开｜yesoul野小兽动感单车，居家健身，暴汗燃脂骑出好身材✅
我一直觉得运动不单单只是为了变瘦，更重要的是保证身体健康
如果说人生的上半场是拼谁赚钱多，那下半场就是身体了！
上班族宝妈这两个身份其实很禁锢自由，时间比较有限，去健身房一是不见得每次都能对得上时间，二是担心跑路，我一直在做功课如何居家能有效锻炼？我从跑步机、划船机、动感单车三个中进行选择！考虑到我们家是高层又是小户型，所以方方面面都要考虑到，跑步机过于笨重且运动起来声音太大怕影响到楼下住户扰民，划船机需要占地面积大我们家没地方放，所以最后动感单车应该是最合适的居家运动选择
无论是想燃脂，减压，提升心肺，还是只是想轻松出出汗，利用零碎时间进行锻炼，燃脂更有效
骑单车是一项老少皆宜的有氧运动，就连父母也可以边看电视边锻炼身体！（悄咪咪的说每晚我都是边追剧边锻炼嘿嘿）
高颜值！摆在家里既好看实用性又强，关键是体积非常小巧，仅需要1㎡不占空间，非常智能，相当于买了动感单车还拥有了线上健身房！有超丰富的高效健身课程，专业教练在线指导，最最最喜欢的是完全静音不扰民，什么时间运动都由自己说了算，这个感觉太好了～
‼️这次开的非常划算！我经过了3次battle才跟他们谈下来，具体规则可以看图9⃣️
如果有想运动或带着全家人运动的姐妹，不妨买了试试看，当然最关键的是一定得坚持✊，掌握好你的身体也就在掌握你的人生，什么都可能辜负你，唯有你的身体不会辜负你，一定是你有多少投入，就能看的到多少回报，健康的状态会让你整个人气色看起来都非常不一样噢～
#微博亲子季##新星V计划##亿点曝光计划#
我一直觉得运动不单单只是为了变瘦，更重要的是保证身体健康
如果说人生的上半场是拼谁赚钱多，那下半场就是身体了！
上班族宝妈这两个身份其实很禁锢自由，时间比较有限，去健身房一是不见得每次都能对得上时间，二是担心跑路，我一直在做功课如何居家能有效锻炼？我从跑步机、划船机、动感单车三个中进行选择！考虑到我们家是高层又是小户型，所以方方面面都要考虑到，跑步机过于笨重且运动起来声音太大怕影响到楼下住户扰民，划船机需要占地面积大我们家没地方放，所以最后动感单车应该是最合适的居家运动选择
无论是想燃脂，减压，提升心肺，还是只是想轻松出出汗，利用零碎时间进行锻炼，燃脂更有效
骑单车是一项老少皆宜的有氧运动，就连父母也可以边看电视边锻炼身体！（悄咪咪的说每晚我都是边追剧边锻炼嘿嘿）
高颜值！摆在家里既好看实用性又强，关键是体积非常小巧，仅需要1㎡不占空间，非常智能，相当于买了动感单车还拥有了线上健身房！有超丰富的高效健身课程，专业教练在线指导，最最最喜欢的是完全静音不扰民，什么时间运动都由自己说了算，这个感觉太好了～
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如果有想运动或带着全家人运动的姐妹，不妨买了试试看，当然最关键的是一定得坚持✊，掌握好你的身体也就在掌握你的人生，什么都可能辜负你，唯有你的身体不会辜负你，一定是你有多少投入，就能看的到多少回报，健康的状态会让你整个人气色看起来都非常不一样噢～
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【北碚区新增4例确诊病例和1例无症状感染者在渝活动轨迹公布】
重庆市北碚区新型冠状病毒肺炎疫情防控指挥部
关于北碚区新增4例确诊病例和1例无症状感染者在渝活动轨迹的通告
2022年8月29日，北碚区新增报告4例确诊病例（确诊病例8、9、10、11，轻型）和1例无症状感染者（无症状感染者7），确诊病例8在管控人员中发现，确诊病例9、10均系无症状感染者4的密切接触者，确诊病例11系确诊病例6的密切接触者，无症状感染者7系无症状感染者6的密切接触者。现将其在渝主要活动轨迹公布如下：
确诊病例8
8月22日
00:00-08:40 在家（北碚区蔡家岗街道山水庭源8栋）
08:40-20:50 步行至七哥土黄鳝（蔡家岗街道同熙路4号）并停留
20:50-24:00 步行回家后未外出
8月23日
00:00-08:40 在家
08:40-14:00 步行至七哥土黄鳝并停留
14:00-16:00 步行回家后在家
16:00-20:50 步行至七哥土黄鳝并停留
20:50-24:00 步行回家后未外出
8月24日
00:00-03:50 在家
03:50-06:21 步行至三溪口采样点6（山水庭源小区内，下同）采集核酸（结果为阴性），期间到鸡汤铺盖面（凤林路185号）
06:21-08:40 步行回家后在家
08:40-14:00 步行至七哥土黄鳝并停留
14:00-16:00 步行回家后在家
16:00-20:50 步行至七哥土黄鳝并停留
