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喝AG1小绿粉的第三年，被问到最多的问题是，你平时吃这么多水果蔬菜，真的还需要额外补充小绿粉吗？

其实这个问题我之前也不太确定，但确实觉得喝小绿粉后从精神状态到睡眠到肠胃健康都有改善，所以也就一直坚持，直到这周末去中国中医科学院中药学博士Thomas和Holly夫妇家做直播，看到他们俩也每天喝小绿粉，于是特意问了这个问题（因为Thomas夫妇非常注重饮食健康，几乎很少外食，而自己在家做饭用的都是自己种的或者采买的有机食材）。

Thomas说，健康饮食最重要的三个要素是多样性、协同性、和长期坚持。大部分人即使吃的健康，但总会有自己的饮食偏好，经常吃一样的食物，从而很难保证饮食的丰富多样。而这些吃进去的营养，也需要达到一个最佳配比，才能更好的在我们的身体里共同运作，相互协同。

所以Thomas夫妇自己也会喝小绿粉。每勺小绿粉里都含有来自5大类75种天然食物中的优质营养，完全可以满足我们每日对“全营养”的需求，而且配比也是经过科研团队反复研究制定的“最佳”比例，可以让这些营养素在相互搭配中发挥1+1>2的效果，比直接从膳食中摄取要方便得多！

这真的解决了我的疑惑，因为我也觉得自己一直挺注意饮食的，每天都吃蔬菜水果，但还是经常精神状态不好，现在想想，我吃饭特别“偏科”，爱吃的吃特多，不爱吃的一点不碰，翻购买记录发现每次就买那两种蔬菜三种水果，看似健康的饮食其实非常失衡。

而自从坚持喝小绿粉，到现在三年多了，我觉得它给我身体带来的改变不是“立竿见影”，而是“潜移默化”，不知道从什么时候开始，我变得不再那么容易生病，长口腔溃疡（我之前每个月都要起好几次溃疡），入睡变得容易，白天精神状态自然特别好。就像Thomas说的，AG1小绿粉不是药，但是只要坚持吃，每个人都会发现它给你带来的改变。

所以如果你还没尝试过小绿粉，希望你能给它，也给自己一个改变的机会，而如果你之前喝了一次没什么感觉，希望你能再多给它一点耐心。最后，请大家“接住”姥姥姥爷传递的能量，快去订购起来属于自己的健康吧！

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明天百瑞景店和复地东湖国际店就要试营业了
店员忙碌的摆货打扫，做最后的准备。[奋斗]
已经有很多社区的居民在在门口探头探脑的好奇着，会进店来问问#全食物种#是个什么店！
好啦好啦！我们是个什么全食店，给社区居民带来健康便捷的一日五餐，都是无添加防腐的有机鲜食～
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