【女人一生都需要的食物】①酸奶：润肠补钙，改善肠道环境，提高机体免疫力；②豆类：其中的异黄酮有助调节女性荷尔蒙以及减轻女性更年期的症状；③燕麦：丰富的镁元素能稳定情#qwert#绪，对女性痛经还有治疗作用；④红肉：补铁高手，成年女性每天至少吃2两肉；⑤西红柿：抗衰抗感染，富含维生素C延缓衰老。

防火板挡烟垂壁主要类型
玻镁板、镁晶板

玻镁板常使用氯化镁作为原材料进行加工制作，由于氯化镁是一种吸潮材料，玻镁板表面易吸收空气中的水分进而表面潮湿挂满水珠，在潮湿区域甚至会形成水珠流淌掉落现象，这就是所谓的吸潮返卤。不同厂家制作工艺不同，并不是所有厂家制作的玻镁板都会发生上述情况，部分厂家在生产过程中对玻镁板进行良好处理，将氯离子析出，后期使用不会发生返卤现象。

镁晶板：

1、厚度3毫米就可达到一级耐燃标准；

2、防水抗潮性好，线膨胀系数小，不易变形、不易返潮返卤；

3、板材柔韧有弹性，可定制各种弯曲造型；

4、可进行切割、打钻、钉、刨、漆、钜等操作，施工方便；

5、可搭配不同面板、表面装饰材料进行二次加工；

6、重量轻，搬运方便，不易破损，不怕水，即使被水浸泡也不会变质或断裂；

7、价格较高。

镁晶板在制作过程中未使用氯化镁，改用其他原材料新工艺替代原有的制作工艺，是一种新的耐火材料，因此不会吸潮返卤的现象，用于南方天气潮湿的地区也不会造成板材问题。

玻镁板：

1、属于A级防火类板材，可达耐火3小时以上；

2、节能环保，甲醛释放等级为E0级；

3、装修极其方便、可锯、可钉、可粘，完全有韧性。

4、不耐水，软化系数较高，遇水强度降低。干缩率高，易变性甚至断裂；

5、抗折强度差，长期使用后易粉化；

6、表面可适当做饰面装饰；

防火板挡烟垂壁加工方便，平整度好，美观大方。其制作材料为不燃无机防火板，使用场所主要是车间、地下车库、设备间和不吊顶的大型卖场等。特别适合在风管、水管和障碍物较多的场所使用。

我妹说这叫烛光早餐 其实已经午饭了 昨晚吃饭听到如风 酒吧听到something just like this 开心 此时此刻 她吃着花甲粉看海绵宝宝 我喝着粥看开端 锅姨的眼神真的好吓人呜呜呜呜 小镁镁还发表情包吓唬我[苦涩] 上次微博我没回复评论 因为最近太累了 对不起我滴盆友 我很罪恶 我想休息一小下 继续准备专业上的东西 [浮云]