人生的起落沉浮，是静品的一杯茶的禅境：拿起、放下
自从开始喝茶，对茶也是产生了一种依赖。像是一种瘾，割舍不下。凡是“瘾”，似乎给人的印象都是不好的，像是酒瘾、烟瘾、网瘾。
喜欢茶，每个人或有自己具体的缘由，因为茶的清淡，因为茶的甘甜，因为茶的苦涩，因为茶的柔和，因为茶的回味……
茶在爱茶人的心里，早已不仅仅是茶，它更像是百态人生，谱写出不同人的不同状态。
茶与我们，有说不清的姻缘。上千种茶品，有绿茶、黄茶、白茶、青茶、红茶、黑茶等，中华大地，各地的名品、举不胜举；
还有各式各样泡茶的范式，不管哪一种，爱茶的人会有自己偏好，但是，爱茶懂茶，喜欢都是从内心发出的，每个人，都可以好好的喝一杯茶。
珍藏一杯好茶，等候知心的人。
每当听到有人谈起一杯好茶时，都会感觉眼前一亮，不错过每一次品茶的机会。
在茶人的眼里，每个品种的茶都有极品，而喜欢哪个茶类，要看个人的喜好、也会掺入品茶时刻的心情。
不同的茶，在不同时刻带给人不同的感受和理解。
对茶的喜爱，才有了对茶的痴迷，遇上好的茶，会狂喜不已；错过了好茶，同样也会心情不佳。
喝茶爱茶，有自己钟情的茶，也一直追逐着各种茶。
遇到好茶，就会把它珍藏起来，等到合适的时候，就像期待着等候的那个人，拿出来泡一壶，一起品味着茶的香，诉说着茶的好。
一壶温暖香甜的茶水相伴，让聊天变得更加有趣。
喝茶本是一件身心愉悦的事情，尽管一个人喝茶，也能感受到那种静谧和舒适。
但总觉得缺少点什么，没有了三五个人一起喝茶带来的快乐，茶要多人一起喝，愈发感觉茶味更香醇。
有好茶的时候，总想着你，这种感觉更能长久地浸透在心底。
你有一个苹果，我有一个苹果，我们彼此交换，每人还是一个苹果；你有一种思想，我有一种思想，我们彼此交换，每人就有两种思想。
遇到好茶就像获得了一种思想，懂得分享，就会不断喝到好茶。
茶从你分享给我，我分享给他，他分享给他们，从一人到多人，不仅分享喝茶的过程，也是一个海阔天空的交谈过程。
在分享中，结交了许多朋友，收获了诸多快乐。
品茶越久，心态好了，茶香就更浓了。
喝茶越久，对喝茶的理解、对生活的感悟，茶真的有好坏吗？
还是只不过有一些茶是粗放式用大茶壶烧煮的，有一些茶是小情调式用小炉冲泡的，也有一些茶是富贵式用珍藏茶具冲泡的……
不管面对什么样环境，爱茶就会品尝不同场景的茶，感受茶世界不同的姿态。
细思量，茶，其实很多时候并没有好坏贵贱之分。
喝着喝着也渐渐明白，真正的好茶并不是在我们的家里，而是在我们的心里。
在我们的感觉里，与钟情的知己一起品着茶，聊着生活的点滴，这种真实的好，才是从容地享受着喝茶的静美。
手捧一杯茶，总会想到你，和对的人一起喝，清水煮茶，看壶中的茶叶翻滚，茶汤慢慢地变浓，杯盏在茶水浸润下，慢慢变温热。
喝着喝着，又慢慢变淡，平淡而知味。
这种润滑而温和的气息，让人觉得妥帖、舒畅，最是教人迷恋，即使不说话，就这样静静地喝，也足矣。
一杯清茶慰岁月，偷得安闲做诗文。静坐时光、聆听岁月，假日虽去，但有静心，哪怕半晌之闲，体味匆忙的生活中一份难得的舒适。
此时温一壶清茶，思绪随着淡淡茶香发散，真是清茶一壶也醉人。“人生如三道茶：第一道，苦若生命；第二道，甜似爱情；第三道，淡若微风。”
人生的起落沉浮，是静品的一杯茶的禅境：拿起、放下。
时间像风一样的掠过，流年盛事终成过往，踏浪人生的激越，终被一隅心田的宁静安放。
