婴孩啼哭来世，不论男女，阳气都足。此时的阳被称为“元阳”，元阳弥足珍贵，连婴孩的尿都可以治病。老人寿终正寝，笑着离世，是因为最后的阳气已经散尽。阳气散尽前如同蜡烛熄灭前一样，会突然格外闪亮。人确有“回光返照”，把最后一点阳气聚在一起，留遗嘱，交代后事。人的生死善终，就是肾的元阳走完从实到虚的过程。#中医##养生##失眠##健康养生##徐文兵讲中医##中医养生##学点中医##素食养生##食疗##黄帝内经##中药##女性健康##身心健康##健康生活##健康##看中医还是西医# 中西医超话 #中西医结合# #你信中医还是西医# #西医综合#
焚香静心
日常可通过焚香默坐的方式，来减缓身体和心灵的不适。古人将香视为涵养性灵之物，以香净心契道、清涤心境。苏轼《黄州安国寺记》言：
焚香默坐，深自省察，则物我相忘，身心皆空，求罪垢所从生而不可得。
通过焚香静坐的方式，清净心灵，排除外界的纷扰，回归清静，进而思虑空明、反躬自省，是苏轼的日常清课。
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焚香默坐，深自省察，则物我相忘，身心皆空，求罪垢所从生而不可得。
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断奶的自由大概是从晚上有声玩手机，七点八点门禁变成不限时门禁，可以和姐妹随时约饭开始
代价大概就是伴随着随时涨奶堵奶乳腺炎上班都要携带养生壶中药西药退烧贴吸奶器☹️
上了六年级当班主任避免不了晚托，就跟住学校似的，早上七点左右出门，晚上六七点回家……
名副其实的周末妈妈了[伤心]
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