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关于快乐的守恒:
“越是把自己调整到愉快的心境,你生活中越会出现愉快的人、幸运的事。越是对周围的一切心存感激,你想感谢的就越多。而且,你越是这样生活,在周围的人看来,你越让人放松。”很奇妙的守恒定律,有时就是如此,快乐会靠近更能感受到开心的人身边,福气会降临在更懂得知足的人身上 #情感##成长有态度#
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#运动就是坚持[超话]#美国哥伦比亚大学校长Lee C. Bollinger说:跑步是一种放松的方式。它是生命中很奇妙的事情:如此耗费精力的运动却能让你如此放松!他是位年过七旬的老人,至今仍是哥大学校长。很多人觉得跑步是一件很累人的事情,但是老校长说:跑步能让你感觉很放松,不信的话,你可以跑跑试试!确实,不跑步的人,可能很难理解跑步带来的痛与快乐!很多人不跑步的理由是:没有时间,没有天赋,担心伤膝盖,跑不多远就上气不接下气,太没意思了,等等。但是你试过了吗?坚持21天你就会有同感了!
——波子哥谈运动与放松20220906#跑步#
【运动打卡】Day249
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