#男性容貌焦虑##每日一个男女小知识#
《华尔街日报》8月14日报道，研究表明疫情期间男性的身体形象障碍会变得更严重。
躯体变形障碍（BDD）是一种临床疾病，即人们由于开始过于专注于自己外表的缺陷，导致产生严重的情绪困扰或干扰常见的生活功能。
BDD的迹象包括每天至少花一小时思考身体缺陷、痴迷地看或避开镜子、强迫性地将自己与他人比较、错过工作或上学、酗酒可能性增加、合成代谢类固醇的使用，以及认为自己没有吸引力。
男性也会容貌焦虑？
《华尔街日报》8月14日报道，研究表明疫情期间男性的身体形象障碍会变得更严重。
躯体变形障碍（BDD）是一种临床疾病，即人们由于开始过于专注于自己外表的缺陷，导致产生严重的情绪困扰或干扰常见的生活功能。
BDD的迹象包括每天至少花一小时思考身体缺陷、痴迷地看或避开镜子、强迫性地将自己与他人比较、错过工作或上学、酗酒可能性增加、合成代谢类固醇的使用，以及认为自己没有吸引力。
男性也会容貌焦虑？
#研究称大脑可与肠道细菌对话##高糖饮食为何有损记忆力#当我们在悲伤、沮丧、失落的时候，往往会变得食不下咽。这便是因为在情绪的影响下，大脑的活跃度下降，降低了迷走神经、胃酸分泌的活跃度，最终消化功能下降，食欲减退。
巴斯德的实验报告，证明了大脑具备识别肠道微生物状态的能力。为我们提供了在治疗糖尿病、肥胖症一类疾病通过刺激大脑功能调节肠道微生物这一全新思路。
巴斯德的实验报告，证明了大脑具备识别肠道微生物状态的能力。为我们提供了在治疗糖尿病、肥胖症一类疾病通过刺激大脑功能调节肠道微生物这一全新思路。
【这些抗肿瘤新观点，或许挽救无数生命！】
只有中西医相结合，相辅相承，才能最大提高肿瘤的治愈率，减少复发和转移的几率，提高生存质量，延长生存期，专家建议要让更多的人不要谈癌色变，正确认识肿瘤，它不是绝症，而是可防可治的。抗癌新观念让癌症患者提高生活质量，延长生存时间。
01、抗癌新观念之一：许多肿瘤是可防可治之慢性病
众所周知，慢性病发病慢、病程较长，而因为癌症发病率高，死亡率也高，人们往往将癌症与死神相联系起来，随着科学的发展，很多专家发现：癌症只要运用科学、正确、规范的治疗方法，预防复发和转移的发生，也是可防可治的。肿瘤发病缓慢，病程长，在早期，经过有效治疗和巩固治疗，预后一般较好，在中晚期，只要注重康复治疗，预防和控制复发和转移，许多癌症与慢性病一样可以长期维持，很多患者生存期已经超过了10年。
02、抗癌新观念之二：肿瘤手术、放化疗后不能高枕无忧
回顾过去肿瘤防治工作，尽管在防治肿瘤的手段和治疗效果上有所提高，但是目前的现实是肿瘤的发病率和死亡率都有上升的趋势，为什么会这样呢？我们犯了战略上错误，就是肿瘤经手术后如何防止复发转移的问题没有做好。
据我国资料显示：目前我国肿瘤术后1年复发率达60%，死于肿瘤复发和转移的患者超过80%，而欧洲国家这几年来，5年生存率明显提高，重要原因是医生除了手术放化疗治疗以外，很注重每个癌症患者心理、营养、体育等方面自然康复治疗应用，这样减少了手术、放化疗后复发转移的危险。对于早中期肿瘤病人不管是手术后、还是放化疗后，切不可掉以轻心，不管以前肿瘤治疗是多成功，一旦复发转移了，前面的治疗都是徒劳的。
03、抗癌新观念之三：带瘤生存，可以延年
对于肿瘤早、中、晚三期肿瘤治疗定位不同，早期肿瘤我们建议能做手术尽量做手术切除，以西医为主，中医为辅，关键是切除完了肿瘤还要预防复发转移，对于中晚期的肿瘤主张长期带瘤生存。同时还将心、体、药、食这四疗贯穿始终，以预防和控制复发转移。
中医药用于治疗恶性肿瘤的疗效更多地是体现在对临床症状的改善和生活质量的提高以及手术后预防肿瘤的复发和转移上。大多数经中医药治疗的恶性肿瘤患者，往往可维持较好的生存质量，很多患者经治疗后处于“带瘤生存”状态，在临床上许多肿瘤患者带瘤生存时间长达10年、20年甚至更长。带瘤生存可以延年是可以实现的，这也正是中医药治癌取得较好疗效的表现所在。