20:50-24:00 步行回家后未外出
8月25日
00:00-07:50 在家
07:50-08:10 步行至愉百家超市（山水庭源店）
08:10-08:24 步行至永红超市（蔡支路店）
08:24-08:36 步行至生鲜超市（山水庭源4栋）
08:36-17:30 步行回家后在家
17:30-17:42 步行至三溪口采样点6采集核酸（结果为阴性）
17:42-19:30 步行回家后在家
19:30-19:51 步行至愉百家超市（山水庭源店）
19:51-20:01 步行至亿客来生鲜食品超市（凤林路158号）
20:01-24:00 步行回家后未外出
8月26日
00:00-16:50 在家
16:50-16:54 步行至李杰超市（山水庭源8栋）
16:54-24:00 步行回家后未外出
8月27日
00:00-01:30 在家
01:30-01:42 步行至三溪口采样点6采集核酸（结果为阴性）
01:42-09:45 步行回家后在家
09:45-10:25 步行至小区楼下临时蔬菜供应点
10:25-21:10 步行回家后在家
21:10-21:30 步行至三溪口采样点6采集核酸
21:30-24:00 步行回家后未外出
8月28日
00:00-22:00 在家
22:00 转运至定点医院
确诊病例9
8月21日
00:00-24:00 在北碚区蔡家岗街道山水庭源小区及附近活动
8月22日
00:00-07:16 在家（北碚区蔡家岗街道山水庭源6栋）
07:16-07:44 骑电瓶车经嘉运大道、灵犀大道上嘉悦大桥至渝北区嘉悦大桥桥头嘉陵江边
07:44-08:39 在渝北区嘉悦大桥桥头江边活动
08:39-10:10 骑电瓶车经嘉悦大桥、灵犀大道、同熙路回小区
10:10-24:00 在山水庭源小区及附近活动
8月23日
00:00-19:18 在山水庭源小区及附近活动
19:18-20:10 在蔡家岗街道中庚城附近活动
20:10-24:00 在山水庭源小区及附近活动
8月24日
00:00-06:04 在家
06:04-08:10 步行至三溪口采样点6采集核酸（结果为阴性）
08:10-09:27 在山水庭源小区及附近活动
09:27-17:46 在家
17:46-18:23 在山溪缘超市（山水庭源6栋）及附近活动
18:23-24:00 在家
8月25日
00:00-09:09 在家
09:09-09:17 骑电瓶车至汪家堡泰豪超市
09:17-09:51 在汪家堡泰豪超市停留
09:51-10:05 骑电瓶车至蔡家集贸市场（蔡家正街59号）
10:05-10:12 骑电瓶车回山水庭源小区
10:12-18:17 在家
18:17-18:38 在山水庭源小区及附近活动
18:38-19:16 在家
19:16-19:47 步行至三溪口采样点6采集核酸（结果为阴性）
19:47-24:00 在家
8月26日
00:00- 24:00 在山水庭源小区及附近活动
8月27日
00:00- 24:00 在山水庭源小区及附近活动，期间01:30在三溪口采样点6采集核酸（结果为阴性）；23:21在三溪口采样点7（山水庭源小区内，下同）采集核酸
8月28日
00:00- 06:20 在家
06:20 转运至集中隔离点
确诊病例10
8月23日
00:00-09:50 在家（北碚区蔡家岗街道山水庭源7栋）
09:50-11:08 步行至凤林路公交车站乘坐506路公交车在蔡家路口站下车，再步行至中国农业银行重庆北碚蔡家支行（蔡家横街8号）停留
11:08-11:20 乘坐506路公交车返回家中
11:20-24:00 在家
8月24日
00:00-05:00 在家
05:00-07:30 步行至三溪口采样点7采集核酸（结果为阴性）
07:30-07:50 步行至小区内田园超市
07:50-24:00 在家
8月25日
00:00-18:00 在家
18:00-18:20 步行至三溪口采样点5（蔡家岗街道同福花园小区门口处）采集核酸（结果为阴性）
18:20-24:00 在家
8月26日
00:00-9:00 在家
09:00 转运至集中隔离点
确诊病例11
8月22日-23日 在家（北碚区蔡家岗街道山水庭源7栋）
8月24日
00:00-6:30 在家
06:30-07:09 步行至三溪口采样点6采集核酸（结果为阴性）
07:09-24:00 步行返回家后未外出
8月25日
00:00-21:40 在家
21:40-21:48 步行至三溪口采样点6采核酸（结果为阴性）
21:48-24:00 步行返回家后未外出
8月26日-27日 在家
8月28日
00:00-10:00 在家
10:00 转运至集中隔离点
无症状感染者7
