正如陶渊明曾写道的
勤学如春起之苗 不见其增 日有所长
倘若你每天多努力一点[打call]
那么短时间或许看不到什么变化[酷]
但是日积月累之下[加油]
必然会有明显的成长[耶]
生活也会发生质的转变[挤眼]
生命其实就是一种回声[心]
#日常[超话]##健康[超话]##尿毒症[超话]##手机摄影[超话]#
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加油爱颖 https://t.cn/RI7nYAL

你读过的每一本书，潜移默化中帮你抵挡世间浮华，助你应对人生风雨，为你解疑答惑。所以，一个人的人生高度，就是他读书的厚度。陶渊明说过一句话：“勤学如春起之苗，不见其增，日有所长。”平日里多读书，也许一时半会看不出有什么大的改变。但是日积月累，你的眼界和格局，你的内涵和言行，定会令人刮目相看。你花在读书上的时间，都在默默塑造一个更好的你，不囿于一方天地，不困于一时低谷，在将来都会得到应有的回报。

今日晨读｜最好的养生：勤

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1、勤动，可以强身

作家周岭说：时常运动的人，体内生态系统犹如一汪清泉。一个人想要身体生机勃勃，必须克服懒惰，腾出时间去运动。

命运不会过分偏袒谁，幸福也不会轻易忽略谁。花在运动上的每分每秒都不会白费，那是对身体最好的投资。

运动是强身健体的最好方式，也是对抗岁月的最好武器。勤运动的人，大多身体健康和精神饱满，还有着良好的心态。

无论工作再累，生活再忙，也要勤运动，给自己一个好身体。

2、勤学，可以养智

陶渊明有言：勤学如春起之苗，不见其增日有所长。

那些看过的故事，收获的感悟，浸染的气质，就像是一颗种子，在你的内心生根发芽。学得越勤，读得越多，势必滋养身心，提升认知，甚至改变命运。

勤学，是灵魂的壮游，是精神的富养，让我们“腹有诗书气自华”。日复一日从书籍中汲取智慧，见众生、见天地、见自己，涓涓细流定会卷起千堆雪。

3、勤做，可以安神

《菜根谭》中说：人生太闲，则别念窃生。

一个人如果无所事事，心就会空荡荡，会发慌，会胡思乱想。让自己忙起来，不怕苦，不怕劳，勤做事，方能心安神宁。

王阳明说：“人须在事上磨炼。”

人生修行的内核就在于勤勉和忙碌，生活中大部分心神不宁、惶恐不安，都是闲出来的。扔掉杂乱的思绪，朝着明确的目标努力，忙碌起来，生活才会充实，精神才会安宁。勤于做事，安顿心神，必将遇见更丰盈、更沉稳、更有生命力的自己。

共勉