2022·09·06 星期二ᵕ̈
❤️ 育儿知识
宝宝龋齿预防该怎么做？
无论何种喂养方式，妈妈们在保护乳牙中要做是：1️⃣在宝宝第一颗乳牙萌出后，就要开始用指套或者纱布仔细清洁牙齿表面，并使用含氟牙膏。2️⃣定期拜访牙医，规律的进行口腔保健。
——新西兰专业营养品牌·佩瑞塔 #育儿知识[超话]#
❤️ 育儿知识
宝宝龋齿预防该怎么做？
无论何种喂养方式，妈妈们在保护乳牙中要做是：1️⃣在宝宝第一颗乳牙萌出后，就要开始用指套或者纱布仔细清洁牙齿表面，并使用含氟牙膏。2️⃣定期拜访牙医，规律的进行口腔保健。
——新西兰专业营养品牌·佩瑞塔 #育儿知识[超话]#
1⃣️美zb群里很多姐妹关注抗衰，讲讲我做各种项目的感受哈。
在这方面花了6位数了，可以分享一些过来人的经验。当然每个人体质不同，我只能从自身出发，给大家参考。
1. 【热玛吉】 推荐指数：
热玛吉认可度蛮高，但我只有两星推荐，因为真的太疼了。我认为再有效的项目，做不够能量值也毫无意义。
我的忍痛度已经很高了，也干过鼻基底眉骨下巴+支架素缩指素瘦肩针一起打的事儿，一天扎了一百多下一声不吭（有敷麻），但热玛吉我能疼得泪水冲散凝胶。是皮肤被灼烧的那种痛，而且不只是从表面，好像深层也在被火烤，对我来说是很难忍的。 https://t.cn/A6SWooYg
对于不怕疼的人来说，热玛吉一年一次还是很方便的，但对疼痛忍耐力不强的人来说，太疼就打不够能量，那就是钱花了，疼忍了，效果却一般。
所以我个人觉得对疼痛忍耐力不强的人，不必很迷信热玛吉。
这次热玛吉也会上，但我没把它加进抗衰卡里，单品大概是不到1.3w的价格。
❤️总结一下，适合人群是不怕疼、一年只想做一次抗衰、对价格接受度高、不介意等待几个月才出效果的人。
2. 【fotona 4d pro】 推荐指数：
这是我两年持续做下来的项目，总得来说，每次都有一点效果，但做单次是绝对不够的，一定要叠加。可以同时紧致+减淡法令纹+溶脂+嫩肤，这是其他抗老仪器做不到的。
每次做完都能明显感觉脸被收紧了，而且它立竿见影，不需要像热玛吉那样慢慢等效果。我前年开玩笑的记录： https://t.cn/A6SWooYD
它也是抗衰仪器里【唯一可以针对法令纹】的了，能从筋膜层缓解因衰老造成的法令纹。你们总问我为什么没法令纹，跟持续做fotona和每年一次的鼻基底填充有很大关系。
它还有溶脂模式，可以消除面部脂肪。我每次都是让医生打口角肉和下颌线的区域，的确有效果，虽然没有专门溶脂的inmode那么强，但对于年纪大开始“发腮”的脸，又需要抗衰又需要去口角肉，做个fotona就很合适。
嫩肤模式对我来说不好参考，因为我也在持续做超光子，fotona的嫩肤对我来说就是附加值，虽然不会有翻天覆地的变化，但能改善肤质，不要白不要，但对于每个月只想做一次皮肤管理的姐妹来说，它相当于抗衰嫩肤一起上。
我一直做这个的最大原因，就是可以轻松坚持。每次45-60分钟，整个过程都像是被温热的风轻扫的感觉，我几乎每次都会犯困小睡。
唯一一步略有不适，是因为我脸上汗毛比较多，又都是打最高能量。能量会把汗毛烧焦，所以偶尔会有微微刺痛感，但相比热玛吉来说，不值一提。一个区域的汗毛烧完就不会再痛了，我甚至开玩笑把fotona当成面脱…… https://t.cn/A6SWooYe
价格这一块，正常两三千一次吧，我做到了9999可以选10次，相当于999.9一次了。
这个东西有控价，我的价格不敢说最低，（因为我对医院有要求）但一定是远低于市场。
❤️总结一下适合人群：法令纹重、有口角肉、每个月能抽一小时时间、想同时拥有多种效果、不心急，有耐心做够疗程才看到最佳效果，或者当作其他抗衰项目的维护来做。
3. 【超声炮】 推荐指数：
今年很火的一个项目，它能紧致筋膜层，相对来说是抗衰中作用层次比较深的项目。我觉得更适合深层衰老脸和肉肉脸。
