每日一讲，第479讲、纵观人生，不过匆匆百年

有些人混混沌沌过完一生，留给后人几滴泪水和回忆，再无其他。

有些人踏踏实实度过百年，受世人敬仰，让后人自豪。

无论是前者，还是后者，都很幸运。

世间更多英豪，青年得志，中年辉煌，到了晚年却终日不安，无人陪伴，孤身等待命运的号召。

孔子颠沛流离十四年，到了七十岁被迎回鲁国，却不得重用。

所幸有诸多弟子陪在身旁，晚景不算凄凉。

他的晚年做到了“不逾矩”，却未必“从心所欲”。

老子寿终正寝，挚友只哭三声，因老子认为“生亦不喜，死亦不悲”，可世人有几个能达到老子的境界。

晚年有儿孙绕膝，子孝孙贤，能吃能睡就是福气，无儿无女，有众多老少朋友围绕，话话家常就是福气，仔细想想，这不也是我们对于晚年的憧憬。

#新乡快报# 喜迎中秋，爱驻夕阳——梁举爱心协会开展中秋慰问活动

9月4日，在辉县市新时代文明实践中心的指导下，“中国好人”梁菊组织协会成员在中秋到来之际，来到百泉土坡村低保家庭杜柯的家里，为两位老人送上中秋祝福以及月饼、衣服等慰问品。在走访慰问过程中，志愿者们详细询问老人近期的身体情况、生活状况，并为老人打扫家里的卫生。

当协会成员进入到老人的家里时，老人的脸上洋溢着幸福的笑容，协会成员帮助老人打扫家里的卫生，帮忙洗碗等。详细的询问身体情况、医生是否定期来家里检查身体、家里还缺什么东西，与他们聊近况，话家常。

协会成员秉着“尊老、爱老、敬老”的初心，将关爱老年人的身体健康作为志愿工作的一项重要内容，经常有针对性的开展各种慰问活动，让老年人在中秋佳节感受到来自社会大家庭的温暖。#同城爆料#

【健康饮食常识

糖尿病人少吃中秋月饼】

　　马上要到中秋节了，中秋节吃月饼是中华民族多年来的传统，家人共聚一堂，边聊天话家常，边吃着美味可口的月饼无疑是一种享受。然而对糖尿病患者来说中秋吃月饼却是一次考验。

　　月饼的主要成分是面粉、白糖、油脂和配料。为了让外皮酥软可口，需要在面粉中加入许多油脂，有一些月饼使用了猪油、黄油和人造黄油，含有大量的饱和脂肪酸。配料中包括高淀粉的莲蓉馅，高糖的枣泥馅和水果馅，高淀粉高糖的豆沙馅，高脂肪高胆固醇的蛋黄等。一个中等大小的月饼所含热量超过两碗米饭，脂肪量可相当于6杯全脂牛奶！无论何种口味的月饼几乎都是高热量、高糖和高脂肪食品。为了自身身体健康糖尿病人应当少吃最好不吃月饼。

　　现在市场上虽然有许多无糖低糖月饼上市，含糖量有所下降，但是月饼仍然是由面粉做成，馅料中也含有糖类物质，也不能多吃。