8月23日
00:00-06:52 在家（北碚区蔡家岗街道光瑞·万和世家A区6栋）
06:52-07:10 经蔡家岗街道嘉运大道步行至汪家堡农贸市场
07:10-07:24 在汪家堡农贸市场内活动
07:24-08:21 经灵犀大道、嘉瑞大道、同泰路步行回家
08:21-08:57 在家
08:57-11:27 步行至嘉运二路公交车站，乘坐559路公交车至龙荣路口公家车站下车，步行至渝北区金渝大道68号招商银行，步行至汽博中心公交车站，乘坐559路公交车至嘉运二路站下车，后步行回家
11:27-19:36 在家
19:36-20:24 从光瑞·万和世家A区1号门沿嘉运二路、同泰路步行回家
20:24-24:00 在家
8月24日
00:00-06:40 在家
06:40-07:12 步行经光瑞·万和世家A区1号门、同泰三路、蔡家正街至汪家堡农贸市场外，后经嘉运一路、同泰二路、光瑞·万和世家A区1号门返回家中
07:12-09:00 在家
09:00-10:45 步行至天和苑小区、中环新港小区，经同泰二路步行至汪家堡农贸市场采样点采集核酸（结果为阴性），后步行回家
10:45-19:50 在家
19:50-20:17 从光瑞·万和世家A区1号门步行至菜鸟驿站（汪家堡店），后回家
20:17-24:00 在家
8月25日
00:00-06:54 在家
06:54-07:30 步行至邮政银行（嘉运二路50号），后步行至汪家堡桥都超市、泰豪超市
07:30-08:58 步行回家后在家
08:58-09:05 在小区内活动
09:05-24:00 在家
8月26日
00:00-00:37 在家
00:37-04:03 步行至汪家堡农贸市场核酸采样点采集核酸（结果为阴性），后步行回家
04:03-14:09 在家
14:09 转运至集中隔离点
请广大市民对照以上活动轨迹，加强自查。在上述时间和地点与病例有轨迹交叉等情况的，请主动向村（社区）报备，于今日起3天内完成两次核酸检测（核酸检测结果未出之前，严格落实居家健康监测；两次核酸检测时间应间隔24小时以上），密接、次密接须隔离。如出现发热、咳嗽等症状，及时报告村（社区），到医疗机构发热门诊就诊，外出期间做好个人防护，不乘坐公共交通工具，不参加聚集活动。
重庆市北碚区新型冠状病毒
肺炎疫情防控指挥部
2022年8月30日（北碚发布）https://t.cn/A6SKKfvO
重庆市北碚区新型冠状病毒肺炎疫情防控指挥部
关于北碚区新增4例确诊病例和1例无症状感染者在渝活动轨迹的通告
2022年8月29日，北碚区新增报告4例确诊病例（确诊病例8、9、10、11，轻型）和1例无症状感染者（无症状感染者7），确诊病例8在管控人员中发现，确诊病例9、10均系无症状感染者4的密切接触者，确诊病例11系确诊病例6的密切接触者，无症状感染者7系无症状感染者6的密切接触者。现将其在渝主要活动轨迹公布如下：
确诊病例8
8月22日
00:00-08:40 在家（北碚区蔡家岗街道山水庭源8栋）
08:40-20:50 步行至七哥土黄鳝（蔡家岗街道同熙路4号）并停留
20:50-24:00 步行回家后未外出
8月23日
00:00-08:40 在家
08:40-14:00 步行至七哥土黄鳝并停留
14:00-16:00 步行回家后在家
16:00-20:50 步行至七哥土黄鳝并停留
20:50-24:00 步行回家后未外出
8月24日
00:00-03:50 在家
03:50-06:21 步行至三溪口采样点6（山水庭源小区内，下同）采集核酸（结果为阴性），期间到鸡汤铺盖面（凤林路185号）
06:21-08:40 步行回家后在家
08:40-14:00 步行至七哥土黄鳝并停留
14:00-16:00 步行回家后在家
16:00-20:50 步行至七哥土黄鳝并停留
20:50-24:00 步行回家后未外出
8月25日
00:00-07:50 在家
07:50-08:10 步行至愉百家超市（山水庭源店）
08:10-08:24 步行至永红超市（蔡支路店）
08:24-08:36 步行至生鲜超市（山水庭源4栋）
08:36-17:30 步行回家后在家
17:30-17:42 步行至三溪口采样点6采集核酸（结果为阴性）
17:42-19:30 步行回家后在家
19:30-19:51 步行至愉百家超市（山水庭源店）
19:51-20:01 步行至亿客来生鲜食品超市（凤林路158号）
20:01-24:00 步行回家后未外出
8月26日
00:00-16:50 在家
16:50-16:54 步行至李杰超市（山水庭源8栋）
16:54-24:00 步行回家后未外出
8月27日
00:00-01:30 在家