把心浸泡在流年的一盏茶里，甘之若饴的味道，是饮尽苦涩后才品尝到的甘甜。心若长满绿荫，春天便不再是遥远的事情。
拂去心衣上的征尘，借一盏茶的时光解读往事的悲喜，懂得了人生拿放的含义，懂得了将一切淡入淡出的寓意。
人生的参悟，大多是撕心裂肺后的涅盘，只有经过痛苦的煎熬后，才能获得一份内心真正的淡然。生活就是这样的波澜起伏。
一缕茶香染流年，谁知道当初她的芽儿，浸透了奋斗的泪泉，茶过肺腑，温暖从心田忽然涌出。曾经的芳华炽烈，曾经的刻骨铭心……
在一盏清水中，醒开了茶的清纯、香甜，余香和守候永远不会远走。
#遇见艺术# #国学新青年#
自从开始喝茶，对茶也是产生了一种依赖。像是一种瘾，割舍不下。凡是“瘾”，似乎给人的印象都是不好的，像是酒瘾、烟瘾、网瘾。
喜欢茶，每个人或有自己具体的缘由，因为茶的清淡，因为茶的甘甜，因为茶的苦涩，因为茶的柔和，因为茶的回味……
茶在爱茶人的心里，早已不仅仅是茶，它更像是百态人生，谱写出不同人的不同状态。
茶与我们，有说不清的姻缘。上千种茶品，有绿茶、黄茶、白茶、青茶、红茶、黑茶等，中华大地，各地的名品、举不胜举；
还有各式各样泡茶的范式，不管哪一种，爱茶的人会有自己偏好，但是，爱茶懂茶，喜欢都是从内心发出的，每个人，都可以好好的喝一杯茶。
珍藏一杯好茶，等候知心的人。
每当听到有人谈起一杯好茶时，都会感觉眼前一亮，不错过每一次品茶的机会。
在茶人的眼里，每个品种的茶都有极品，而喜欢哪个茶类，要看个人的喜好、也会掺入品茶时刻的心情。
不同的茶，在不同时刻带给人不同的感受和理解。
对茶的喜爱，才有了对茶的痴迷，遇上好的茶，会狂喜不已；错过了好茶，同样也会心情不佳。
喝茶爱茶，有自己钟情的茶，也一直追逐着各种茶。
遇到好茶，就会把它珍藏起来，等到合适的时候，就像期待着等候的那个人，拿出来泡一壶，一起品味着茶的香，诉说着茶的好。
一壶温暖香甜的茶水相伴，让聊天变得更加有趣。
喝茶本是一件身心愉悦的事情，尽管一个人喝茶，也能感受到那种静谧和舒适。
但总觉得缺少点什么，没有了三五个人一起喝茶带来的快乐，茶要多人一起喝，愈发感觉茶味更香醇。
有好茶的时候，总想着你，这种感觉更能长久地浸透在心底。
你有一个苹果，我有一个苹果，我们彼此交换，每人还是一个苹果；你有一种思想，我有一种思想，我们彼此交换，每人就有两种思想。
遇到好茶就像获得了一种思想，懂得分享，就会不断喝到好茶。
茶从你分享给我，我分享给他，他分享给他们，从一人到多人，不仅分享喝茶的过程，也是一个海阔天空的交谈过程。
在分享中，结交了许多朋友，收获了诸多快乐。
品茶越久，心态好了，茶香就更浓了。
喝茶越久，对喝茶的理解、对生活的感悟，茶真的有好坏吗？
还是只不过有一些茶是粗放式用大茶壶烧煮的，有一些茶是小情调式用小炉冲泡的，也有一些茶是富贵式用珍藏茶具冲泡的……
不管面对什么样环境，爱茶就会品尝不同场景的茶，感受茶世界不同的姿态。
细思量，茶，其实很多时候并没有好坏贵贱之分。
喝着喝着也渐渐明白，真正的好茶并不是在我们的家里，而是在我们的心里。
在我们的感觉里，与钟情的知己一起品着茶，聊着生活的点滴，这种真实的好，才是从容地享受着喝茶的静美。
手捧一杯茶，总会想到你，和对的人一起喝，清水煮茶，看壶中的茶叶翻滚，茶汤慢慢地变浓，杯盏在茶水浸润下，慢慢变温热。
喝着喝着，又慢慢变淡，平淡而知味。
