以后头条上的文章我亲自写,黑色系观望了两天,没有找到合适的切入点,确切的说到底是走5段下跌,还是7段特殊算法下跌,还是未知数,所以放弃了黑色系的开仓,通过今天的数据计算,确认黑色系走7段下跌,最后一波下跌结束才是上涨的开始,快速拉升周期在9月中下旬或10月初,边走边说,目前就是要向下再砸一波,打出最后一条腿。
9月份大宗商品这块整体看下跌,包括油脂板块中的菜油,豆油,棕榈油icon。
有色板块中的沪铜和沪铝也是看下跌。
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#华为发布会# #华为mate50配色#
今天,华为Mate50发布,在发布会上官宣了 Mate50 Pro 的五款配色:银色玻璃(磨砂)、紫色玻璃(光面)、黑色玻璃(光面)、橙色素皮和黑色素皮。
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【白露时节到,这5个养生知识要记牢】#微博健康公开课##白露[超话]##今天白露#
1、多吃黑色食物,补肾气
中医里讲黑色入肾,多吃点黑豆、黑芝麻、黑米都是不错的选择,每天晚上用温水泡脚,泡到身体微微出汗最好,泡脚的同时可以搓搓耳朵和腰部。中医认为肾开窍于耳,腰为肾之府,经常搓一搓耳朵和腰部,以养肾气。
2、注意穿着多保暖,保护阳气
俗语说“白露不露身”,就是在提醒人们,早晚温差较大易诱发伤风感冒或导致旧病复发。白露过后不能再像夏天一样传短袖短裤了,晚上睡觉就该撤去凉席了,注意腹部保暖,不能露脐露腰的睡觉了。
3、多吃白色食物,润肺气
燥气容易耗伤人体的津液,导致口咽干苦、大便干结、皮肤干裂等。中医认为肺喜润恶燥,因此白露时节要润肺气。比如每天吃点大白菜、马蹄、山药、菱角、白银耳、白萝卜等,都是很好的润肺食物。
4、应季食物要多吃,忌生冷
经过酷暑的洗礼,人体抵抗力容易下降,肠胃功能也会受影响。所以白露以后,饮食中最好限制螃蟹、鱼虾、柿子等生冷之物的摄入,多吃山药、芡实、栗子等健脾易消化的食物。
5、加强运动多锻炼,健筋骨
这个时候身体锻炼要顺应人体阴阳精气的收敛内养状态。天气凉爽了,也要开始加大一些运动量了,以便增强心肺功能,注意运动强度,微微出汗不能太疲惫就可以,这样有助调节体内气血顺畅,又不伤耗阳气,为寒冷的冬季提前预热,让身体更健康。
1、多吃黑色食物,补肾气
中医里讲黑色入肾,多吃点黑豆、黑芝麻、黑米都是不错的选择,每天晚上用温水泡脚,泡到身体微微出汗最好,泡脚的同时可以搓搓耳朵和腰部。中医认为肾开窍于耳,腰为肾之府,经常搓一搓耳朵和腰部,以养肾气。
2、注意穿着多保暖,保护阳气
俗语说“白露不露身”,就是在提醒人们,早晚温差较大易诱发伤风感冒或导致旧病复发。白露过后不能再像夏天一样传短袖短裤了,晚上睡觉就该撤去凉席了,注意腹部保暖,不能露脐露腰的睡觉了。
3、多吃白色食物,润肺气
燥气容易耗伤人体的津液,导致口咽干苦、大便干结、皮肤干裂等。中医认为肺喜润恶燥,因此白露时节要润肺气。比如每天吃点大白菜、马蹄、山药、菱角、白银耳、白萝卜等,都是很好的润肺食物。
4、应季食物要多吃,忌生冷
经过酷暑的洗礼,人体抵抗力容易下降,肠胃功能也会受影响。所以白露以后,饮食中最好限制螃蟹、鱼虾、柿子等生冷之物的摄入,多吃山药、芡实、栗子等健脾易消化的食物。
5、加强运动多锻炼,健筋骨
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