五一新鲜事 ✨
第一次 亲眼见证了一对情侣最重要的一天
男生为了给女生一个完美的求婚
绞尽脑汁的去瞒着准备的惊喜
一遍又一遍的排练求婚的场景、台词
各种紧张 兴奋 不安 欢喜的情绪交织在脸上
最后当然皆大欢喜的落幕啦

其实 当女生戴上戒指的那一刻
我脑海中闪过了很多以前让我难过的人和事
有这么一瞬间 我是心情低落的
甚至想逃离 这种强烈的幸福感
可这份小沮丧只持续了短暂的一分钟 因为
有我喜欢的大海 沙滩 月亮 微风 闪烁的星星
最重要的是 身边的人治愈了我所有的不开心

能被人坚定的选择 是一份很难得的幸运
会不会有那么一天
我也能被人坚定的选择
我是说 如果

很羡慕那些风风雨雨走过很多年
熟悉彼此的缺点和脾性
经历了艰难磨合的时期 熬过了漫长的平淡
依然保持最初的心意
未来的人生 继续相伴着 走下去
大概这就是爱吧
我只看到了他们脸上的幸福 纯粹的
由衷的祝福他们有个好的结局[鲜花]
毕竟 是我第一次参与见证的爱情啊[心]

致失眠者#爸爸说[超话]##爸爸说# ：

失眠的朋友几乎都是这样，十点之前不敢睡，怕睡不着，怕醒得早。熬到十一点半没了困意，怎么折腾或是忍耐也无法睡着，一折腾就得凌晨两三点左右了。早晨再醒早点儿，这一天又得昏昏沉沉的过了。

很多朋友爱熬夜，觉得睡早了睡不着，晚了反而既困倦又睡不着。

有了猫猫之后，很多个她晚睡的晚上其实都需要我弄她睡觉，给她唱周叔叔的雨纷纷，唱千里之外，齐豫阿姨的摇呀摇……手还不能闲着，让你揉腿揉手的，力道小了不行，而且要求一只手揉她两只手手，另一只手揉她两条腿腿。妈妈手小做不到，就得喊爸爸伺候她。

很多时候弄她睡了，我也就睡了。一觉睡到凌晨三四点钟，再眯瞪会儿六点多她也就醒了。慢慢地我发现早睡治愈了我的失眠。

我总结的经验，睡前来它四两酒，喝完了不到十点就躺下，关了灯，可以听一些评书故事类的内容，基本一定可以睡下了。如果凌晨早醒了，喝水抽烟上厕所都可以，但是注意不要把自己弄得太兴奋，活动一小时后可以关灯听东西继续睡，到了五六点钟就可以起来喝咖啡和茶了。这样的一天几乎都是活力满满的。

睡眠是人生第一大补，睡不好觉吃什么补品都无法抵制过早的衰老和内脏排毒不畅引发的毒素聚集和过早钙化。希望我分享的经验对你有些用吧！ https://t.cn/E6MeIWC

《黄帝内经》研究完了，《道德经》也研读了一遍了，对《毛选》感兴趣了，一整套都买回来就是没时间读。

最近轻慕项目上线，实在是太忙了，白天一天都在忙团队、忙客户、忙减脂营，做饭吃饭都是抽空，朋友圈儿顾不上发。

这晚上抽空看会儿书，一不小心就变成熬夜了，不能再熬啦，连续熬夜影响掉秤。哈哈，我要保护我掉了10斤的成果✌️