T25第一阶段5周完成！
汇报一下成果
体重下降9斤，腰围减掉6cm，大臂3cm，大腿2cm，小腿1cm。因为有很多跳跃动作，上半身的变化很大，后背薄了，锁骨以及胸骨都清晰起来。下半身的大肌群受到充分锻炼虽然围度下降不多但是线条和紧致度带来的视觉效果也让我惊呼。
这个速度和我之前只靠纯饿节食当然慢了很多，但是我每天都有好好吃饭，少油少盐高蛋白低碳水，再也没饿到自己，心情特别好，cheat day也完全没有负担想吃什么就吃什么，整个人积极向上，生活别提多美好了！
除了T25我还会做其他的运动，稍后整理出来写在下一条微博里～
汇报一下成果
体重下降9斤，腰围减掉6cm，大臂3cm，大腿2cm，小腿1cm。因为有很多跳跃动作，上半身的变化很大，后背薄了，锁骨以及胸骨都清晰起来。下半身的大肌群受到充分锻炼虽然围度下降不多但是线条和紧致度带来的视觉效果也让我惊呼。
这个速度和我之前只靠纯饿节食当然慢了很多，但是我每天都有好好吃饭，少油少盐高蛋白低碳水，再也没饿到自己，心情特别好，cheat day也完全没有负担想吃什么就吃什么，整个人积极向上，生活别提多美好了！
除了T25我还会做其他的运动，稍后整理出来写在下一条微博里～
#大虞海棠[超话]#
看p1 这里我只是猜测（有可能是误会）欣欣的腿可能会放在棠那里[doge]毕竟一般人不可能在这样的姿势下 腿还往后弯吧[doge]
p2这里我实在看不出来 已知欣欣的位置 求棠 我真的看不出来[允悲][允悲]
只是猜测 不妥劝删 当然如果把她们投出道了 那么连猜测都不用了不是吗！！根据我这一两年搞男团女团的经验 9人团站位应该是这样的
8 6 4 2 1 3 5 7 9
也就是说 我们要保持欣欣C位 棠前三 才有可能有暗戳戳的糖
加油吧
看p1 这里我只是猜测（有可能是误会）欣欣的腿可能会放在棠那里[doge]毕竟一般人不可能在这样的姿势下 腿还往后弯吧[doge]
p2这里我实在看不出来 已知欣欣的位置 求棠 我真的看不出来[允悲][允悲]
只是猜测 不妥劝删 当然如果把她们投出道了 那么连猜测都不用了不是吗！！根据我这一两年搞男团女团的经验 9人团站位应该是这样的
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也就是说 我们要保持欣欣C位 棠前三 才有可能有暗戳戳的糖
加油吧
Apple Watch Nike+ Smokey Mauve 官方尼龙回环运动表带
特点：
超轻透气，宽松精准调节；
3M反光材料，夜跑安全增加；
“猛男配色”
女生选的话很正常，男生选的话当然也很正常，只是都好猛[doge]（我也[哈哈]）
最大的缺点就是出汗的话不像硅胶一擦就行，虽然是速干，但还是需要点时间让它挥发。我倒是觉得日常戴很好看，尤其是这个季节[哈哈]
ps：店铺还有2M国行原封Apple Watch磁力充电线148
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超轻透气，宽松精准调节；
3M反光材料，夜跑安全增加；
“猛男配色”
女生选的话很正常，男生选的话当然也很正常，只是都好猛[doge]（我也[哈哈]）
最大的缺点就是出汗的话不像硅胶一擦就行，虽然是速干，但还是需要点时间让它挥发。我倒是觉得日常戴很好看，尤其是这个季节[哈哈]
ps：店铺还有2M国行原封Apple Watch磁力充电线148
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