日常生活中，菱方脸具体要如何变美？
什么是菱方脸？菱方脸是一种介于菱形和方形脸之间的脸型，既有方形脸一样的短宽下巴，又和菱形脸一样颧骨突出、太阳穴凹陷，存在骨骼线条不流畅，但面部骨感依旧很强的特点，虽然素颜看起来容易显丧显凶，但只要打理好了，就很有港风美女的感觉。
首先是在妆容上，尽量选择明艳大气一些的妆容，模糊眉峰部位的同时延长眉尾，搭配小烟熏妆容将视觉固定在眼睛部分。同时，要多选扎发减少披发，适当的暴露自己脸部的钝感与立体感，提升辨识度。
最后，多突出五官中圆的部分，比如眼睛、鼻头、唇峰等，中和菱方脸带来的生硬感，打造一张五官柔和，脸型略显矛盾但又不难看的长相，很容易让人“见之难忘”。
综上所述，菱方脸虽然在有些追求流畅线条的人眼中是一种BUG感很强的长相，但其实只要打扮好了，也可以具有特色和辨识度。

一切意识行为最基础的是一种无意识的心理活动
    在弗洛伊德的早期著作中，认为人的精神生活重要由两个独立的部分组成，意识和无意识，中间夹杂着很小一部分为前意识
前意识，是介于意识与无意识之间，其中所包含的内容是可召回到意识部分中去的。即其中的经验，经过和回忆是可以记起来的。
    其中的观念可以说暂不属于意识，但是随时能够变成意识。这就是前意识。
    人们的心里活动中的意识，无意识和前意识之间所保持的是一种动态的平衡。
前意识和意识之间虽然有界限 但却无不可逾越的鸿沟。前意识之中的内容与意识之中的内容互相转换是非常容易的，是转瞬即逝的事情。
    但无意识部分的东西要进入意识中来则非常困难。在意识之中似乎有一种抵抗力，就好比起着“检察官”的作用，严防无意识中的观念进入意识的部分。
    弗洛伊德认为无意识的动机是向上运动的，是向外推的，而意识却施以相反的力量，向下，向内紧压。这 就是所谓的 压抑。
压抑，就好比“如果自己的眼睛出了一点毛病，带了一副眼镜免得别人看见，此时压抑就在这里发挥作用了。捂着，盖着，不想让别人看见，但是却引起了他人的猜想——这大概害怕阳光，也可能是刚刚哭过等等。
    墨镜在这里是要掩盖某些东西，即在背后隐藏着某些东西，这就是压抑。压抑从来不会使被压抑的东西消失。”
    这些东西会以梦，口误，记忆错误等方式出现。当然，病态的压抑可能导致心理疾病，即以神经症的形式表现出来。
    压抑同时也是最基本的一种心理防御机制，绝大多数情况下他自己可能并不能认识到自己的这种想法。
    那么一定会提起如何缓解压抑，往上反推，生活 工作中的憋屈，委屈，不顺心的事情可以说出来，哪怕对着空气，也需要适当的宣泄自己的心里话，不要用    情绪去攻击自己，让自己难受。
    所以有些人会常说：平常心。心态才是让生活快乐的秘密。#心理[超话]##成长#

青少年体育运动概述
什么是常说的青少年体育运动?它包含哪些人?什么类型的活动才符合青少年体育运动的要求?

体育运动可以定义为受特定规则制约、类似于游戏、需要付出一定形式体力的竞技性活动(Blanchard,1995)。一般而言，体育运动涉及规律的、循序渐进的训练和实践，并在特定的时间内进行竞争激烈的比赛，比如赛季和季前赛。另一个相关术语是身体活动，指任何因骨骼肌运动而产生能量消耗的身体动作(Caspersen,Powell& Christenson, 1985 )。体育运动是身体活动的-种;其他活动包括健身活动，如瑜伽或划皮艇;休闲活动，如园艺或远足;出行活动，如骑自行车和步行;以及工作性活动，如清扫树叶和铲雪。尽管本书着重于体育运动，但考虑到身体活动对青少年身心健康的重要性，依然会提及。青少年是指发育阶段介于儿童早期和成年之间的个人，年龄通常小于18岁，身心处于快速发展阶段。

青少年和体育运动两个词合在一-起远比它们的定义所表示的意思更加复杂。首先，在孩子们的身体和情感正在经历巨大发展变化的时期，让他们和同龄人进行竞争本身就充满了挑战。其次，成年教练员或指导员是大多数青少年活动的监督者。再次，和父母或者监护人生活在一一起的青少年，其参加体育运动的决定和个人素质都依赖于家人。最后，体育运动在美国乃至全世界都是最受欢迎、普及率最高的社会活动之一。

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