#领航计划##daily vlog##单桂敏是我# 阳气若足千年寿
艾灸扶阳第一方
第️1阶段：一灸补阳——改变体质
第️2阶段：二灸化阴——驱逐病邪
第️3阶段：三灸强免疫——提高免疫
艾灸是否灸“透”可以通过患者的四个层面来验证：
第一层是形，形顺了，肢体恢复了正常的姿态；
第二层是质，质柔了，筋肉有弹性，关节灵活；
第三层是气，能感觉到患者说身体里面暖了热了。
第四层是神，他觉得舒服了。
形，质，气，神，这才叫标准。
只有灸透了，才能起效果，每次都起一点效果，连续艾灸，就能改变体质。
最后提醒：虽说灸量到位才有效果，但是，施灸过程中还是以自己身体的感觉为上限，谨记“因人而异，循序渐进”。 https://t.cn/A6Slg5lU

#相棒[超话]# 相棒season21 海报解禁
【ポスタービジュアル解禁】
《原点》を超え未来へ…
右京×薫コンビが
"新たな伝説"への扉を開く✨

このビジュアルに見覚えがある人も
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そして皆さんお待ちかね
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ついにseason21開幕‼️
10月放送スタート

#吴露可逃#[太开心]纪检委的文件你们总不会不认吧？不会吧？？不会真的有人觉得中央纪检委不属于国家吧[悲伤]我就说怎么到处乱蹭啊，原来是个惯犯[太开心]

抵制劣迹艺人❗️❗️❌不要妄想用我们的词条为劣迹艺人洗白❌ ‼️吴露可逃招谁惹谁‼️ ‼️双方当事人已言和‼️ ‼️无止境辱骂为哪般‼️ ‼️空口抄袭宇宙起源‼️ ‼️吴露可逃未来可期‼️