这种润滑而温和的气息，让人觉得妥帖、舒畅，最是教人迷恋，即使不说话，就这样静静地喝，也足矣。
一杯清茶慰岁月，偷得安闲做诗文。静坐时光、聆听岁月，假日虽去，但有静心，哪怕半晌之闲，体味匆忙的生活中一份难得的舒适。
此时温一壶清茶，思绪随着淡淡茶香发散，真是清茶一壶也醉人。“人生如三道茶：第一道，苦若生命；第二道，甜似爱情；第三道，淡若微风。”
人生的起落沉浮，是静品的一杯茶的禅境：拿起、放下。
时间像风一样的掠过，流年盛事终成过往，踏浪人生的激越，终被一隅心田的宁静安放。
把心浸泡在流年的一盏茶里，甘之若饴的味道，是饮尽苦涩后才品尝到的甘甜。心若长满绿荫，春天便不再是遥远的事情。
拂去心衣上的征尘，借一盏茶的时光解读往事的悲喜，懂得了人生拿放的含义，懂得了将一切淡入淡出的寓意。
人生的参悟，大多是撕心裂肺后的涅盘，只有经过痛苦的煎熬后，才能获得一份内心真正的淡然。生活就是这样的波澜起伏。
一缕茶香染流年，谁知道当初她的芽儿，浸透了奋斗的泪泉，茶过肺腑，温暖从心田忽然涌出。曾经的芳华炽烈，曾经的刻骨铭心……
在一盏清水中，醒开了茶的清纯、香甜，余香和守候永远不会远走。
#遇见艺术# #国学新青年#
茶有沉浮，正如人有得失。
道家说：人生如茶。
头道水浑浊，就像人少年时期的茫然，摒弃泡沫，才能还以生活清澈；
二道茶苦涩，犹如人壮年时期的艰难打拼，万丈高楼平地起；
三道茶水最精华， 人到中年，积累了半生，正是硕果满满的时期；
四道茶清淡韵暇，步入老年，经历了种种浮华，看透人世百态，有留恋，有不舍，但终究学会了放下。
漫长一生，都浓缩于一杯茶中。（转 ）
道家说：人生如茶。
头道水浑浊，就像人少年时期的茫然，摒弃泡沫，才能还以生活清澈；
二道茶苦涩，犹如人壮年时期的艰难打拼，万丈高楼平地起；
三道茶水最精华， 人到中年，积累了半生，正是硕果满满的时期；
四道茶清淡韵暇，步入老年，经历了种种浮华，看透人世百态，有留恋，有不舍，但终究学会了放下。
漫长一生，都浓缩于一杯茶中。（转 ）
#高血压[超话]# 预防小知识
晚上23点入睡，保证一天7-8小时睡眠。
饮食清淡，少油少盐少糖低脂。
每日最少需半小时以上的轻中度有氧运动（散步，慢跑，快走）。
如果已经高血压了，要服用降压药。
冬天天气一天血管收缩血压会升高，注意保暖。
情绪也要控制好，易怒，兴奋等大喜大怒，也会导致血压升高。
如果肥胖请减肥！也有利于降低血压！
还有氧气，我自己是久坐办公室，因为慢性鼻炎，在天气冷或者室内闷的情况下，氧气摄入量不够，血压会升高。
只有改善自己生活的方方面面，才能有效控制血压，或者用血液静化疗法，有效调节三高清理血液中的毒素，血脂等
晚上23点入睡，保证一天7-8小时睡眠。
饮食清淡，少油少盐少糖低脂。
每日最少需半小时以上的轻中度有氧运动（散步，慢跑，快走）。
如果已经高血压了，要服用降压药。
冬天天气一天血管收缩血压会升高，注意保暖。
情绪也要控制好，易怒，兴奋等大喜大怒，也会导致血压升高。
如果肥胖请减肥！也有利于降低血压！
还有氧气，我自己是久坐办公室，因为慢性鼻炎，在天气冷或者室内闷的情况下，氧气摄入量不够，血压会升高。
只有改善自己生活的方方面面，才能有效控制血压，或者用血液静化疗法，有效调节三高清理血液中的毒素，血脂等
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