荏苒。怎么样，老顾现在过得还幸福吗？没有吵架吧？虽然你也吵不赢~
2年零217天，不长也不短，我们好像都更成熟了一些。经历了更多的事情，有开心的也有难过的...都把他们留在过去吧。重要的是，新的每一天，去爱、去生活、去珍惜当下的每一刻！
当时从顾魏客厅望出去一眼就能看到摩天轮，那个能把我们吹翻的天台，风还这么大吗？天台周围正在建的高楼建好了吗？那只在看店的“小三花”，现在有长胖些了吗?
我来了。
余生，请多指教。

看到我妈上传了猫的照片，我妈平时表现的是很不喜欢它，每天对它说很多难听的话，比如说要打死它/把它扔出去云云，以及看见我们摸猫就很不爽，但是最近猫上桌以后我妈还是会用两根手指轻轻摸它两下，虽然嘴里还是咒骂。。。唉怎么说呢。。。。。这是爱吗，我不知道 额 但是根据我的经历来看，也许我妈的爱就是这样的。，。。只有感觉到不正常的家庭生活会像多米诺骨牌一样毁掉一代又一代的人