巨蟹不在乎的话,无论你说什么,你依然什#家庭急救手册# #营养知多少#么都不是;巨蟹不在乎的话,无聊透顶也不会想和你废话半句。巨蟹在乎的话,可以在很累的情况下陪你到很晚,即使第二天还要工作;巨蟹在乎的话,可以听完你说一切琐碎事,那些毫无兴趣的事;巨蟹在乎的话,可以为你改变所有,迷失自己也在所不惜。
曾经看到过这样的一句话:“其实男人也会在深夜里想,想自己的能力有多少,想自己还能为这段感情承担多少,想自己到底能不能给你一个更好的未来。”道理确实如此。对于这句话,我倒是想为它补充后半句:“当你的能力和你想要的未来不成正比时,那你应该沉下心来,好好历练一番。”这也恰恰说明了,为什么要先稳定经济,再去选择恋爱。两个人在一起之后,意味着什么事情都是双份的了,肩上的责任,也就重了。#情感#
常有人说我不知道怎么安慰别人,做到这五点,你就是王牌闺密、王牌解语花。
安慰人的重点在于:怎么听让别人说得痛快,而不是考虑怎么说让别人听你讲。
听的关键在于:共情。也就是让对方觉得,有人懂我。
1、接准话茬:你说上半句,我说下半句。
人家卡壳的时候,你根据听到的话,联想他后面想说什么,帮他说出来,如果能异口同声说同一句话,更是妙不可言。
2、总结要点:你自由联想,我总结归纳。
人家说了半天,你把重点脉络梳理了,用更简要的话概括,帮他理理思路,不要加入自己的想法。
3、捕捉关键词:你无意识重复,我有意识解读。
人家反复说的关键字,你根据这个关键字扩充,展开,这是对方真正在意的点。
4、给足话语权:允许对方吐槽到底,说足为止。
人家说的时候,不要表示同情、不要太热情、也不要太冷漠,给他一个足够安全的空间,给他你的时间。
5、同感但不同意:接纳人,但不接纳其错误。
人家说气话的时候,不要一起附和,接纳他很难受的情绪,但该有的是非判断要有。给人一种感觉,我在向一个比我清醒的人倾诉。
共情也是心理咨询师的基本功。在咨询过程中,态度大于技术,给对方营造一个舒服的倾诉环境比这那疗法步骤一二三四五重要太多太多了。
安慰人的重点在于:怎么听让别人说得痛快,而不是考虑怎么说让别人听你讲。
听的关键在于:共情。也就是让对方觉得,有人懂我。
1、接准话茬:你说上半句,我说下半句。
人家卡壳的时候,你根据听到的话,联想他后面想说什么,帮他说出来,如果能异口同声说同一句话,更是妙不可言。
2、总结要点:你自由联想,我总结归纳。
人家说了半天,你把重点脉络梳理了,用更简要的话概括,帮他理理思路,不要加入自己的想法。
3、捕捉关键词:你无意识重复,我有意识解读。
人家反复说的关键字,你根据这个关键字扩充,展开,这是对方真正在意的点。
4、给足话语权:允许对方吐槽到底,说足为止。
人家说的时候,不要表示同情、不要太热情、也不要太冷漠,给他一个足够安全的空间,给他你的时间。
5、同感但不同意:接纳人,但不接纳其错误。
人家说气话的时候,不要一起附和,接纳他很难受的情绪,但该有的是非判断要有。给人一种感觉,我在向一个比我清醒的人倾诉。
共情也是心理咨询师的基本功。在咨询过程中,态度大于技术,给对方营造一个舒服的倾诉环境比这那疗法步骤一二三四五重要太多太多了。
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