当遇到挑战的时候,我们很容易焦虑,这是因为,遇到困难后,我们很容易将注意力放在外面,试图抓一些东西。
希望有外界的资源和力量,能够帮助自己去面对,超出自己应对能力在挑战。
然而,越是这样做,就越容易感到失控。因为外面的资源或者人,是很难被掌控的,无论我们多么信任他,这种不确定都会让自己更焦虑。
不过,更主要的原因是,当我们努力在外面寻找助力的时候,切断了与自己的内在联系,也失去了自己的重心,让自己的心像浮萍那样飘忽不定,所以无论如何都消除不了焦虑。
这时候最有效的办法,是先和自己的内在取得链接,找到自己的重心。
这时候虽然看起来还是和以前一样的选择,但因为与自己的内在有了链接,做什么选择都是踏实的。
#读书[超话]#
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Steelcase 好物助您避暑
近日全球多地频发“高烧”,预示着酷暑天气的橙红预警几乎天天霸屏,气温居高不下。然而无论是在公司还是宅家,我们都可以打造一处专属于自己的“避暑山庄”。
Pod Tent(Work Tent系列产品之一)是一款独立式隔间,为个人用户打造出一个舒适且私密的空间,免受开放办公室的干扰,支持他们发挥最出色的工作状态。
在办公空间内添置Pod Tent有诸多优势,其空间足够宽敞,可内置个人办公桌椅或休闲沙发,而且自重轻巧,移动方便,露天顶棚和宽敞入口为标准配置,保证隔间内充分的通风。
清新自然的奶油配色,为炎炎夏日带来一抹清凉感,大胆的撞色设计与独特外观相得益彰,成为开放空间内一道独特的风景线。
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在办公空间内添置Pod Tent有诸多优势,其空间足够宽敞,可内置个人办公桌椅或休闲沙发,而且自重轻巧,移动方便,露天顶棚和宽敞入口为标准配置,保证隔间内充分的通风。
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学会以简单对复杂,以纯净对喧嚣,享受蓝天白云的惬意,欣赏一花一草的灵动!
总之岁月漫长,然而值得等待[哇][哇]
凡是纯真的悲哀者,我都尊敬。人从悲哀中落落大方走出来,就是艺术家!
无论是谁都曾经历过人生的至暗时刻 。那段时间里,没有人会知道我们不动神色的背后,隐藏了多少悲伤和软弱。或许成年人的世界真的是一汪苦海,当你熬过所有的苦,再回首,会发现当时咽下的眼泪,早已化成了一身铠甲。
时间,让深的东西越来越深,让浅的东西越来越浅。
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无论是谁都曾经历过人生的至暗时刻 。那段时间里,没有人会知道我们不动神色的背后,隐藏了多少悲伤和软弱。或许成年人的世界真的是一汪苦海,当你熬过所有的苦,再回首,会发现当时咽下的眼泪,早已化成了一身铠甲。
时间,让深的东西越来越深,让浅的东西越来越浅。
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