04、抗癌新观念之四：肿瘤放化疗因人而异适可而止
放化疗作为肿瘤常规的治疗方法，在肿瘤治疗过程中起着不可替代的作用，这已经是广大肿瘤专家的共识，但是对由此而产生的毒副作用及给患者带来的精神和肉体上痛苦也是有目共睹的，并且放化疗的敏感性及有效率也制约着人们对这一方法的应用。
因此要正确认识放化疗治疗肿瘤的积极作用，并且在临床中要因人而异，适可而止，做到科学合理应用。在肿瘤放化疗过程中，配合中医药治疗不仅能起到减轻毒副作用的目的，还能进一步提高肿瘤放化疗的疗效，预防肿瘤的复发和转移，在临床上是应该大力提倡的。
05、抗癌新观念之五：肿瘤康复——在于精气神
战胜癌症要有精、气、神，讲得很好，一个病人只要有精、气、神，什么病都不怕。心理素质不好，思想有危机就容易得病，不解决这个危机就治不好病。大量临床事实证明“心疗”是攻克癌症必不可少的重要环节。科学的心疗有利于人体生命自组织能力的升华，治疗肿瘤心疗是前提，心疗做到位了，能使药疗发挥最好的疗效。
06、抗癌新观念之六：药物治疗——讲究整体性和针对性
一旦确诊为癌症，应立即到肿瘤专科医院就诊，接受专业医师进行的规范治疗，但不要盲目治疗；部分患者可以通过对症中（成）药治疗，控制病情延缓生命；有部分患者完全排斥西医治疗也不可取，以致延误了治疗时机，把早中期病情拖成了晚期，到那时后悔也来不及了。
07、抗癌新观念之七：饮食治疗——营养平衡，身体如铁
饮食治疗就是科学用膳，达到饮食平衡，中医认为，要结合，“阴阳血气”四个字，辨证配膳，达到“阴平阳秘，气血调和，百病不生，身体如铁”。根据肿瘤疾病的寒热表现及患者自身阴阳盛衰的具体情况，辩证施膳，从组方、筛方到实验，研究出一系列抗肿瘤药膳，并很好地应用于临床治疗。
08、抗癌新观念之八：运动治疗——强身健体、防癌治癌
“生命在于运动”，这个道理谁都懂得，但是很多肿瘤患者由于病痛的折磨，整天心灰意冷、卧床不起。适当的体育锻炼可以促进血液循环，促进新陈代谢。实验证明：机体处在运动状态时，每小时从血液中分泌出的干扰素较平时要增加一倍以上，而干扰素的抗癌能力，早已在观察中得到证实；运动后出汗可使体内的铅、锶、镍和铍等致癌物质随汗水排出体外，从而起到防癌的作用。
对肿瘤患者来说，适当进行深呼吸、散步、慢跑、体操、气功、游泳、骑车或参加集体运动，都可以给他们带来身心愉快和欢畅，帮助消除紧张情绪，为有效的药物治疗提供较好的条件。但切记不可过量运动。
只有中西医相结合，相辅相承，才能最大提高肿瘤的治愈率，减少复发和转移的几率，提高生存质量，延长生存期，专家建议要让更多的人不要谈癌色变，正确认识肿瘤，它不是绝症，而是可防可治的。抗癌新观念让癌症患者提高生活质量，延长生存时间。
01、抗癌新观念之一：许多肿瘤是可防可治之慢性病
众所周知，慢性病发病慢、病程较长，而因为癌症发病率高，死亡率也高，人们往往将癌症与死神相联系起来，随着科学的发展，很多专家发现：癌症只要运用科学、正确、规范的治疗方法，预防复发和转移的发生，也是可防可治的。肿瘤发病缓慢，病程长，在早期，经过有效治疗和巩固治疗，预后一般较好，在中晚期，只要注重康复治疗，预防和控制复发和转移，许多癌症与慢性病一样可以长期维持，很多患者生存期已经超过了10年。
02、抗癌新观念之二：肿瘤手术、放化疗后不能高枕无忧
回顾过去肿瘤防治工作，尽管在防治肿瘤的手段和治疗效果上有所提高，但是目前的现实是肿瘤的发病率和死亡率都有上升的趋势，为什么会这样呢？我们犯了战略上错误，就是肿瘤经手术后如何防止复发转移的问题没有做好。
