【今日午餐-炸酱面[旺柴]这次的肉酱少了点 但味道还是一样的好】
【好像这是第一次站在百大这边的立交桥拍风景 感觉路好直啊】
【咖啡店门口的这个车位 我倒了三把也没倒进 我觉得应该是后面那辆黑车的锅 而不是我技术不行[旺柴]】
【闺蜜选的下午茶地点 隔壁是我很喜欢的八角杯 本想去隔壁点外卖来这边喝 无奈老板太nice 点咖啡的时候跟我说：如果觉得口味不喜欢可以免费换 如果觉得热饮不好喝也可以换成冰的 好吧 老板这么好 那还是不砸场子了[裂开]】
【偶遇特别亲人的小橘 很像前阵子停车场遇到的那只 我一蹲下来就凑过来蹭我的手机 蹭我的手 求摸摸】

今天！终于！下98了[给力]
早饭吃了一个面包（另外一个不是我吃的）还有一口榴莲冰皮月饼[doge]又是dy上冲动消费的[doge]挺好吃的。还有一份牛排和一些蔬菜一些水果，一杯咖啡[doge]牛排没有放油，蔬菜是完全水煮没加调料。我的早饭必须吃的超满足才能过好这一天
中午又去普拉提了，感觉核心变强了一丢丢，练完去附近面包房囤面包了[兔子]今天还在和朋友讨论，我小时候没有对面包如此狂热，可现在却变成了面包脑袋，每天都期盼着早饭能吃到好吃的面包
下午六点吃的第二顿，在朋友家里吃的自制寿喜烧，没有放一滴油，但是吃的真的超满足，荤素都吃了，也吃了豆制品，没吃碳水。吃饱了就停了，没吃多。
研究自己的身体真的很有意思，有一些看似热量高的，实际上热量挺低的，有一些看似能减肥的吃的，实际上热量不低哈哈哈哈哈。
还是每个营养元素都要吃够，适当满足自己的食欲，才能避免暴饮暴食。暴饮暴食和节食反复循环不仅减不下来，还非常伤身体[奥特曼]

近一周喝了五杯咖啡[报税]目前心中排名是
1.瑞幸 生椰拿铁 有被惊艳到 连着喝了两杯 感觉咖啡和椰浆的比例很完美 椰香味很合适 价格也便宜用完优惠一杯大概13 综合起来我最喜欢这个 就是有点多 两口就喝没了

2.幸运咖 椰椰拿铁 是几杯里最便宜的 意外的很香浓 缺点是咖啡的烟熏味有点重 椰味比较少 半糖也太甜了 但是抵不过它便宜啊 原价11 优惠完只需要7元左右 拿来解馋很合适

3.星巴克 焦糖玛奇朵 没搅匀之前底下的焦糖牛奶巨好喝 但后面就只能算还行 可能我对它期待过高了 这个价格应该是不会再买第二次了[报税]

4.沪上阿姨 生椰拿铁 感觉就是很淡很稀 价格和质量都比不上幸运咖 还是好好做奶茶吧 奶茶还是挺好喝的