“对于初学者来说，器械力量训练应该是最佳减脂塑形之道了。不过由于客观原因的限制，很多朋友可能没有办法去健身房锻炼，又或者即使办了健身卡，一年也没时间去两回。
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一个月魔鬼训练已经初具成效，大家都看看我这身材，感觉如何[得意][得意]今天是情人节，在这美好的一天，我诚邀各位一起在未来的一个月，一年甚至十年，常去健身房玩玩。这样，你们也能像我一样，拥有这般完美的身材了！
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