01:30-01:42 步行至三溪口采样点6采集核酸（结果为阴性）
01:42-09:45 步行回家后在家
09:45-10:25 步行至小区楼下临时蔬菜供应点
10:25-21:10 步行回家后在家
21:10-21:30 步行至三溪口采样点6采集核酸
21:30-24:00 步行回家后未外出
8月28日
00:00-22:00 在家
22:00 转运至定点医院
确诊病例9
8月21日
00:00-24:00 在北碚区蔡家岗街道山水庭源小区及附近活动
8月22日
00:00-07:16 在家（北碚区蔡家岗街道山水庭源6栋）
07:16-07:44 骑电瓶车经嘉运大道、灵犀大道上嘉悦大桥至渝北区嘉悦大桥桥头嘉陵江边
07:44-08:39 在渝北区嘉悦大桥桥头江边活动
08:39-10:10 骑电瓶车经嘉悦大桥、灵犀大道、同熙路回小区
10:10-24:00 在山水庭源小区及附近活动
8月23日
00:00-19:18 在山水庭源小区及附近活动
19:18-20:10 在蔡家岗街道中庚城附近活动
20:10-24:00 在山水庭源小区及附近活动
8月24日
00:00-06:04 在家
06:04-08:10 步行至三溪口采样点6采集核酸（结果为阴性）
08:10-09:27 在山水庭源小区及附近活动
09:27-17:46 在家
17:46-18:23 在山溪缘超市（山水庭源6栋）及附近活动
18:23-24:00 在家
8月25日
00:00-09:09 在家
09:09-09:17 骑电瓶车至汪家堡泰豪超市
09:17-09:51 在汪家堡泰豪超市停留
09:51-10:05 骑电瓶车至蔡家集贸市场（蔡家正街59号）
10:05-10:12 骑电瓶车回山水庭源小区
10:12-18:17 在家
18:17-18:38 在山水庭源小区及附近活动
18:38-19:16 在家
19:16-19:47 步行至三溪口采样点6采集核酸（结果为阴性）
19:47-24:00 在家
8月26日
00:00- 24:00 在山水庭源小区及附近活动
8月27日
00:00- 24:00 在山水庭源小区及附近活动，期间01:30在三溪口采样点6采集核酸（结果为阴性）；23:21在三溪口采样点7（山水庭源小区内，下同）采集核酸
8月28日
00:00- 06:20 在家
06:20 转运至集中隔离点
确诊病例10
8月23日
00:00-09:50 在家（北碚区蔡家岗街道山水庭源7栋）
09:50-11:08 步行至凤林路公交车站乘坐506路公交车在蔡家路口站下车，再步行至中国农业银行重庆北碚蔡家支行（蔡家横街8号）停留
11:08-11:20 乘坐506路公交车返回家中
11:20-24:00 在家
8月24日
00:00-05:00 在家
05:00-07:30 步行至三溪口采样点7采集核酸（结果为阴性）
07:30-07:50 步行至小区内田园超市
07:50-24:00 在家
8月25日
00:00-18:00 在家
18:00-18:20 步行至三溪口采样点5（蔡家岗街道同福花园小区门口处）采集核酸（结果为阴性）
18:20-24:00 在家
8月26日
00:00-9:00 在家
09:00 转运至集中隔离点
确诊病例11
8月22日-23日 在家（北碚区蔡家岗街道山水庭源7栋）
8月24日
00:00-6:30 在家
06:30-07:09 步行至三溪口采样点6采集核酸（结果为阴性）
07:09-24:00 步行返回家后未外出
8月25日
00:00-21:40 在家
21:40-21:48 步行至三溪口采样点6采核酸（结果为阴性）
21:48-24:00 步行返回家后未外出
8月26日-27日 在家
8月28日
00:00-10:00 在家
10:00 转运至集中隔离点
无症状感染者7
8月23日
00:00-06:52 在家（北碚区蔡家岗街道光瑞·万和世家A区6栋）
06:52-07:10 经蔡家岗街道嘉运大道步行至汪家堡农贸市场
07:10-07:24 在汪家堡农贸市场内活动
07:24-08:21 经灵犀大道、嘉瑞大道、同泰路步行回家
08:21-08:57 在家
08:57-11:27 步行至嘉运二路公交车站，乘坐559路公交车至龙荣路口公家车站下车，步行至渝北区金渝大道68号招商银行，步行至汽博中心公交车站，乘坐559路公交车至嘉运二路站下车，后步行回家
11:27-19:36 在家
19:36-20:24 从光瑞·万和世家A区1号门沿嘉运二路、同泰路步行回家
20:24-24:00 在家
8月24日
00:00-06:40 在家
