母乳妈妈心情抑郁了怎么办
#喂自由育儿小助手##辣妈育儿经# #记录成长的每一个瞬间##母婴好物##暑假生活#
生娃容易养娃难，面对养娃的琐碎日常，坏心情总会不期而至。当母乳妈妈心情抑郁了该怎么办呢？喂自由小程序里聘请权威儿保科医生给出了科学建议。
有抑郁情况的妈妈，要和心理医生做好沟通，无症状的妈妈，可以做心理评估排查有无不良心理情况。事先对接心理咨询师，在产时产后及时获取帮助。
总之一句话，心情抑郁，一定记得去看医生。希望每位妈妈，都能开开心心，远离抑郁。
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喂奶遇上感冒，怎么办？
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感冒发烧是常见的疾病，妈妈照顾宝宝休息不好更容易患病。当喂奶遇上感冒，妈妈要停止喂奶吗？关于这一问题，喂自由小程序里给出了科学答案。
感冒症状较轻时，妈妈们需多喝温水饮食清淡，哺乳后多注意休息即可，刚出生的宝宝有一定的抵抗力，妈妈不用担心婴儿在使用母乳后被传染感冒。但是妈妈要注意会通过呼吸道，唾液等方式传染给宝宝。
如果妈妈感冒出现发烧等症状时就要及时就医，必要时遵医嘱服药，感冒症状极其严重时，应立即停止喂奶，用配方奶粉来替代。
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从怀孕那一刻起，手机里的育儿app就越来越多，后来因为手机内存不足，就又删了又删。
现在就只留下了“喂自由”这个小程序了，因为不需要下载，使用起来方便顺手还不占内存。
每次遇到什么育儿方面的难题，我就会打开微X，搜索喂自由小程序查一查。
我比较喜欢里面的“知识”板块，上面有营养素补充、生长发育、辅食营养。
那些关于宝宝添加辅食需要注意事项，还有各个年龄段宝宝生长发育需要的营养，都写得很详细。
这是我一直用它的原因，真的很方便。
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