昨天我们主任徐美东教授完成一例胃镜下腔外生长的3.5cm大肿瘤内镜下切除，全程55min无血操作，在场的进修医生和来观摩的外地外院医生都惊呆了，看惯了胃粘膜面的内镜医生，看到了腹腔内的网膜、肝脏、脾脏、膈肌。。[吃惊][吃惊]这不就是更加微创的腹腔镜手术吗？体表没有创伤，完全保留胃的结构，不会损伤胃周围神经而带来的胃瘫。想起前一阵路上碰到我们医院心内科的一位教授，他惊讶于内镜下切除技术已经可以做那么多复杂手术，是呀，近几年内镜的飞速发展，无论是诊断还是治疗，小可以诊断出小于5mm甚至2-3mm的微小胃癌，大可以切除10cm以上的巨大病变，这样的进步足以让医疗同行都感到震撼。我们内镜人们仍在努力，让更多的患者从中获益[加油][加油][加油][拳头][拳头][拳头]

今日运动打卡55min
周六野丰胸10min✔️美背15min✔️（开会时间做的 我可真是个时间管理鬼才
pamela 新手腹肌10min✔️（这个效果好强 可能是因为动作简单所以做得标准
晚上一算卡路里 超标了 马上跳了二十分钟操✔️
番茄蛋汤真的是百喝不腻的汤 即使不吃饭也要努力做个汤喝 两人食 npy和我吃的一样多[怒] 为了减肚子上的小肥肉这男的好拼 喜讯是昨天还穿不下的牛仔裤今天能勉强挤下了
大概率这个月体重是下不了90了 腰围也到不了60了[拜拜]

#健康生活每一天# 20200428

记录饮食：

早餐：红薯小米粥

午餐：粉蒸肉+青菜+豆腐+栗子+杂粮米饭

晚餐：葱油烧饼+牛奶

饮水量：2.8L

记录运动️‍♀️：

爬坡走55min

拉伸5min

#芒果日记本#

//今天从五点钟一直饿饿到七点多下班，所以下班去吃了一个很有感觉的老字号烧饼，好吃，开心，吃完去健身房流汗，没有暴食，感觉状态越来越好了，不会被罪恶感包围，也不会报复性进食，情绪和食欲都稳定