06:40-07:12 步行经光瑞·万和世家A区1号门、同泰三路、蔡家正街至汪家堡农贸市场外，后经嘉运一路、同泰二路、光瑞·万和世家A区1号门返回家中
07:12-09:00 在家
09:00-10:45 步行至天和苑小区、中环新港小区，经同泰二路步行至汪家堡农贸市场采样点采集核酸（结果为阴性），后步行回家
10:45-19:50 在家
19:50-20:17 从光瑞·万和世家A区1号门步行至菜鸟驿站（汪家堡店），后回家
20:17-24:00 在家
8月25日
00:00-06:54 在家
06:54-07:30 步行至邮政银行（嘉运二路50号），后步行至汪家堡桥都超市、泰豪超市
07:30-08:58 步行回家后在家
08:58-09:05 在小区内活动
09:05-24:00 在家
8月26日
00:00-00:37 在家
00:37-04:03 步行至汪家堡农贸市场核酸采样点采集核酸（结果为阴性），后步行回家
04:03-14:09 在家
14:09 转运至集中隔离点
请广大市民对照以上活动轨迹，加强自查。在上述时间和地点与病例有轨迹交叉等情况的，请主动向村（社区）报备，于今日起3天内完成两次核酸检测（核酸检测结果未出之前，严格落实居家健康监测；两次核酸检测时间应间隔24小时以上），密接、次密接须隔离。如出现发热、咳嗽等症状，及时报告村（社区），到医疗机构发热门诊就诊，外出期间做好个人防护，不乘坐公共交通工具，不参加聚集活动。
重庆市北碚区新型冠状病毒
肺炎疫情防控指挥部
2022年8月30日（北碚发布）https://t.cn/A6SKKfvO
【北碚区新增4例确诊病例和1例无症状感染者在渝活动轨迹公布】
重庆市北碚区新型冠状病毒肺炎疫情防控指挥部
关于北碚区新增4例确诊病例和1例无症状感染者在渝活动轨迹的通告
2022年8月29日，北碚区新增报告4例确诊病例（确诊病例8、9、10、11，轻型）和1例无症状感染者（无症状感染者7），确诊病例8在管控人员中发现，确诊病例9、10均系无症状感染者4的密切接触者，确诊病例11系确诊病例6的密切接触者，无症状感染者7系无症状感染者6的密切接触者。现将其在渝主要活动轨迹公布如下：
确诊病例8
8月22日
00:00-08:40 在家（北碚区蔡家岗街道山水庭源8栋）
08:40-20:50 步行至七哥土黄鳝（蔡家岗街道同熙路4号）并停留
20:50-24:00 步行回家后未外出
8月23日
00:00-08:40 在家
08:40-14:00 步行至七哥土黄鳝并停留
14:00-16:00 步行回家后在家
16:00-20:50 步行至七哥土黄鳝并停留
20:50-24:00 步行回家后未外出
8月24日
00:00-03:50 在家
03:50-06:21 步行至三溪口采样点6（山水庭源小区内，下同）采集核酸（结果为阴性），期间到鸡汤铺盖面（凤林路185号）
06:21-08:40 步行回家后在家
08:40-14:00 步行至七哥土黄鳝并停留
14:00-16:00 步行回家后在家
16:00-20:50 步行至七哥土黄鳝并停留
20:50-24:00 步行回家后未外出
8月25日
00:00-07:50 在家
07:50-08:10 步行至愉百家超市（山水庭源店）
08:10-08:24 步行至永红超市（蔡支路店）
08:24-08:36 步行至生鲜超市（山水庭源4栋）
08:36-17:30 步行回家后在家
17:30-17:42 步行至三溪口采样点6采集核酸（结果为阴性）
17:42-19:30 步行回家后在家
19:30-19:51 步行至愉百家超市（山水庭源店）
19:51-20:01 步行至亿客来生鲜食品超市（凤林路158号）
20:01-24:00 步行回家后未外出
8月26日
00:00-16:50 在家
16:50-16:54 步行至李杰超市（山水庭源8栋）
16:54-24:00 步行回家后未外出
8月27日
00:00-01:30 在家
01:30-01:42 步行至三溪口采样点6采集核酸（结果为阴性）
01:42-09:45 步行回家后在家
09:45-10:25 步行至小区楼下临时蔬菜供应点
10:25-21:10 步行回家后在家
21:10-21:30 步行至三溪口采样点6采集核酸
21:30-24:00 步行回家后未外出
8月28日
00:00-22:00 在家
22:00 转运至定点医院
确诊病例9
8月21日
00:00-24:00 在北碚区蔡家岗街道山水庭源小区及附近活动
8月22日
00:00-07:16 在家（北碚区蔡家岗街道山水庭源6栋）
07:16-07:44 骑电瓶车经嘉运大道、灵犀大道上嘉悦大桥至渝北区嘉悦大桥桥头嘉陵江边
07:44-08:39 在渝北区嘉悦大桥桥头江边活动
