脚上有个“灭火开关”,这样按,快速祛胃火、止牙痛、无口臭不便秘!
这个“灭火开关”就是内庭穴,
它位于在足的次趾与中趾之间,脚趾缝尽处的陷凹中。
你是否经常感到双手双脚都是冰凉的?
你是否觉得自己浑身气血不畅?你是否厌恶嘈杂的人声以及嘈杂的环境?
如果这样的话,那就赶快按摩内庭穴吧,会收到立竿见影的作用。
“内庭次趾外,本属足阳明,能治四肢厥,喜静恶闻声,瘾疹咽喉疼,数欠及牙疼,疟疾不能食,针着便惺惺。”这首歌谣,说的就是内庭穴的作用。
【内庭穴位的作用功效】
一般来说,如果兼有口臭、消谷善饥、便秘,就是有胃火。内庭穴是足阳明胃经的荥穴,有清胃泻火、理气止痛的功效,可以说是热证,上火的克星,凡是胃火引起的牙痛,咽喉痛,鼻出血,口臭,胃酸,便秘都可以按揉内庭穴,它的祛热、祛胃火效果非常好。
1. 调理肠胃,治疗各种胃部疾病
在按压时,坐位屈膝,腰部前倾,用拇指指腹点揉内庭穴。点揉时的力度要均匀、柔和、渗透,不能与皮肤表面形成摩擦。每天早晚各一次,每次2~3分钟,两侧内庭穴同时或交替点揉。
2.牙痛
牙痛有很多种原因,最常见的有龋病(龋齿)、牙髓炎等口腔疾病。有些人因为爱吃糖,或不注意保持口腔清洁,或由于饮食不洁引起胃肠炎等,也会导致牙痛。
对于牙痛,很多人束手无策,只能手捂双腮,疼得叫苦不休,却不知,在我们足背上,有个内庭穴,是治疗牙痛的特效穴。
此穴是足阳明胃经的荥穴,“荥主身热”,即荥穴尤其善于治疗热证,故内庭穴对于胃火引起的牙痛疗效卓著。
3.抑制食欲
想减肥的人士一定要记住内庭穴,像凿枘一样的穴位,刺激它就相当于塞了一个东西到我们的胃里。当然,这是开玩笑的话。
其实,之所以能抑制食欲,关键是内庭能够泻胃火。食欲大,很大一个原因就是胃火旺盛,烧灼能力太强了。刺激内庭呢,就可以将胃里面过盛的火气降下来,从而降低食欲。
4.祛痘痘。
经常艾灸按摩内庭穴还可以改善因胃火大引起的痘痘问题。如果您想让痘痘快点儿消失,除了不要吃过于油腻的食物外,可每天用手指指端按压内庭穴,力量要大,依据个人的承受能力,以能接受为度,最好在每天早上7-9点的辰时(胃经当令)艾灸按摩效果最佳。
【穴位疗法及注意事项】
【经穴用法】推拿:指揉法、点按法、掐法。
【特效按摩】用一手拇指指腹放在对侧内庭穴上,适当用力上下推动,具有消肿止痛的功效。可治疗口腔溃疡、鼻出血等上火症状。
【按摩手法】用手指指尖点按内庭穴2~3分钟,长期按摩,可以改善口臭、腹胀满。
【艾灸疗法】用艾条温和灸治内庭穴5~10分钟,一天一次,可以治疗腹胀腹痛、耳鸣。
【刮痧疗法】用角刮法刮拭内庭穴,以出痧为度,隔天一次,可以治疗肠疝痛、便秘、足背肿痛。
胃火大很容易导致口臭、牙痛、祛痘痘等,尤其是口臭,让大家都不敢靠近。内庭穴就是一个非常有用的“灭火开关”,胃火大时按一按,效果堪比吃药哦!好用不花钱的方法一
这个“灭火开关”就是内庭穴,
它位于在足的次趾与中趾之间,脚趾缝尽处的陷凹中。
你是否经常感到双手双脚都是冰凉的?