我感觉这个疼痛感大于fotona，小于热玛吉。刀头操作时会感觉酸胀，炮头相对还好，我是炮头能打到4.5，刀头能到3。很多人说它“无痛”，我感觉可能是被热玛吉的痛感pua了，我全都做过，但我认为它不算是完全的“无痛”。
唯一缺点，我做完脸会肿几天。而且体质敏感的人，下颌线这种位置一周内都可能会按起来疼，所以我去掉了一颗星，它不像fotona那么立等可取、随做随走的感觉。
但从效果上，我觉得它对苹果肌的提升和下颌线的提升还是前两者比不了的，可能因为它可以直接作用于筋膜层，恢复好后会感觉你脸上因为衰老向下指的五官全都向上指了。
（注意是提升，而不是让下颌线变明显，超声炮不作用于脂肪层。）
超声炮效果最好的时间是两三个月左右，相对来说也需要等待。
价格上正常要1w左右，我放进了抗衰卡里，9999可以选一次超声炮➕其他任意4项抗衰项目，比如fotona、inmode，甚至市价1w多的乔雅登。差不多相当于2折。
❤️适合人群：肉肉脸、深层衰老脸、眼角嘴角因衰老下垂严重、能等待三个月再出效果，有时间恢复、不介意肿几天的人。
4. 5d胶原光
去年火起来的项目，这个我没做过，做过的姐妹们可以讲讲哈。
看大众dp是1w左右一次，但我也放进了抗衰卡里，9999可以买10次，相当于999.9元一次。差不多是1折了。
在这方面花了6位数了，可以分享一些过来人的经验。当然每个人体质不同，我只能从自身出发，给大家参考。
1. 【热玛吉】 推荐指数：
热玛吉认可度蛮高，但我只有两星推荐，因为真的太疼了。我认为再有效的项目，做不够能量值也毫无意义。
我的忍痛度已经很高了，也干过鼻基底眉骨下巴+支架素缩指素瘦肩针一起打的事儿，一天扎了一百多下一声不吭（有敷麻），但热玛吉我能疼得泪水冲散凝胶。是皮肤被灼烧的那种痛，而且不只是从表面，好像深层也在被火烤，对我来说是很难忍的。 https://t.cn/A6SWooYg
对于不怕疼的人来说，热玛吉一年一次还是很方便的，但对疼痛忍耐力不强的人来说，太疼就打不够能量，那就是钱花了，疼忍了，效果却一般。
所以我个人觉得对疼痛忍耐力不强的人，不必很迷信热玛吉。
这次热玛吉也会上，但我没把它加进抗衰卡里，单品大概是不到1.3w的价格。
❤️总结一下，适合人群是不怕疼、一年只想做一次抗衰、对价格接受度高、不介意等待几个月才出效果的人。
2. 【fotona 4d pro】 推荐指数：
这是我两年持续做下来的项目，总得来说，每次都有一点效果，但做单次是绝对不够的，一定要叠加。可以同时紧致+减淡法令纹+溶脂+嫩肤，这是其他抗老仪器做不到的。
每次做完都能明显感觉脸被收紧了，而且它立竿见影，不需要像热玛吉那样慢慢等效果。我前年开玩笑的记录： https://t.cn/A6SWooYD
它也是抗衰仪器里【唯一可以针对法令纹】的了，能从筋膜层缓解因衰老造成的法令纹。你们总问我为什么没法令纹，跟持续做fotona和每年一次的鼻基底填充有很大关系。
它还有溶脂模式，可以消除面部脂肪。我每次都是让医生打口角肉和下颌线的区域，的确有效果，虽然没有专门溶脂的inmode那么强，但对于年纪大开始“发腮”的脸，又需要抗衰又需要去口角肉，做个fotona就很合适。
嫩肤模式对我来说不好参考，因为我也在持续做超光子，fotona的嫩肤对我来说就是附加值，虽然不会有翻天覆地的变化，但能改善肤质，不要白不要，但对于每个月只想做一次皮肤管理的姐妹来说，它相当于抗衰嫩肤一起上。
我一直做这个的最大原因，就是可以轻松坚持。每次45-60分钟，整个过程都像是被温热的风轻扫的感觉，我几乎每次都会犯困小睡。
唯一一步略有不适，是因为我脸上汗毛比较多，又都是打最高能量。能量会把汗毛烧焦，所以偶尔会有微微刺痛感，但相比热玛吉来说，不值一提。一个区域的汗毛烧完就不会再痛了，我甚至开玩笑把fotona当成面脱…… https://t.cn/A6SWooYe