据我国资料显示：目前我国肿瘤术后1年复发率达60%，死于肿瘤复发和转移的患者超过80%，而欧洲国家这几年来，5年生存率明显提高，重要原因是医生除了手术放化疗治疗以外，很注重每个癌症患者心理、营养、体育等方面自然康复治疗应用，这样减少了手术、放化疗后复发转移的危险。对于早中期肿瘤病人不管是手术后、还是放化疗后，切不可掉以轻心，不管以前肿瘤治疗是多成功，一旦复发转移了，前面的治疗都是徒劳的。
03、抗癌新观念之三：带瘤生存，可以延年
对于肿瘤早、中、晚三期肿瘤治疗定位不同，早期肿瘤我们建议能做手术尽量做手术切除，以西医为主，中医为辅，关键是切除完了肿瘤还要预防复发转移，对于中晚期的肿瘤主张长期带瘤生存。同时还将心、体、药、食这四疗贯穿始终，以预防和控制复发转移。
中医药用于治疗恶性肿瘤的疗效更多地是体现在对临床症状的改善和生活质量的提高以及手术后预防肿瘤的复发和转移上。大多数经中医药治疗的恶性肿瘤患者，往往可维持较好的生存质量，很多患者经治疗后处于“带瘤生存”状态，在临床上许多肿瘤患者带瘤生存时间长达10年、20年甚至更长。带瘤生存可以延年是可以实现的，这也正是中医药治癌取得较好疗效的表现所在。
04、抗癌新观念之四：肿瘤放化疗因人而异适可而止
放化疗作为肿瘤常规的治疗方法，在肿瘤治疗过程中起着不可替代的作用，这已经是广大肿瘤专家的共识，但是对由此而产生的毒副作用及给患者带来的精神和肉体上痛苦也是有目共睹的，并且放化疗的敏感性及有效率也制约着人们对这一方法的应用。
因此要正确认识放化疗治疗肿瘤的积极作用，并且在临床中要因人而异，适可而止，做到科学合理应用。在肿瘤放化疗过程中，配合中医药治疗不仅能起到减轻毒副作用的目的，还能进一步提高肿瘤放化疗的疗效，预防肿瘤的复发和转移，在临床上是应该大力提倡的。
05、抗癌新观念之五：肿瘤康复——在于精气神
战胜癌症要有精、气、神，讲得很好，一个病人只要有精、气、神，什么病都不怕。心理素质不好，思想有危机就容易得病，不解决这个危机就治不好病。大量临床事实证明“心疗”是攻克癌症必不可少的重要环节。科学的心疗有利于人体生命自组织能力的升华，治疗肿瘤心疗是前提，心疗做到位了，能使药疗发挥最好的疗效。
06、抗癌新观念之六：药物治疗——讲究整体性和针对性
一旦确诊为癌症，应立即到肿瘤专科医院就诊，接受专业医师进行的规范治疗，但不要盲目治疗；部分患者可以通过对症中（成）药治疗，控制病情延缓生命；有部分患者完全排斥西医治疗也不可取，以致延误了治疗时机，把早中期病情拖成了晚期，到那时后悔也来不及了。
07、抗癌新观念之七：饮食治疗——营养平衡，身体如铁
饮食治疗就是科学用膳，达到饮食平衡，中医认为，要结合，“阴阳血气”四个字，辨证配膳，达到“阴平阳秘，气血调和，百病不生，身体如铁”。根据肿瘤疾病的寒热表现及患者自身阴阳盛衰的具体情况，辩证施膳，从组方、筛方到实验，研究出一系列抗肿瘤药膳，并很好地应用于临床治疗。
08、抗癌新观念之八：运动治疗——强身健体、防癌治癌
“生命在于运动”，这个道理谁都懂得，但是很多肿瘤患者由于病痛的折磨，整天心灰意冷、卧床不起。适当的体育锻炼可以促进血液循环，促进新陈代谢。实验证明：机体处在运动状态时，每小时从血液中分泌出的干扰素较平时要增加一倍以上，而干扰素的抗癌能力，早已在观察中得到证实；运动后出汗可使体内的铅、锶、镍和铍等致癌物质随汗水排出体外，从而起到防癌的作用。
对肿瘤患者来说，适当进行深呼吸、散步、慢跑、体操、气功、游泳、骑车或参加集体运动，都可以给他们带来身心愉快和欢畅，帮助消除紧张情绪，为有效的药物治疗提供较好的条件。但切记不可过量运动。
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