端捧在宝姥家住了几天了，今天我休息一天，周六日我们忙，端捧在宝奶家，我们完美换班……昨天傍晚收工，我去新的市场采购，新鲜的桑葚，老字号的两种熏肠（虽说是需要排大队购买的老字号，但毕竟是熏的，所以控制购买的次数），超香的千层饼，有嚼劲的烤馕，无添加的红薯干，拥有着高贵颜色的紫薯，我一直钟爱的玉米，还有多种蔬菜，准备用康送我的新烤箱做个家庭烧烤，带着一堆好吃的接她们回来……第九张是今天的早餐[可爱]！

#张文宏回应不能喝粥##张文宏称早餐不许吃粥#
张文宏教授说：早餐不许喝粥，需要喝奶吃鸡蛋！一石激起千层浪，附和者有之，反对者有之，
中医粉与西医粉观点锋芒相对，
网上交战烽烟四起。

从中医讲，牛奶为寒凉之物，并不适合大部分国人
至于鸡蛋，大家常吃，营养也全面。

张文宏不许早餐喝粥，然而医圣张仲景却说了，
人在最虚弱的时候需要喝粥
养生从来不是西医的长处
中医更有话语权，西医还是不要趟养生的水了

任何专家的话，都是个人观点。
各位要结合实际有自己的分辨心！

流量明星张文宏教授一个新的段子刷爆朋友圈，张文宏教授说：早餐不许喝粥，需要喝牛奶吃鸡蛋！一石激起千层浪，附和者有之，反对者有之，中医粉与西医粉观点锋芒相对，网上交战烽烟四起。

关于牛奶的副作用我在博文中已经有提到，属于极为寒凉之物，并不适合大部分中国人，至于鸡蛋，我们平时菜谱里可以有上百中做法，营养是肯定的，但一般都不会少吃。

张文宏不许早餐喝粥，然而医圣张仲景却说了，人在最虚弱的时候需要喝粥，粥什么时候成了毫无营养的代名词了？对于营养，到底什么是真正的营养？西医的营养学与中医的营养学到底哪个更胜一筹？早餐到底该不该喝粥？到底该如何补充营养？

这世上没有什么全营养的食物，如果说真有什么全营养的食物的话，那只有我们天天吃的五谷天天吃的米面了。

为什么五谷接近于全营养食物？因为这是五千年中国人实践的结果，因为五谷：

禀木气而生，

火气而长，

土气而化，

金气而收，

水气而藏，

得五行之全气，所以是最养人的。

任何专家的话，都是个人观点。
各位要结合实际有自己的分辨心！