第18天/09.06/星期二打卡
#人生项目达成100天#
一阶段60.10kg➡️55.00kg 60.10kg➡️50.00kg/控制饮食/不暴食/坚持运动

1️⃣体重
初始体重：60.10kg
今日体重：55.10kg
已减体重：5.00kg⬆️
睡前体重：55.20kg

2️⃣饮食
早餐：0.5碗小米燕麦粥➕2个蛋➕1根香蕉
午餐：2个白菜猪肉馅蒸饺➕2个韭菜猪肉馅蒸饺➕2块去皮炸鸡腿➕糕烧芋头红薯➕莲藕花生
晚餐：1个红心火龙果➕1个牛油果布丁➕0.5个国王芝士蛋糕
喝水：1200ml

3️⃣运动
1.晚练
安小雨3000次跳绳挑战✅
夜跑10.50km➕跑后拉伸✅
行走0.87km✅

苍兰诀追剧心情be like：
1⃣️仙侠剧啊，不看
2⃣️好评这么多？试试看
3⃣️第一集：好嗲好中二啊
4⃣️大强好帅！！
5⃣️双向奔赴的爱情现实世界中真的存在吗[泪]
6⃣️换屏保，每天循环播放OST
救命现在已经一周了，我还没有走出来！上一次这么zqsg的追剧还是鬼怪。
感谢这个夏天给我带来的感动，小兰花和东方青苍在平行世界要幸福啊#苍兰诀[超话]##苍兰诀#

1⃣️最近真的超级想吃甜的（可是最近熬夜长了好多闭口好烦恼TT
2⃣️终于把我下面坏死的稻草头剪短了（本来舍不得的但想了想留到过年又可以啦，现在看着也清爽些
3⃣️晚上一杯一点点下肚真的心悸到五点
4⃣️小宝去年给我买的HK4一直放客厅没怎么用过这两天打开发现意外好听kkkk
5⃣️去小朋友家上课她奶奶每次都给我端好吃的让我边听边上（真的觉得不是来上课的来享福的
6⃣️日常收到家长送的奶茶（感觉我的奶茶从来没缺过没断过，我自己已经很久没买过奶茶了
7⃣️小宝送的乐高浅拼一下（家里还有半箱[泪]