价格这一块，正常两三千一次吧，我做到了9999可以选10次，相当于999.9一次了。
这个东西有控价，我的价格不敢说最低，（因为我对医院有要求）但一定是远低于市场。
❤️总结一下适合人群：法令纹重、有口角肉、每个月能抽一小时时间、想同时拥有多种效果、不心急，有耐心做够疗程才看到最佳效果，或者当作其他抗衰项目的维护来做。
3. 【超声炮】 推荐指数：
今年很火的一个项目，它能紧致筋膜层，相对来说是抗衰中作用层次比较深的项目。我觉得更适合深层衰老脸和肉肉脸。
我感觉这个疼痛感大于fotona，小于热玛吉。刀头操作时会感觉酸胀，炮头相对还好，我是炮头能打到4.5，刀头能到3。很多人说它“无痛”，我感觉可能是被热玛吉的痛感pua了，我全都做过，但我认为它不算是完全的“无痛”。
唯一缺点，我做完脸会肿几天。而且体质敏感的人，下颌线这种位置一周内都可能会按起来疼，所以我去掉了一颗星，它不像fotona那么立等可取、随做随走的感觉。
但从效果上，我觉得它对苹果肌的提升和下颌线的提升还是前两者比不了的，可能因为它可以直接作用于筋膜层，恢复好后会感觉你脸上因为衰老向下指的五官全都向上指了。
（注意是提升，而不是让下颌线变明显，超声炮不作用于脂肪层。）
超声炮效果最好的时间是两三个月左右，相对来说也需要等待。
价格上正常要1w左右，我放进了抗衰卡里，9999可以选一次超声炮➕其他任意4项抗衰项目，比如fotona、inmode，甚至市价1w多的乔雅登。差不多相当于2折。
❤️适合人群：肉肉脸、深层衰老脸、眼角嘴角因衰老下垂严重、能等待三个月再出效果，有时间恢复、不介意肿几天的人。
4. 5d胶原光
去年火起来的项目，这个我没做过，做过的姐妹们可以讲讲哈。
看大众dp是1w左右一次，但我也放进了抗衰卡里，9999可以买10次，相当于999.9元一次。差不多是1折了。
宝宝调养脾胃｜营养早餐米糊｜好喝一周不重样[害羞][羞嗒嗒]#美食[超话]#一年四季都可以喝的营养米糊
健脾养胃补锌补铁的食物搭配全家人都适合喝哟
按我的比例做出来的米糊不干不稀适合两人份
❤️准备食材：
1⃣️【红豆红枣米糊】
小米20g、红豆15g、花生15g、红枣5颗、清水500ml
2⃣️【南瓜红枣米糊】
小米20g、南瓜60g、红枣5颗、清水400ml
3⃣️【绿豆黄豆米糊】
小米20g、绿豆10g、黄豆10g、百合10g、清水500ml
4⃣️【花生核桃米糊】
小米20g、花生20g、核桃仁20g、清水400ml
5⃣️【胡萝卜玉米米糊】
小米20g、胡萝卜60g、玉米40g、清水400ml
6⃣️【苹果山药米糊】
小米20g、山药60g、苹果60g、清水400ml
❤️做法：所有食材洗干净后去核加水破壁机打成糊即可，操作简单
食材不过敏的十个月以上都可以喝
#夏日饮品#
健脾养胃补锌补铁的食物搭配全家人都适合喝哟
按我的比例做出来的米糊不干不稀适合两人份
❤️准备食材：
1⃣️【红豆红枣米糊】
小米20g、红豆15g、花生15g、红枣5颗、清水500ml
2⃣️【南瓜红枣米糊】
小米20g、南瓜60g、红枣5颗、清水400ml
3⃣️【绿豆黄豆米糊】
小米20g、绿豆10g、黄豆10g、百合10g、清水500ml
4⃣️【花生核桃米糊】
小米20g、花生20g、核桃仁20g、清水400ml
5⃣️【胡萝卜玉米米糊】
小米20g、胡萝卜60g、玉米40g、清水400ml
6⃣️【苹果山药米糊】
小米20g、山药60g、苹果60g、清水400ml
❤️做法：所有食材洗干净后去核加水破壁机打成糊即可，操作简单
食材不过敏的十个月以上都可以喝
#夏日饮品#
✋热门推荐