今日「游」点话说[举手]
今天你运动了吗？
游泳前后可以这样吃
游泳前，白水鸡蛋1+香蕉1/可消化饼干若干，适量，六七分饱即可，尽量少选择油炸、牛奶不易消化食品
游泳后，立即补充水分，建议1小时候在进食，不吃高热量食品；如果是晚上结束后少吃高热量食品，以清淡饮食为主减少脂肪囤积
#浩沙[超话]# #游泳小知识# #夏日视界#
今天你运动了吗？
游泳前后可以这样吃
游泳前，白水鸡蛋1+香蕉1/可消化饼干若干，适量，六七分饱即可，尽量少选择油炸、牛奶不易消化食品
游泳后，立即补充水分，建议1小时候在进食，不吃高热量食品；如果是晚上结束后少吃高热量食品，以清淡饮食为主减少脂肪囤积
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【转运还是认命？】
命，有三分定数，运，是七分自修，将随时可能发生的偶然置于人生必然中，运气将有更大的希望从逆势转向顺势。如果一个人认命，那么一切的偶然都是注定。如果一个人不认命，那么一切的注定都是偶然，一命二运三风水，虽天命不可违，但后天的运势可掌握，根据五行命格及自身风水磁场帮助缘主提升运势。从根源改善化解，扭转乾坤，一顺百顺
#财运# #招财运# #命运# #八字#
命，有三分定数，运，是七分自修，将随时可能发生的偶然置于人生必然中，运气将有更大的希望从逆势转向顺势。如果一个人认命，那么一切的偶然都是注定。如果一个人不认命，那么一切的注定都是偶然，一命二运三风水，虽天命不可违，但后天的运势可掌握，根据五行命格及自身风水磁场帮助缘主提升运势。从根源改善化解，扭转乾坤，一顺百顺
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#杨戬# 如果是冲着特效去的，可以去看看。打分的话，十分给七分，其中五分给特效。这个叙事方式我真的不太懂，感觉什么都没有讲清楚，而且我是冲着杨戬去的，感觉杨戬这个人物性格没塑造好，不明白让杨戬“超跑停车”三四次的意义在看，霸道总裁爱上我吗[允悲][允悲][允悲]唉，对故事情节没什么要求的可以去看看
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