你是否觉得自己浑身气血不畅?你是否厌恶嘈杂的人声以及嘈杂的环境?
如果这样的话,那就赶快按摩内庭穴吧,会收到立竿见影的作用。
“内庭次趾外,本属足阳明,能治四肢厥,喜静恶闻声,瘾疹咽喉疼,数欠及牙疼,疟疾不能食,针着便惺惺。”这首歌谣,说的就是内庭穴的作用。
【内庭穴位的作用功效】
一般来说,如果兼有口臭、消谷善饥、便秘,就是有胃火。内庭穴是足阳明胃经的荥穴,有清胃泻火、理气止痛的功效,可以说是热证,上火的克星,凡是胃火引起的牙痛,咽喉痛,鼻出血,口臭,胃酸,便秘都可以按揉内庭穴,它的祛热、祛胃火效果非常好。
1. 调理肠胃,治疗各种胃部疾病
在按压时,坐位屈膝,腰部前倾,用拇指指腹点揉内庭穴。点揉时的力度要均匀、柔和、渗透,不能与皮肤表面形成摩擦。每天早晚各一次,每次2~3分钟,两侧内庭穴同时或交替点揉。
2.牙痛
牙痛有很多种原因,最常见的有龋病(龋齿)、牙髓炎等口腔疾病。有些人因为爱吃糖,或不注意保持口腔清洁,或由于饮食不洁引起胃肠炎等,也会导致牙痛。
对于牙痛,很多人束手无策,只能手捂双腮,疼得叫苦不休,却不知,在我们足背上,有个内庭穴,是治疗牙痛的特效穴。
此穴是足阳明胃经的荥穴,“荥主身热”,即荥穴尤其善于治疗热证,故内庭穴对于胃火引起的牙痛疗效卓著。
3.抑制食欲
想减肥的人士一定要记住内庭穴,像凿枘一样的穴位,刺激它就相当于塞了一个东西到我们的胃里。当然,这是开玩笑的话。
其实,之所以能抑制食欲,关键是内庭能够泻胃火。食欲大,很大一个原因就是胃火旺盛,烧灼能力太强了。刺激内庭呢,就可以将胃里面过盛的火气降下来,从而降低食欲。
4.祛痘痘。
经常艾灸按摩内庭穴还可以改善因胃火大引起的痘痘问题。如果您想让痘痘快点儿消失,除了不要吃过于油腻的食物外,可每天用手指指端按压内庭穴,力量要大,依据个人的承受能力,以能接受为度,最好在每天早上7-9点的辰时(胃经当令)艾灸按摩效果最佳。
【穴位疗法及注意事项】
【经穴用法】推拿:指揉法、点按法、掐法。
【特效按摩】用一手拇指指腹放在对侧内庭穴上,适当用力上下推动,具有消肿止痛的功效。可治疗口腔溃疡、鼻出血等上火症状。
【按摩手法】用手指指尖点按内庭穴2~3分钟,长期按摩,可以改善口臭、腹胀满。
【艾灸疗法】用艾条温和灸治内庭穴5~10分钟,一天一次,可以治疗腹胀腹痛、耳鸣。
【刮痧疗法】用角刮法刮拭内庭穴,以出痧为度,隔天一次,可以治疗肠疝痛、便秘、足背肿痛。
胃火大很容易导致口臭、牙痛、祛痘痘等,尤其是口臭,让大家都不敢靠近。内庭穴就是一个非常有用的“灭火开关”,胃火大时按一按,效果堪比吃药哦!好用不花钱的方法一
有些人的牙疼是一种很奇妙的疼法,只是知道牙疼,却完全不知道是哪颗牙在作祟,又或者感觉是牙龈在疼,真是十分奇怪,这到底是怎么一回事呢?