08:39-10:10 骑电瓶车经嘉悦大桥、灵犀大道、同熙路回小区
10:10-24:00 在山水庭源小区及附近活动
8月23日
00:00-19:18 在山水庭源小区及附近活动
19:18-20:10 在蔡家岗街道中庚城附近活动
20:10-24:00 在山水庭源小区及附近活动
8月24日
00:00-06:04 在家
06:04-08:10 步行至三溪口采样点6采集核酸（结果为阴性）
08:10-09:27 在山水庭源小区及附近活动
09:27-17:46 在家
17:46-18:23 在山溪缘超市（山水庭源6栋）及附近活动
18:23-24:00 在家
8月25日
00:00-09:09 在家
09:09-09:17 骑电瓶车至汪家堡泰豪超市
09:17-09:51 在汪家堡泰豪超市停留
09:51-10:05 骑电瓶车至蔡家集贸市场（蔡家正街59号）
10:05-10:12 骑电瓶车回山水庭源小区
10:12-18:17 在家
18:17-18:38 在山水庭源小区及附近活动
18:38-19:16 在家
19:16-19:47 步行至三溪口采样点6采集核酸（结果为阴性）
19:47-24:00 在家
8月26日
00:00- 24:00 在山水庭源小区及附近活动
8月27日
00:00- 24:00 在山水庭源小区及附近活动，期间01:30在三溪口采样点6采集核酸（结果为阴性）；23:21在三溪口采样点7（山水庭源小区内，下同）采集核酸
8月28日
00:00- 06:20 在家
06:20 转运至集中隔离点
确诊病例10
8月23日
00:00-09:50 在家（北碚区蔡家岗街道山水庭源7栋）
09:50-11:08 步行至凤林路公交车站乘坐506路公交车在蔡家路口站下车，再步行至中国农业银行重庆北碚蔡家支行（蔡家横街8号）停留
11:08-11:20 乘坐506路公交车返回家中
11:20-24:00 在家
8月24日
00:00-05:00 在家
05:00-07:30 步行至三溪口采样点7采集核酸（结果为阴性）
07:30-07:50 步行至小区内田园超市
07:50-24:00 在家
8月25日
00:00-18:00 在家
18:00-18:20 步行至三溪口采样点5（蔡家岗街道同福花园小区门口处）采集核酸（结果为阴性）
18:20-24:00 在家
8月26日
00:00-9:00 在家
09:00 转运至集中隔离点
确诊病例11
8月22日-23日 在家（北碚区蔡家岗街道山水庭源7栋）
8月24日
00:00-6:30 在家
06:30-07:09 步行至三溪口采样点6采集核酸（结果为阴性）
07:09-24:00 步行返回家后未外出
8月25日
00:00-21:40 在家
21:40-21:48 步行至三溪口采样点6采核酸（结果为阴性）
21:48-24:00 步行返回家后未外出
8月26日-27日 在家
8月28日
00:00-10:00 在家
10:00 转运至集中隔离点
无症状感染者7
8月23日
00:00-06:52 在家（北碚区蔡家岗街道光瑞·万和世家A区6栋）
06:52-07:10 经蔡家岗街道嘉运大道步行至汪家堡农贸市场
07:10-07:24 在汪家堡农贸市场内活动
07:24-08:21 经灵犀大道、嘉瑞大道、同泰路步行回家
08:21-08:57 在家
08:57-11:27 步行至嘉运二路公交车站，乘坐559路公交车至龙荣路口公家车站下车，步行至渝北区金渝大道68号招商银行，步行至汽博中心公交车站，乘坐559路公交车至嘉运二路站下车，后步行回家
11:27-19:36 在家
19:36-20:24 从光瑞·万和世家A区1号门沿嘉运二路、同泰路步行回家
20:24-24:00 在家
8月24日
00:00-06:40 在家
06:40-07:12 步行经光瑞·万和世家A区1号门、同泰三路、蔡家正街至汪家堡农贸市场外，后经嘉运一路、同泰二路、光瑞·万和世家A区1号门返回家中
07:12-09:00 在家
09:00-10:45 步行至天和苑小区、中环新港小区，经同泰二路步行至汪家堡农贸市场采样点采集核酸（结果为阴性），后步行回家
10:45-19:50 在家
19:50-20:17 从光瑞·万和世家A区1号门步行至菜鸟驿站（汪家堡店），后回家
20:17-24:00 在家
8月25日
00:00-06:54 在家
06:54-07:30 步行至邮政银行（嘉运二路50号），后步行至汪家堡桥都超市、泰豪超市
07:30-08:58 步行回家后在家
08:58-09:05 在小区内活动
09:05-24:00 在家
8月26日
00:00-00:37 在家
