在事頭婆的任命下，Liz Truss正式成為英國首相。由在位委任的首位首相邱吉爾開始，Liz Truss是女皇任命的第十五位首相。

由於事頭婆的行動問題，打破在白金漢宮接見首相的歷史慣例，改由新舊兩位首相到蘇格蘭Balmoral Castle與女皇見面。

女皇同日接納Boris Johnson辭職。

最重要是看到女皇的笑容，又一次掃除近日傳媒對她健康狀況的擔憂。

God save the Queen

只想要结果不想要付出的人，往往就是热衷于研究如何自律的人。
每天研究自律，幻想自律就能让自己的生活好起来，幻想着掌握了自律的方法就能立刻变得自律，立刻取得好的成果。而这类人也往往不会自律，因为幻想很容易很轻松，实际行动却是充满艰辛的。
想要真的自律，就必须打破“只想要结果不想要付出”的幻想。
自律的人能够自律，并非是他们的方法很有效，而是他们自律背后的驱动力——为了达到某个目标而不断努力，自然形成了一种自律的状态。
自律从来都不是目的。
自律只是一个状态，不必刻意追求。
去实现自己的目标，为了实现目标而采取各种行动，自律是自然而然的。
#自律# #成长#

#每日书单# “你只想要100%的改变，所以你才被困住了:现在我们要做的，是先试试把5%做好。用一个极其微小而不同寻常的行动，去打破惯性和困局。”
这是心理学家李松蔚最近两年来，通过网络进行心理干预的精彩案例合辑。书中共收录44个案例，囊括了自我、家庭、工作、情感、人际五大领域的真实困惑。对于读者提出的每个问题，李松蔚都给出了温暖而巧妙的回答--与其说是回答，不如说是进一步的提问，激发提问者进一步去探索。他会要求提问者在未来一周内，尝试一个没有试过的行动，尝试5%的新可能，然后把结果反馈给他。而这些真实的反馈让我们看到:新的行动带来了新的经验，而当新的经验打破惯性的时候，改变就一步一步地发生了。