no.1由内而外的疼
牙神经深藏于牙齿内部,对外界刺激非常的敏感。但好在有一层厚厚的牙釉质包裹在牙齿的外面,从而阻隔了外界的刺激。
可惜在牙齿蛀掉之后,这层保护屏障也就被破坏了,外界的刺激直接作用于牙神经,导致喝水的时候、吃冰棒的时候,会感到一阵钻心的疼痛。
当牙神经被感染后,当然要发出警报啦。
但是牙神经比较特殊,它发出的疼痛信号,经过“长途跋涉”传给我们的大脑后,具体的疼痛位置已经变的有些迷离了,你会觉得,哎好像是这颗牙疼,哎等一下,又好像是那颗牙疼,然后就演变成一边捂着脸,一边对牙医说我牙疼,哪颗牙疼呀?不知道。
no.2由外而内的疼
1这种疼痛是因为,牙龈先发生感染,然后逐渐蔓延至整个牙周组织,导致牙神经发生病变。
一般来说,牙菌斑是牙龈发炎的罪魁祸首,并进一步使得牙龈与牙齿表面发生分离,形成所谓的牙周袋。
通常,细菌也就止步于此了,但在一些严重的病例中,感染可以进一步向下发展,通过牙根尖部的小孔,逆行感染牙神经,此时你会觉得牙龈、牙齿、甚至整张脸都在疼。
所以一旦发生牙疼,无论是牙神经发炎或是牙龈发炎,不用多想,第一时间去看医生,定期洗牙,确保牙齿健康长久。
no.1由内而外的疼
牙神经深藏于牙齿内部,对外界刺激非常的敏感。但好在有一层厚厚的牙釉质包裹在牙齿的外面,从而阻隔了外界的刺激。
可惜在牙齿蛀掉之后,这层保护屏障也就被破坏了,外界的刺激直接作用于牙神经,导致喝水的时候、吃冰棒的时候,会感到一阵钻心的疼痛。
当牙神经被感染后,当然要发出警报啦。
但是牙神经比较特殊,它发出的疼痛信号,经过“长途跋涉”传给我们的大脑后,具体的疼痛位置已经变的有些迷离了,你会觉得,哎好像是这颗牙疼,哎等一下,又好像是那颗牙疼,然后就演变成一边捂着脸,一边对牙医说我牙疼,哪颗牙疼呀?不知道。
no.2由外而内的疼
1这种疼痛是因为,牙龈先发生感染,然后逐渐蔓延至整个牙周组织,导致牙神经发生病变。
一般来说,牙菌斑是牙龈发炎的罪魁祸首,并进一步使得牙龈与牙齿表面发生分离,形成所谓的牙周袋。
通常,细菌也就止步于此了,但在一些严重的病例中,感染可以进一步向下发展,通过牙根尖部的小孔,逆行感染牙神经,此时你会觉得牙龈、牙齿、甚至整张脸都在疼。
所以一旦发生牙疼,无论是牙神经发炎或是牙龈发炎,不用多想,第一时间去看医生,定期洗牙,确保牙齿健康长久。
解锁可爱贴纸涂鸦✨拍照/胖圆脸分享教程✅
嘻嘻嘻在家里无聊的日常应该就是拍照惹
那就赶紧穿着睡衣来拍拍拍吧
我这里是素颜的状态 画个妆 小姐妹们会更好看哦
我自己本身的脸型就是圆脸
所以没办法拍出脸小的感jio
那就只有加上可爱的贴纸啦~
圆脸的拍照就是挡脸‼️用手势来把下巴视觉性的描绘出来
当然因为就是牙疼 头疼 哪里都疼哈哈哈
在这里用的贴纸是美易里面的贴纸❤️❤️
告诉大家一个搜索贴纸的方法 就是把自己想找的贴纸打名称就行啦!
画笔也是用的美易
美易太强大了 下次出个贴纸教程给你们~嘿嘿
喜欢的宝贝记得给我小心心哦
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