【该减盐了！#陕西人均日食盐摄入量18克# 高于全国水平】一勺盐，调一碗老陕最爱的油泼面；再来一勺盐，调一碗老陕爱吃的凉皮。咱一勺盐一勺盐“阔气”地把自己吃成了“盐重”身体。油泼面、凉皮、肉夹馍、泡馍、葫芦头、烤肉、冒菜、火锅……陕西人喜欢的美食都属于“盐重”食品，在这种饮食氛围下，连孩子们的口味也被影响了。#陕西人偏好盐重美食#

《健康中国行动（2019-2030年）》提出合理膳食行动，把盐的摄入量从以前每人每天6克，调整为5克。调查显示，我国居民平均每天用盐10.5克，大大超出这个标准量，而陕西人的问题更“盐重”——人均日食盐摄入量18克，高于全国水平，更是远远高于世界卫生组织推荐量。摄入食盐过多会诱发高血压、脑中风、糖尿病、冠心病等疾病，这些慢性病是危害我省居民健康的首位因素。对于老陕而言，“减盐”运动应从我们每个人开始，立即行动。#陕西生活记录# （华商报）

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