00:37-04:03 步行至汪家堡农贸市场核酸采样点采集核酸（结果为阴性），后步行回家
04:03-14:09 在家
14:09 转运至集中隔离点
请广大市民对照以上活动轨迹，加强自查。在上述时间和地点与病例有轨迹交叉等情况的，请主动向村（社区）报备，于今日起3天内完成两次核酸检测（核酸检测结果未出之前，严格落实居家健康监测；两次核酸检测时间应间隔24小时以上），密接、次密接须隔离。如出现发热、咳嗽等症状，及时报告村（社区），到医疗机构发热门诊就诊，外出期间做好个人防护，不乘坐公共交通工具，不参加聚集活动。
重庆市北碚区新型冠状病毒
肺炎疫情防控指挥部
2022年8月30日（北碚发布）https://t.cn/A6SKKfvO
重庆市北碚区新型冠状病毒肺炎疫情防控指挥部
关于北碚区新增4例确诊病例和1例无症状感染者在渝活动轨迹的通告
2022年8月29日，北碚区新增报告4例确诊病例（确诊病例8、9、10、11，轻型）和1例无症状感染者（无症状感染者7），确诊病例8在管控人员中发现，确诊病例9、10均系无症状感染者4的密切接触者，确诊病例11系确诊病例6的密切接触者，无症状感染者7系无症状感染者6的密切接触者。现将其在渝主要活动轨迹公布如下：
确诊病例8
8月22日
00:00-08:40 在家（北碚区蔡家岗街道山水庭源8栋）
08:40-20:50 步行至七哥土黄鳝（蔡家岗街道同熙路4号）并停留
20:50-24:00 步行回家后未外出
8月23日
00:00-08:40 在家
08:40-14:00 步行至七哥土黄鳝并停留
14:00-16:00 步行回家后在家
16:00-20:50 步行至七哥土黄鳝并停留
20:50-24:00 步行回家后未外出
8月24日
00:00-03:50 在家
03:50-06:21 步行至三溪口采样点6（山水庭源小区内，下同）采集核酸（结果为阴性），期间到鸡汤铺盖面（凤林路185号）
06:21-08:40 步行回家后在家
08:40-14:00 步行至七哥土黄鳝并停留
14:00-16:00 步行回家后在家
16:00-20:50 步行至七哥土黄鳝并停留
20:50-24:00 步行回家后未外出
8月25日
00:00-07:50 在家
07:50-08:10 步行至愉百家超市（山水庭源店）
08:10-08:24 步行至永红超市（蔡支路店）
08:24-08:36 步行至生鲜超市（山水庭源4栋）
08:36-17:30 步行回家后在家
17:30-17:42 步行至三溪口采样点6采集核酸（结果为阴性）
17:42-19:30 步行回家后在家
19:30-19:51 步行至愉百家超市（山水庭源店）
19:51-20:01 步行至亿客来生鲜食品超市（凤林路158号）
20:01-24:00 步行回家后未外出
8月26日
00:00-16:50 在家
16:50-16:54 步行至李杰超市（山水庭源8栋）
16:54-24:00 步行回家后未外出
8月27日
00:00-01:30 在家
01:30-01:42 步行至三溪口采样点6采集核酸（结果为阴性）
01:42-09:45 步行回家后在家
09:45-10:25 步行至小区楼下临时蔬菜供应点
10:25-21:10 步行回家后在家
21:10-21:30 步行至三溪口采样点6采集核酸
21:30-24:00 步行回家后未外出
8月28日
00:00-22:00 在家
22:00 转运至定点医院
确诊病例9
8月21日
00:00-24:00 在北碚区蔡家岗街道山水庭源小区及附近活动
8月22日
00:00-07:16 在家（北碚区蔡家岗街道山水庭源6栋）
07:16-07:44 骑电瓶车经嘉运大道、灵犀大道上嘉悦大桥至渝北区嘉悦大桥桥头嘉陵江边
07:44-08:39 在渝北区嘉悦大桥桥头江边活动
08:39-10:10 骑电瓶车经嘉悦大桥、灵犀大道、同熙路回小区
10:10-24:00 在山水庭源小区及附近活动
8月23日
00:00-19:18 在山水庭源小区及附近活动
19:18-20:10 在蔡家岗街道中庚城附近活动
20:10-24:00 在山水庭源小区及附近活动
8月24日
00:00-06:04 在家
06:04-08:10 步行至三溪口采样点6采集核酸（结果为阴性）
08:10-09:27 在山水庭源小区及附近活动
09:27-17:46 在家
17:46-18:23 在山溪缘超市（山水庭源6栋）及附近活动
18:23-24:00 在家
8月25日
00:00-09:09 在家
09:09-09:17 骑电瓶车至汪家堡泰豪超市
09:17-09:51 在汪家堡泰豪超市停留
09:51-10:05 骑电瓶车至蔡家集贸市场（蔡家正街59号）
