在家的日子既是渡劫也是渡假！
​健身、发呆、读书、喝茶、冥想、线上、线下时刻排满不能闲着！因为闲庭必生恨事！
​师说:凡是能让你静下来的人、事、物都是你的“神”！愿你六神有主！
​师说:我们不可能没有诱惑，只能远离诱惑；我们也不可能远离诱惑，只能把自己排满。
​我说:我的神就是我精神世界！外在千变万化，内在如如不动！
我说:上联不要在女人落难时用金钱诱惑她；

下联不要在男人空虚时用美色诱惑他！
横批:诸恶莫作，众善奉行！
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*2Y3M24D*
六点四十起床。
写日记，冥想，读书。也不知道这样做有什么用？不求有用，只求安心舒适和成长吧。喜欢这种慢慢成长成熟的感觉，嘿嘿。
虽然是别人的最后一天上班，但对我们而言哈哈，没有这回事。人的一切都是一个心态决定的，心里不当回事，其实啥也不是事。就在今天，我被分到了展览馆，半个馆都是我来负责，搜集资料准备文字梳理脉络，从中午开始开了两个会还有现场转来转去，五点多的时候结束，然后我就一个人坐在馆里一个半小时，就在思考我要做什么？我要怎么做？一个半小时以后，就有了思路，然后立马跟领导对接，约时间敲方案。
下午的时候，指责了一个供应商，因为上午打了两次电话交代事项，下午他们还是迟到了快二十分钟。不知道算不算自己的小题大做？我担心领导觉得自己办事不给力，所以就狠狠地说了他们一顿，但是迟到了二十分钟领导们也没说啥，所以或许是我小题大做了吧！
晚上回去试吃美食，是一个说了很久的一家馆子。东北菜，不过味道不咋地，吃了几口就跟小宝一起去马路兜风了。一家人在一起真是幸福又开心。不停地探店也觉得很有意思，发现不同的美食。

分手就像打碎的镜子，尽管破镜重圆，依旧会有裂痕，回不到最初的模样。所以通过努力挽回的爱往往会使人生疑，这种爱，会使人痛苦地感到：我之所以被人爱是因为我使对方快乐，而不是出于我自己的意愿，归根结底，我不是被人爱，而是被人需要而已。

因此，想要消除这种裂痕，不光是自己变得优秀，另一半也要同步提升。所以在挽回的过程中，需要大量的时间和精力，以及掌握正确的方法，才能达到想要的结果。"

"挽回的基础工程：调整情绪！调整情绪！调整情绪！

人在被拉黑后，整个人是处于与对方失联的状态。
在心理学上，有一种很神奇的现象，叫潜意识的传递。分手挽回你心里怎么想，伪装得再好，也很容易露馅。为什么呢？因为你的躯体动作、眼神、呼吸、负面情绪等等都会暴露你的真实想法。
所以，梳理情绪，调整心态是重中之重。社交、跑步、读书、调整认知、甚至冥想、瑜伽等多种办法都能帮助你放松心情，缓解情绪。

你不知道对方的动态时，对方其实也不知道你的动态，你有一个机会蜕变后重新出现在他的面前。而他的状态也不会再轻易影响到你，你可以把注意力全然放在自己身上，专注于调整自己，爱自己。#分手了怎么挽回男朋友女朋友# #怎么挽回男友#

挽回的核心步骤：找到分手原因，对症下药

情绪调整好了，接下来就是梳理分手原因了。
男人是理性的，他们分手，是经过深思熟虑的，是因为的确看到了你身上很多的问题，而且不断的争吵也无法解决问题，很多时候你拒绝改变，而且总是把责任归咎于他，那么他很难在这段感情里找到自我的成就感和满足感，又何谈幸福感？

挽回的黄金时间：改变自我，并且传递改变
很多人不清楚，被拉黑后，意味着什么，所以她们只会疯狂的去联系。
殊不知，作为情绪上的拒绝，挽回爱情你越是联系，对方越是烦躁，此时此刻，最好的方式不是联系，反而是是适度的断联，并且利用这段时间做一些调整和改变