#减肥[超话]#
已减49.7斤┃维持D245天┃上称日.
️2022.9.6 已用561天瘦49.7斤
✨维持第245天✨希望一直维持在90-95斤✨
.
━━━体重⚖️情况━━━━
初始体重：144.7斤（2021.2.23）
现在体重：95斤（2022.9.6）
❗️一周称一次体重❗️
.
━━━运动♀️喝水☕️━━━
~这里不记录热身~
没动.
.
☕️喝水： 1800ml
.
━━━安静有话说━━━
生活会磨平你的棱角，但也会给予你锋芒。
.
昨天还在说现在的天气不冷不热是我喜欢的秋天，今天就热到开空调了，一下升温到36度，不愧是重庆啊。
已减49.7斤┃维持D245天┃上称日.
️2022.9.6 已用561天瘦49.7斤
✨维持第245天✨希望一直维持在90-95斤✨
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━━━体重⚖️情况━━━━
初始体重：144.7斤（2021.2.23）
现在体重：95斤（2022.9.6）
❗️一周称一次体重❗️
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━━━运动♀️喝水☕️━━━
~这里不记录热身~
没动.
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☕️喝水： 1800ml
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━━━安静有话说━━━
生活会磨平你的棱角，但也会给予你锋芒。
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昨天还在说现在的天气不冷不热是我喜欢的秋天，今天就热到开空调了，一下升温到36度，不愧是重庆啊。
#任嘉伦[超话]#
我以前也站在过十字路口，那时候的我特别在意究竟往那边走，但我走到今天就发现，走哪边都有老天安排的意思。所以并不是走到另外一边就是失败的路，在你尽力的情况下，顺其自然，这条路一定是最适合你的。
————@任嘉伦Allen
☕️#任嘉伦请君#
☕#任嘉伦陆炎#
任嘉伦 | 电视剧请君 | 陆炎
我以前也站在过十字路口，那时候的我特别在意究竟往那边走，但我走到今天就发现，走哪边都有老天安排的意思。所以并不是走到另外一边就是失败的路，在你尽力的情况下，顺其自然，这条路一定是最适合你的。
————@任嘉伦Allen
☕️#任嘉伦请君#
☕#任嘉伦陆炎#
任嘉伦 | 电视剧请君 | 陆炎
#张碧晨[超话]# @张碧晨 崽大娘们早柚[新鲜好柿]距离崽的生日倒计时三天柚大家都要记得吃早餐柚☕️然后上课滴大娘们➕上班滴大娘们一定要注意好个人防护柚口罩然后一起期待崽崽接下来滴「新综艺➕新歌」柚[喵喵]然后今天也要记得循环「一卷万寿➕守月」柚[春游家族]然后一起期待崽九月份滴柚[臻浓牛奶]然后一起期待新综艺的播出柚#张碧晨0910生日快乐##张碧晨粉丝美美日常##张碧晨来看我们的演唱会##张碧晨代言漫步者neobuds s耳机##张碧晨AIRO MIRO艾觅眼镜品牌代言人#
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