10:05-10:12 骑电瓶车回山水庭源小区
10:12-18:17 在家
18:17-18:38 在山水庭源小区及附近活动
18:38-19:16 在家
19:16-19:47 步行至三溪口采样点6采集核酸（结果为阴性）
19:47-24:00 在家
8月26日
00:00- 24:00 在山水庭源小区及附近活动
8月27日
00:00- 24:00 在山水庭源小区及附近活动，期间01:30在三溪口采样点6采集核酸（结果为阴性）；23:21在三溪口采样点7（山水庭源小区内，下同）采集核酸
8月28日
00:00- 06:20 在家
06:20 转运至集中隔离点
确诊病例10
8月23日
00:00-09:50 在家（北碚区蔡家岗街道山水庭源7栋）
09:50-11:08 步行至凤林路公交车站乘坐506路公交车在蔡家路口站下车，再步行至中国农业银行重庆北碚蔡家支行（蔡家横街8号）停留
11:08-11:20 乘坐506路公交车返回家中
11:20-24:00 在家
8月24日
00:00-05:00 在家
05:00-07:30 步行至三溪口采样点7采集核酸（结果为阴性）
07:30-07:50 步行至小区内田园超市
07:50-24:00 在家
8月25日
00:00-18:00 在家
18:00-18:20 步行至三溪口采样点5（蔡家岗街道同福花园小区门口处）采集核酸（结果为阴性）
18:20-24:00 在家
8月26日
00:00-9:00 在家
09:00 转运至集中隔离点
确诊病例11
8月22日-23日 在家（北碚区蔡家岗街道山水庭源7栋）
8月24日
00:00-6:30 在家
06:30-07:09 步行至三溪口采样点6采集核酸（结果为阴性）
07:09-24:00 步行返回家后未外出
8月25日
00:00-21:40 在家
21:40-21:48 步行至三溪口采样点6采核酸（结果为阴性）
21:48-24:00 步行返回家后未外出
8月26日-27日 在家
8月28日
00:00-10:00 在家
10:00 转运至集中隔离点
无症状感染者7
8月23日
00:00-06:52 在家（北碚区蔡家岗街道光瑞·万和世家A区6栋）
06:52-07:10 经蔡家岗街道嘉运大道步行至汪家堡农贸市场
07:10-07:24 在汪家堡农贸市场内活动
07:24-08:21 经灵犀大道、嘉瑞大道、同泰路步行回家
08:21-08:57 在家
08:57-11:27 步行至嘉运二路公交车站，乘坐559路公交车至龙荣路口公家车站下车，步行至渝北区金渝大道68号招商银行，步行至汽博中心公交车站，乘坐559路公交车至嘉运二路站下车，后步行回家
11:27-19:36 在家
19:36-20:24 从光瑞·万和世家A区1号门沿嘉运二路、同泰路步行回家
20:24-24:00 在家
8月24日
00:00-06:40 在家
06:40-07:12 步行经光瑞·万和世家A区1号门、同泰三路、蔡家正街至汪家堡农贸市场外，后经嘉运一路、同泰二路、光瑞·万和世家A区1号门返回家中
07:12-09:00 在家
09:00-10:45 步行至天和苑小区、中环新港小区，经同泰二路步行至汪家堡农贸市场采样点采集核酸（结果为阴性），后步行回家
10:45-19:50 在家
19:50-20:17 从光瑞·万和世家A区1号门步行至菜鸟驿站（汪家堡店），后回家
20:17-24:00 在家
8月25日
00:00-06:54 在家
06:54-07:30 步行至邮政银行（嘉运二路50号），后步行至汪家堡桥都超市、泰豪超市
07:30-08:58 步行回家后在家
08:58-09:05 在小区内活动
09:05-24:00 在家
8月26日
00:00-00:37 在家
00:37-04:03 步行至汪家堡农贸市场核酸采样点采集核酸（结果为阴性），后步行回家
04:03-14:09 在家
14:09 转运至集中隔离点
请广大市民对照以上活动轨迹，加强自查。在上述时间和地点与病例有轨迹交叉等情况的，请主动向村（社区）报备，于今日起3天内完成两次核酸检测（核酸检测结果未出之前，严格落实居家健康监测；两次核酸检测时间应间隔24小时以上），密接、次密接须隔离。如出现发热、咳嗽等症状，及时报告村（社区），到医疗机构发热门诊就诊，外出期间做好个人防护，不乘坐公共交通工具，不参加聚集活动。
重庆市北碚区新型冠状病毒
肺炎疫情防控指挥部
2022年8月30日（北碚发布）https://t.cn/A6SKKfvO
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