三伏天带孩子需要注意什么?儿科医生建议:牢记3“少做”
三伏天是夏天里最热的时候,家长们坐着不动都热得难受,何况是活蹦乱跳的孩子,一定满身是汗,家长们夏天带孩子,可真是操碎了心。
生活中有不少这样的家长,总认为一直开着空调对孩子不好,为了孩子,家长自己热点都没关系。但是这么做真的不好!实际上空调可以给家里一个恒温的环境,让孩子待在家里更加舒适,如果不开空调,孩子反而会热得烦躁不安,照顾孩子更加不容易。
夏天懂得利用空调给孩子降温外,三伏天带孩子还需要注意什么呢?儿科医生建议:牢记3“少做”,这样孩子才会少生病!
一、热了多喝水这件事要少做
夏天里,家长照顾孩子时,只懂得给孩子多喝水,因为家长们都觉得天气热出汗多,及时地补充水分对身体好,其实这个做法对于成人来说是对的,但对于孩子来说就错了,特别不到六个月的宝宝更不适用。
这是因为母乳中多半都是水,而六个月内的宝宝只喝母乳,喝进宝宝内的水量可以满足生命活动,所以根本不需要给孩子多喝水,如果家长们要强行给孩子喝水,孩子会哭闹,而只有孩子发烧等,不舒服的时候,才能少喂点水,如果给宝宝喝多了水,会加重器官的负担,对宝宝身体有伤害。
另外一到三岁的孩子,当天的喝水量要控制在100到1500毫升。
二、热了就脱衣服要少做
一些家长生怕孩子冻着,也生怕孩子热着,那么这样的家长看到孩子闹腾得满身大汗后,就会立即给孩子脱点衣服,觉得这样散热快点,更凉快,看似对孩子好,其实做法大错特错了。
这是因为孩子正在出汗的时候,身体上的毛孔是打开的状态,遇到冷风后,毛孔会迅速闭合,所以凉气容易进入体内。到了三伏天后,家长们可以陪伴孩子安静下来,比如画画、拼装积木等,减少活动量。
三、追着孩子喂饭要少做
三伏天,每个人的胃口都不好,那么孩子也不例外,本身孩子吃饭都不老实,安静地吃饭比较困难,再加上天气热,就会难上加难。有的家长怕孩子吃不好,常常追着孩子喂饭,这么做很不对。
因为这么做的话,容易引起积食、消化不良,从而加重肠道的负担,所以家长们要在饭菜上多下功夫,态度也好一点,不要动不动吼孩子,有耐心一些。
三伏天不好过,要认真对待,别做错了让孩子无辜受罪。
三伏天是夏天里最热的时候,家长们坐着不动都热得难受,何况是活蹦乱跳的孩子,一定满身是汗,家长们夏天带孩子,可真是操碎了心。
生活中有不少这样的家长,总认为一直开着空调对孩子不好,为了孩子,家长自己热点都没关系。但是这么做真的不好!实际上空调可以给家里一个恒温的环境,让孩子待在家里更加舒适,如果不开空调,孩子反而会热得烦躁不安,照顾孩子更加不容易。
夏天懂得利用空调给孩子降温外,三伏天带孩子还需要注意什么呢?儿科医生建议:牢记3“少做”,这样孩子才会少生病!
一、热了多喝水这件事要少做
夏天里,家长照顾孩子时,只懂得给孩子多喝水,因为家长们都觉得天气热出汗多,及时地补充水分对身体好,其实这个做法对于成人来说是对的,但对于孩子来说就错了,特别不到六个月的宝宝更不适用。
这是因为母乳中多半都是水,而六个月内的宝宝只喝母乳,喝进宝宝内的水量可以满足生命活动,所以根本不需要给孩子多喝水,如果家长们要强行给孩子喝水,孩子会哭闹,而只有孩子发烧等,不舒服的时候,才能少喂点水,如果给宝宝喝多了水,会加重器官的负担,对宝宝身体有伤害。
另外一到三岁的孩子,当天的喝水量要控制在100到1500毫升。
二、热了就脱衣服要少做
一些家长生怕孩子冻着,也生怕孩子热着,那么这样的家长看到孩子闹腾得满身大汗后,就会立即给孩子脱点衣服,觉得这样散热快点,更凉快,看似对孩子好,其实做法大错特错了。
这是因为孩子正在出汗的时候,身体上的毛孔是打开的状态,遇到冷风后,毛孔会迅速闭合,所以凉气容易进入体内。到了三伏天后,家长们可以陪伴孩子安静下来,比如画画、拼装积木等,减少活动量。
三、追着孩子喂饭要少做
三伏天,每个人的胃口都不好,那么孩子也不例外,本身孩子吃饭都不老实,安静地吃饭比较困难,再加上天气热,就会难上加难。有的家长怕孩子吃不好,常常追着孩子喂饭,这么做很不对。
因为这么做的话,容易引起积食、消化不良,从而加重肠道的负担,所以家长们要在饭菜上多下功夫,态度也好一点,不要动不动吼孩子,有耐心一些。
三伏天不好过,要认真对待,别做错了让孩子无辜受罪。
“春捂秋冻”,早秋这样穿衣,冬季少生病
一般来说,农历8月15日前气温还有点热,雨水也偏多,天气夹杂着温燥、湿邪。尤其是中午,温度还比较高,如果这个时候穿得偏厚,捂得中午出大汗,就会伤害人体的阳气。
⭕秋天要“养收”,阳气是要收敛在体内的。
如果出汗把阳气耗散了,再加上湿邪一侵犯,就会导致机体阳气不足,等到了冬天,机体防御能力也就相应被削弱了,当寒邪来犯,阳气虚弱的人就很容易被寒邪侵袭。
⭕早秋要早晚添衣,中午减衣,千万不要捂得出大汗。
早秋有意识的“冻一冻”,让身体适应慢慢变冷的天气,也可以锻炼自己的御寒能力。
⭕早晚凉爽,这些部位冻不得:
☛保护好脾胃和胃肠道,小心肚子着凉。
肚子着凉,脾胃阳气一损伤,非常容易出现泄泻,这也是很伤害阳气的一种行为,不利于秋季养收。尤其是夜间睡觉,一定要把小肚子保护好,不能再像夏天一样,光着膀子,露着肚子睡觉了。
☛人体的一些重要部位,如人的颈部和脚部,风邪容易侵袭颈部,寒邪容易侵袭脚部,故这两个位置也应常年保暖,不应该列入“冻”的范围。
唉……小崔也去世了。这一档的小崔过得很幸福吧,相比于上一档……没有入宫,和穰穰生了四个孩子,而且也很少生病。开始上班之后也不像在宫里那样整天勾心斗角。我砍世家的时候崔家老一辈已经死得差不多了并且主要砍得李卢两家,崔家影响比较小。四个孩子一个成为了二代的贵君一个成了亲王妃,还有一个正在和二代姐妹暧昧,这样看感觉还是孽缘啊[笑cry]
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